https://tattwamasiayuryoga.com/

Tattwamasi Ayuryoga, A S puthenveedu kurakkanni varkala, Thiruvananthapuram (2025)

Q: What is the address?

A S Puthenveedu Kurakkanni Varkala

15/11/2025

.
“食事が正しくなければ、薬は効かない。
食事が正しければ、薬はいらない。”

自然療法、ナチュロパシーのレストランの壁に
書かれていたケララのマラヤーラム語の言葉。

食べ物こそが毎日の“薬”だと教えてくれます。

身体を整えることは、派手なことではなくて、
日々の小さな選択の積み重ね。

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📍南インドケララ州バルカラ

「アーユルヨガリトリート」
ヨガ＆アーユルヴェーダのリトリート
年中随時開催
———
「究極のデトックス・
アーユルヴェーダトリートメント7日～21日間」
随時受付
———
「ヨガ留学・ヨガ講師養成講座」
オンライン＋インド合宿
RYT200　
オンライン授業スタート　
2026年2月13日（金）～3月18日（水）
（週3回　月・水・金）

インドオフライン合宿　　
2026年3月22日（日）～4月11日（土）
（金曜日は終日お休み）
————
RYT300
オンライン授業スタート　
2026年2月13日（金）～3月18日（水）
（週3回　月・水・金）

インドオフライン合宿　　
2026年3月22日（日）～4月11日（土）

詳細はプロフィールのリンクより

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11/11/2025

ॐॐॐ

RYT200と聞くと、
「もっと上手になってから…」
「アーサナができないとだめ…？」
と、思われがちですが、

ヨガを深めることに
“早い・遅い” はありません。

生徒さんが求めているのは、
必ずしも上級のアーサナではなくて。

心が少し軽くなること。
体のどこかがふわっとほどけること。
呼吸が静かに、深く戻っていくこと。

その人の内側に起きる、
とても小さくて、でも確かな変化。

それを手渡せるクラスは、
決して “初心者だから” とか
“経験が浅いから” ではできないものではなくて、
むしろ、丁寧に自分と向き合ってきた人だから
育つものだと思っています。

まだ「教えるかはわからない」でもいい。
ヨガスタジオで先生が話す言葉の奥に
なにか温度を感じているなら。
ただのストレッチではないヨガに
気づいているなら。

その「もう少し知りたい」
という小さな揺らぎは、
大事にしていいものです。

その気持ちで始めていい。
それが、はじまりです。

🌿RYT200 / 2026年2月スタート
詳細はプロフィールから

06/11/2025

ॐॐॐ
インドの土地に今も息づくヨガを学びます。
RYT200｜RYT300
インド合宿 2026
オンライン：2026年2月スタート
南インド（ケララ）合宿：2026年3月スタート

インドの大地で、
“ヨガを学ぶ” から
“ヨガを生きる” へ。

こんな方におすすめ
・ポーズだけでなく、哲学や呼吸法を深めたい
・日常から離れ、自分の本質と向き合いたい
・伝統的なヨガを、地に足のついた形で学びたい
・教えるための知識と、自分の実践を確かなものにしたい

合宿の魅力
・シヴァナンダの流れを受け継いだ、古典に基づく伝統的なハタヨガ
・アーユルヴェーダの知恵に触れる暮らし
・南インドの食事と、整う生活リズム
・「がんばる」ではなく、本来の自分へ還っていく学び

詳しくはホームページへ
（リンクはプロフィールから）

#ヨガ資格 #ヨガ留学 #インドヨガ #南インド #ケララ #ヨガのある暮らし #シヴァナンダヨガ #ハタヨガ

06/11/2025

ॐॐॐ
インドの土地に今も息づくヨガを学びます。
RYT200｜RYT300
インド合宿 2026
オンライン：2026年2月スタート
南インド（ケララ）合宿：2026年3月スタート

インドの大地で、
“ヨガを学ぶ” から
“ヨガを生きる” へ。

こんな方におすすめ
・ポーズだけでなく、哲学や呼吸法を深めたい
・日常から離れ、自分の本質と向き合いたい
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合宿の魅力
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・アーユルヴェーダの知恵に触れる暮らし
・南インドの食事と、整う生活リズム
・「がんばる」ではなく、本来の自分へ還っていく学び

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#ヨガ資格 #ヨガ留学 #インドヨガ #南インド #ケララ #ヨガのある暮らし #シヴァナンダヨガ #ハタヨガ

28/10/2025

.
朝の光の中でヨガをして、
ゆっくりと心と体が目覚めていく。

風の音、鳥の声、潮の香り。
自然の中にいるだけで、呼吸が深くなっていく。

ポーズを整えるよりも、
ただ自分の内側の静けさに気づく時間。

旅は「見る」から「感じる」へ。
体験そのものが、旅になっていく。

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📍南インドケララ州バルカラ

「アーユルヨガリトリート」
ヨガ＆アーユルヴェーダのリトリート
年中随時開催
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「究極のデトックス・
アーユルヴェーダトリートメント7日～21日間」
随時受付
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「アーユルヴェーダ基礎講座」
インド実習：2025年11月17日（月）〜11月23日（日）
————
「アーユルヴェーダテラピストコース」
2025年11月24日(月)〜12月03日（水）
———
「ヨガ留学・ヨガ講師養成講座」
オンライン＋インド合宿
RYT200　
オンライン授業スタート　
2026年2月13日（金）～3月18日（水）
（週3回　月・水・金）

インドオフライン合宿　　
2026年3月22日（日）～4月11日（土）
（金曜日は終日お休み）
————
RYT300
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2026年2月13日（金）～3月18日（水）
（週3回　月・水・金）

インドオフライン合宿　　
2026年3月22日（日）～4月11日（土）

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#ヨガリトリート #ケララ #南インド #朝ヨガ #アーユルヴェーダ

25/10/2025

Ayurveda Morning Ritual

Tongue Cleaning – タンクリーナ（舌磨き）

朝起きて、軽くうがいをしたあとに。

寝ている間、体の中の「アーマ（未消化物・毒素）」が
舌の表面に現れます。
朝10時を過ぎると、そのアーマはまた体内に
戻ってしまうため、
朝のうちに取り除くことが大切です。

舌の上の白い苔のようなものを
優しくこそげ取ることで、
・口臭予防
・味覚の改善
・消化力（アグニ）の活性化
・免疫力アップ
などの効果が期待できます。

インドでは、子どもの頃から親に教えられる朝の習慣。
昔はココナッツの葉の芯を使っていたそうです🌿

銅製は抗菌作用があり、
アーユルヴェーダでも伝統的に好まれます。
使用後は軽く水で洗い、乾かして清潔に保ちましょう。

—
✨「1日のはじまりを整える、わずか数秒のセルフケア」✨

#アーユルヴェーダ #タンクリーナ #舌磨き #モーニングルーティン #アーマ排出 #消化力アップ #アーユルヴェーダの知恵

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25/10/2025

Ayurveda Morning Ritual

Tongue Cleaning – タンクリーナ（舌磨き）

朝起きて、軽くうがいをしたあとに。
寝ている間、体の中の「アーマ（未消化物・毒素）」が
舌の表面に現れます。
朝10時を過ぎると、そのアーマはまた体内に
戻ってしまうため、
朝のうちに取り除くことが大切です。

舌の上の白い苔のようなものを
優しくこそげ取ることで、
・口臭予防
・味覚の改善
・消化力（アグニ）の活性化
・免疫力アップ
などの効果が期待できます。

インドでは、子どもの頃から親に教えられる朝の習慣。
昔はココナッツの葉の芯を使っていたそうです🌿

銅製は抗菌作用があり、
アーユルヴェーダでも伝統的に好まれます。
使用後は軽く水で洗い、乾かして清潔に保ちましょう。

—
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04/10/2025

.𖤣𖥧
いつも問診を担当していたおなじみの
Dr. Shahanaは、学位取得のため
しばらく大学に復学することになりました🎓

そして新たに、
Dr. Anushka （アヌーシュカ）がチームに加わります🌿
General Ayurveda Physician (B.A.M.S)

-ドクターから皆さんへ-
自然の力を通して、人が本来持つバランスと輝きを
取り戻すお手伝いをしています。
アーユルヴェーダの原理に基づき、
体質・生活リズム・心の状態を大切にしながら、
食事やハーブ療法などを個々に合わせてアドバイス。
ホリスティックな視点で、
穏やかに整う暮らしをサポートしています。

新しいドクターとともに、これからも一人ひとりに
寄り添うアーユルヴェーダのケアをお届けしていきます。

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#アーユルヴェーダ #パンチャカルマ #ケララ #南インド #リトリートヨガ #アーユルヴェーダトリートメント #ヨガ旅

30/09/2025

.𖤣𖥧 Tripadvisor Travellers’ Choice Awards 2025

2024年に続いて、今年も
Tattwamasi Ayur Yoga は
Tripadvisor Travellers’ Choice Awards 2025 を受賞しました。
世界中の施設の中から、旅行者レビュー上位 10％に選ばれたことを大変光栄に思います。

昨年に続きこのような評価をいただけるのは、日々訪れてくださるゲストの皆さまと、
支えてくださる仲間のおかげです。
心から感謝いたします。

これからもケララの自然と
アーユルヴェーダの叡智を大切に、
皆さまに癒しと学びの時間を
お届けしてまいります。

With gratitude 🌺
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#トリップアドバイザー
#トラベラーズチョイス
#アーユルヴェーダ
#ヨガリトリート
#ケララアーユルヴェーダ
#タットワマシアーユルヨガ
#ウェルネスジャーニー
#アーユルヴェーダリトリート

02/09/2025

.
以前、ヨガの先輩に言われたことで忘れられないことがある。
それは、「最近雑務に追われてヨガの練習も、ヨガらしい暮らしもできていない」
とこぼした私に、先生が返してくれた一言。

――その雑務を毎日続けていれば、君は“雑務の人”になる。
でも、もしヨガを毎日続けていれば、それは“ヨガの人”になる。

その言葉は私の胸に深く今も残っている。
私たちは気づかぬうちに、毎日の習慣によって「何の人か」が決まっていく。
好きなことでも、たとえそうでないことでも、繰り返していれば、やがて「その人」になっている。

日々の暮らしの中、今日一日で大きな変化を感じられなくても、
「私はこういう人だ」と名乗らなくても、
積み重ねた時間は、呼吸や姿勢、言葉や行動に自然と表れていく。
気づけば、もう“それを生きる人”になっている。

意識していようと、していまいと、
続けていることは必ずその人を形づくる。

――では、あなたは何を続け、どんな「人」として生きていきたいですか？

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#ヨガのある人生 #インド暮らし #ケララ #南インド #リトリートヨガ #アーユルヴェーダトリートメント #ヨガ旅

22/08/2025

.

南インド・ケララにて、アーユルヴェーダドクターと
経験豊富なセラピストから直接学ぶ特別プログラム。

本場の環境で、古来より受け継がれてきた知恵と確かな技術を体感しながら、
実践で役立つ施術や手技を中心に習得します。
理論だけでなく、日々の実習を通じて「手で伝える癒し」を深め、
セラピストとしての自信とスキルを養うことができます。
——————————————-
＼こんな方におすすめ／

アーユルヴェーダを深く学び、セラピストとして実践したい
・すでにマッサージやセラピーの経験があり、アーユルヴェーダを取り入れたい
・家族や身近な人を癒すだけでなく、仕事として施術を提供したい
・インドの伝統的な手技を、本場で直接学びたい
・将来的に、サロンやリトリートなどで活躍したい
・日本語の通訳付きで、内容をしっかり理解したい
————————————

南インド・ケララで行う10日間のセラピストコースでは、
アーユルヴェーダドクターと経験豊富なセラピストから
アビヤンガ、シロダーラなど本格的な施術を学びます。

気になる方はプロフィールのリンクからチェックを！

　　　
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アーユルヴェーダディナチャリヤコース
日程：2025年11月17日（月）～11月23日（日）

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アーユルヴェーダセラピストコース
期間：2025年11月24日（月）～12月03日（水）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#アーユルヴェーダセラピスト #南インド留学 #インドで学ぶ #ケララアーユルヴェーダ

Tattwamasi Ayuryoga

15/11/2025

11/11/2025

06/11/2025

06/11/2025

28/10/2025

25/10/2025

25/10/2025

04/10/2025

30/09/2025

02/09/2025

22/08/2025

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