Vaayunandan Chest Clinic

31/10/2025

ఇన్హేలర్ సరిగ్గా వాడితేనే నిజమైన ఫలితం!

✅ ప్రతిరోజూ వాడితే ఊపిరితిత్తులు తెరుచుకొని దాడులు తగ్గుతాయి.

✅ సరైన పద్ధతిలో వాడితే ఔషధం ఊపిరితిత్తులకు చేరుతుంది — గొంతుకే కాదు.

✅ బాగున్నట్టు అనిపించినా అకస్మాత్తుగా ఆపవద్దు — లోపల వాపు కొనసాగుతుంది.

✅ కంట్రోలర్ ఇన్హేలర్లు (ఉదా: బుడేసొనైడ్/ఫోర్మోటెరాల్, ఫ్లూటికాసోన్) రోజూ వాడితేనే ఫలితం.

✅ రిలీవర్ ఇన్హేలర్లు (ఉదా: సాల్బుటమాల్) అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే వాడాలి. తరచూ వాడితే ఆస్తమా నియంత్రణ సరిగా లేదు.

✅ స్టెరాయిడ్ ఇన్హేలర్ వాడిన తర్వాత నోరు కడగడం తప్పనిసరి.

✅ ఇన్హేలర్ ని వారానికి ఒకసారి శుభ్రం చేయండి, expiry date చూసుకోండి.

💡 GINA & ARIA మార్గదర్శకాలు చెబుతున్నాయి — ఇన్హేలర్ ని సరిగ్గా, క్రమం తప్పకుండా వాడటం ఆస్తమా నియంత్రణలో ప్రధానమైన దశ!

గుర్తుంచుకోండి:

“సరిగ్గా వాడితేనే ప్రాణం రక్షితం — ప్రతి పఫ్ విలువైనది!”

👨‍⚕️ డా. శ్రీకాంత్ యాదవ్
వాయునందన్ ఛెస్ట్ క్లినిక్, తిరుపతి


in

30/10/2025

ఈ సీజన్‌లో జాగ్రత్తగా ఉండండి… తిరుపతి

ఆస్తమా & అలర్జీ రోగులకు ఇంటి సంరక్షణ సూచనలు

---

ప్రధాన సూచనలు:

మీ ఇల్లు ఎప్పుడూ శుభ్రంగా, పొడిగా మరియు గాలి ఆడేలా ఉంచండి.

బెడ్ షీట్లు మరియు దిండు కవర్లు వారానికి ఒకసారి వేడి నీటిలో ఉతికండి.

ఇంట్లోనే బట్టలు ఆరబెట్టడం తడిని పెంచుతుంది — వీలైతే బయట ఆరబెట్టండి.

లీకులు సరిచేయండి, తడి గోడలు లేదా బూజు (మోల్డ్) తొలగించండి — ఇవి ఊపిరితిత్తులను కంటికి కనిపించని విధంగా ఇబ్బంది పెడతాయి.

ఎయిర్ కండిషనర్ ఫిల్టర్లు, ఫ్యాన్లు, వెంటిలేటర్లు తరచుగా శుభ్రపరచండి.

దోమ కాయిల్స్ లేదా స్ప్రేలు కాకుండా, దోమజాలాలు ఉపయోగించండి — పొగ తక్కువగా ఉంటుంది.

మీ ఇన్హేలర్ లేదా నాసల్ స్ప్రే వైద్యుడి సూచనల ప్రకారం ప్రతి రోజు వాడండి.

లక్షణాలు పెరిగితే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

28/10/2025

Diaphragmatic Breathing (Belly Breathing)

Useful for stress related and asthma copd related breathlessness 🫁

Purpose: Activates the parasympathetic (“rest and digest”) system and reduces anxiety-induced hyperventilation.
Technique:

Sit or lie down comfortably.

Place one hand on your chest, one on your belly.

Inhale slowly through the nose for 4 seconds — feel the belly rise.

Hold for 2 seconds.

Exhale slowly through pursed lips for 6 seconds — feel the belly fall.

Repeat for 5–10 minutes, 2–3 times/day.

Pulmonologist in Tirupati

25/10/2025

🌦️ ఈ సీజన్‌లో జాగ్రత్తగా ఉండండి

ఆస్తమా & అలర్జీ నియంత్రణ సూచనలు

---

💨 మీ ట్రిగ్గర్స్‌ (ప్రేరకాలు) తెలుసుకోండి

దుమ్ము, పొగ, మరియు బలమైన వాసనలు

చల్లని గాలి, పొగమంచు, లేదా అకస్మాత్తుగా వాతావరణ మార్పు

తడిచిన గోడలు, బూజు, మరియు పూసలు (ఫంగస్‌)

పూల రేణువులు, పెంపుడు జంతువుల రోమాలు, లేదా దోమ కాయిల్స్

జలుబు మరియు ఫ్లూ ఇన్ఫెక్షన్లు

🩵 ఈ కారణాలను తప్పించడం ద్వారా ఆస్తమా దాడులను నివారించవచ్చు.

Pulmonologist in Tirupati 🫁

24/10/2025

24/10/2025

Issued in public interest

12/10/2025

Grateful 🙏🏼

09/10/2025

07/10/2025

Vaayunandan Chest Clinic is celebrating a milestone 1st anniversary with a complimentary health camp dedicated to promoting respiratory wellness and patient education.

The camp is scheduled to take place on Sunday, 12th October 2025, from 9:00 AM to 1:00 PM at Vaayunandan Chest Clinic, Korlagunta, Tirupati.

The camp will offer free OP consultation, pulmonary function test, random blood sugar and vital parameters check, and counseling on asthma, COPD, TB, and lung health. ✨ 🫁 ✨ 🎉

01/10/2025

On Vijayadashami 2025, we wish you and your family health, happiness, and prosperity. May the festival inspire strength and positivity. - Team Vaayunandan Chest Clinic, Tirupati 🌿✨