Veenit's Diet clinic

31/10/2025

Are you investing enough in your health?

Tick the habits you follow and find out your real health wealth. Share your score in the comments below!

17/10/2025

Weight loss करना मुश्किल नहीं है... गलत तरीके अपनाना मुश्किल बना देता है

हर दिन कोई ना कोई बोलता है -"बस diet कर लो", "green tea पी लो", "खाना छोड़ दो" लेकिन सच्चाई ये है starving = fat loss नहीं, stress gain है!

अगर सच में result चाहिए -

⚡Right food खाओ (protein-rich meals)

⚡पानी पीना मत भूलो

⚡Slim Tea + Slim Trim = metabolism mode on

⚡और नींद? सबसे underrated fat-burner है

⚡अब weight loss smart way से करो, stress way से नहीं

DM या WhatsApp करो अभी: 📲8446527703अपने body type के हिसाब से personalized guidance लो💪

11/10/2025

09/09/2025

11/08/2025

Managing digestion, diabetes, or obesity??
Book your appointment 📲8446527703

31/07/2025

18/07/2025

स्वस्थ हृदय की चार कुंजियाँ - दिल को रखें दुरुस्त !

1) स्वस्थ बॉडी मास इंडेक्स (BMI) बनाए रखें - मोटापा हृदय पर अतिरिक्त दबाव डालता है।

2) ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखें हाई बीपी दिल के लिए खतरे की घंटी है।

3) कोलेस्ट्रॉल का ध्यान रखें- बैड कोलेस्ट्रॉल कम करें और गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाएं।

4) ब्लड शुगर को नियंत्रित रखें डायबिटीज़ दिल की बीमारियों को बढ़ावा दे सकती है।

दिल को स्वस्थ रखना आपके हाथ में है! सही जीवनशैली और समय पर जाँच से आप अपने दिल को लंबे समय तक सेहतमंद रख सकते हैं।

अपने दिल की सुरक्षा के लिए परामर्श लें Dt. VEENIT MESHRAM से, जो आहार एवं पोषण विशेषज्ञ हैं और आपके हृदय को स्वस्थ रखने में आपकी मदद करते हैं।
📞8446527703

05/07/2025

Veenit Meshram Veenit's Diet clinic

01/07/2025

Prashant Meshram

28/06/2025

जोड़ों का दर्द उम्र बढ़ने का हिस्सा नहीं... सही देखभाल से इसे रोका जा सकता है।

ये 4 आसान आदतें रोज़ अपनाएं:

वजन कंट्रोल में रखें - हर 1 किलो एक्स्ट्रा वज़न, घुटनों पर 4 गुना दबाव डालता है

हल्की-फुल्की एक्सरसाइज जैसे वॉकिंग, स्ट्रेचिंग या योग

कैल्शियम और विटामिन D से भरपूर डाइट या डॉक्टर की सलाह से सप्लीमेंट

हर 30-40 मिनट में थोड़ा चलें-फिरें, लंबे समय तक बैठना हानिकारक है

अपनी हड्डियों और जोड़ों को बचाइए, ताकि आप ज़िंदगी को दर्द नहीं, आराम से जी सकें।📲8446527703
Veenit Meshram