24/08/2025
ઘણા દર્દીઓ કબજિયાત માટે હર્બલ પાવડર પર આધાર રાખે છે - જ્યાં સુધી તેઓ કામ કરવાનું બંધ ન કરે..."
ગેસ્ટ્રો ઓપીડીમાં, હું ઘણીવાર એવા દર્દીઓને મળું છું જેઓ મહિનાઓથી - ક્યારેક વર્ષોથી પણ દરરોજ કબજિયાત માટે હર્બલ પાવડર અથવા ઉત્તેજક ગોળીઓ લેતા હોય છે. શરૂઆતમાં, આ દવાઓ રાહત આપતી હોય તેવું લાગે છે. પરંતુ ધીમે ધીમે અસર ઓછી થઈ જાય છે, અને જ્યારે દવા "કામ કરવાનું બંધ કરે છે," ત્યારે તેઓ આખરે ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ પાસે આવે છે. ત્યાં સુધીમાં, કોલોન પહેલેથી જ થાકેલું અને નિર્ભર હોય છે.
👉 આવું કેમ થાય છે? કારણ કે લાંબા ગાળાના દૈનિક ઉપયોગ (> 6 મહિના) કોલોનને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે:
⚠️ આંતરડાની ચેતા નબળી પડે છે → કુદરતી હલનચલન ધીમી પડી જાય છે.
⚠️ પરાધીનતા વિકસે છે → દવા વિના, મળ પસાર થતો નથી.
⚠️ ઇલેક્ટ્રોલાઇટ અસંતુલન → નબળાઇ, ખેંચાણ, અનિયમિત ધબકારા.
⚠️ કોલોન લાઇનિંગમાં ફેરફાર (મેલાનોસિસ કોલી).
⚠️ થાઇરોઇડ રોગ, ડાયાબિટીસ, અથવા ગાંઠ, સ્ટ્રક્ચર વગેરે જેવા બહુવિધ કારણોસર કોલોનિક અવરોધ જેવી અંતર્ગત બીમારીઓ નિદાન વગર રહી શકે છે.
💡 મહત્વપૂર્ણ નોંધ: બધી રેચક દવાઓ હાનિકારક નથી. — આ ચેતવણી ઉત્તેજક હર્બલ રેચકના લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ વિશે છે.
✅ વધુ સારો અભિગમ:
✔️ આવી દવાઓનો ઉપયોગ ક્યારેક ક્યારેક કરો.
✔️ જીવનશૈલી → ફાઇબરયુક્ત આહાર, પર્યાપ્ત હાઇડ્રેશન, નિયમિત શૌચાલયની આદતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
✔️ જો કબજિયાત ચાલુ રહે, તો વાસ્તવિક કારણ ઓળખવા અને સારવાર માટે ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટની સલાહ લો.
💡 ઉત્તેજક હર્બલ રેચક ટૂંકા ગાળાની રાહત આપે છે, પરંતુ લાંબા ગાળે તે તમારા કોલોનની કુદરતી શક્તિને નબળી પાડે છે.
👉 સ્વસ્થ આંતરડા = સ્વસ્થ જીવન 🌿
