Dr. Arup Kundu - Bone Marrow

26/01/2026

Proud to be born in the land where democracy breathes. 🇮🇳
Not just a day, it’s our identity. Happy Republic Day!
Jay hind!!

23/01/2026

মা সরস্বতী হলেন বিদ্যা, জ্ঞান, বুদ্ধি, সঙ্গীত, শিল্প ও বাকশক্তির দেবী।
তিনি শুধু পড়াশোনার দেবী নন—
👉 সঠিক চিন্তা
👉 শুদ্ধ ভাষা
👉 সৃষ্টিশীল মন
👉 আত্মজ্ঞান
এই সবকিছুর প্রতীক।

🌿 বৈদিক যুগ থেকে শুরু
সরস্বতীর নাম প্রথম পাওয়া যায় ঋগ্বেদে।
সেখানে সরস্বতীকে বলা হয়েছে—
“নদী, বাকশক্তি ও জ্ঞানের দেবী”
তখন তিনি ছিলেন একটি পবিত্র নদীর প্রতীক,
যেখান থেকে জ্ঞান প্রবাহিত হয়—ঠিক যেমন নদীর জল।
ধীরে ধীরে তিনি রূপ নেন
👉 বাক্ (Speech)
👉 জ্ঞান (Knowledge)
👉 বুদ্ধি (Wisdom)
এর দেবীতে।

পুরাণ অনুযায়ী, 🪔 ব্রহ্মা সৃষ্টির সময় দেখলেন— মানুষ আছে, কিন্তু জ্ঞান নেই।
তখন তাঁর মুখ থেকে সৃষ্টি হলেন মা সরস্বতী।
তিনি মানুষের মধ্যে
✔️ কথা বলার ক্ষমতা
✔️ চিন্তা করার শক্তি
✔️ শেখার আগ্রহ
দিলেন।
এই জন্যই মা সরস্বতীকে বলা হয়—
🌼 “ব্রহ্মার শক্তি”
🎶 বীণা, সাদা পোশাক ও রাজহাঁসের মানে
সবকিছুরই অর্থ আছে—
🎵 বীণা – সুর, সৃজনশীলতা ও মানসিক ভারসাম্য
🤍 সাদা পোশাক – পবিত্রতা, শান্তি, অহংকারহীন জ্ঞান
🦢 রাজহাঁস – ভালো-মন্দ আলাদা করার ক্ষমতা (বিবেক)
, , , ._Arup_Kundu , , , , ,

23/01/2026

🧠 নেতাজী সুভাষচন্দ্র বসু
📍 জন্ম
🗓️ ২৩ জানুয়ারি ১৮৯৭
📍 কটক, ওড়িশা
👨‍👩‍👦 পিতা: জানকীনাথ বসু
👩 মাতা: প্রভাবতী দেবী
📚 পড়াশোনা ও চাকরি
✔️ প্রেসিডেন্সি কলেজ, কলকাতা
✔️ আই.সি.এস (Indian Civil Service) পরীক্ষায় ৪র্থ স্থান
👉 কিন্তু ব্রিটিশদের চাকরি ত্যাগ করেন দেশসেবার জন্য
(এটাই নেতাজীর সবচেয়ে বড় সাহসী সিদ্ধান্ত)
🇮🇳 স্বাধীনতা আন্দোলনে ভূমিকা
🔹 কংগ্রেসের সভাপতি হয়েছিলেন
🔹 গান্ধীজির অহিংস আন্দোলনের পাশাপাশি
👉 তিনি বিশ্বাস করতেন সশস্ত্র সংগ্রামে
⚔️ আজাদ হিন্দ ফৌজ (INA)
🔥 নেতাজী গঠন করেন আজাদ হিন্দ ফৌজ
🔥 স্লোগান দেন—
“চলো দিল্লি”
“জয় হিন্দ”
👉 আজও “জয় হিন্দ” ভারতের জাতীয় সম্ভাষণ
🏴 আজাদ হিন্দ সরকার
🗓️ ২১ অক্টোবর ১৯৪৩
✔️ স্বাধীন ভারতের প্রথম অস্থায়ী সরকার
✔️ নিজস্ব পতাকা, মুদ্রা, সেনা—সবকিছু ছিল
✈️ রহস্যময় অন্তর্ধান
🗓️ ১৮ আগস্ট ১৯৪৫
✈️ তাইওয়ানের বিমান দুর্ঘটনার কথা বলা হয়
❓ কিন্তু আজও নেতাজীর মৃত্যু নিয়ে রহস্য রয়ে গেছে
🔥 নেতাজীর বিখ্যাত উক্তি (Quotes)
🌟 “তোমরা আমাকে রক্ত দাও, আমি তোমাদের স্বাধীনতা দেব।”
🌟 “একজন মানুষ মারা যেতে পারে, কিন্তু আদর্শ কখনও মরে না।”
🌟 “স্বাধীনতা পাওয়া নয়, অর্জন করতে হয়।”
🌟 “দেশের জন্য ত্যাগই সবচেয়ে বড় ধর্ম।”
🇮🇳 কেন ২৩ জানুয়ারি = পরাক্রম দিবস?
👉 কারণ নেতাজী ছিলেন
✔️ সাহস
✔️ ত্যাগ
✔️ নেতৃত্ব
✔️ আত্মসম্মানের প্রতীক
এই দিনটা আমাদের শেখায়— ভয় নয়, লড়াই করো।

, , , , ._Arup_Kundu , , , , ,

09/01/2026

Are you suffering from joint pain, back pain, fractures, arthritis or bone deformities ?
These could be signs of underlying orthopaedic disorders that need expert care.
Meet 𝐃𝐫.𝐀𝐫𝐮𝐩 𝐊𝐮𝐧𝐝𝐮, one of the most trusted and experienced Orthopaedic Surgeons in 𝐇𝐨𝐨𝐠𝐡𝐥𝐲 𝐚𝐧𝐝 𝐚𝐢𝐫𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐊𝐨𝐥𝐤𝐚𝐭𝐚 region.
From knee and hip replacements, Ligament Surgery, Spine Operation to trauma care and joint preservation — 𝐃𝐫.𝐊𝐮𝐧𝐝𝐮 provides comprehensive treatment using the latest techniques and technology.
🏥 Don’t let bone🦴 and joint problems limit your life.
Choose expert care, choose 𝐃𝐫.𝐀𝐫𝐮𝐩 𝐊𝐮𝐧𝐝𝐮.
Book your appointment today and take the first step towards a pain-free, active life.
Call or whatsapp for appointment booking.
📱‪+91 090733 72247
📍Bonemarrow Clinic, 23/1, Jayanta Nagar Govt Colony, Near Tarun Sanghamaidan, Hindmotor, hooghly-712233.

31/12/2025

“Happy New Year! May the year ahead bring health, strength, and renewed hope.”

25/12/2025

23/12/2025

🧠 পেশির দুর্বলতা (Muscle Weakness) কী?

পেশির দুর্বলতা মানে হলো—

স্বাভাবিক শক্তি না থাকা

দৈনন্দিন কাজ (হাঁটা, বসা, হাত তোলা) করতে কষ্ট

দ্রুত ক্লান্ত হয়ে যাওয়া

👉 এটি শুধু ক্লান্তি নয়, বরং স্নায়ু–পেশির সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।

🧍 অস্বাভাবিক ভঙ্গি (Abnormal Posture) কী?

অস্বাভাবিক ভঙ্গি বলতে বোঝায়—

দাঁড়ানো বা বসার সময় শরীর একদিকে ঝুঁকে থাকা

কাঁধ, ঘাড় বা পিঠ বেঁকে যাওয়া

হাঁটার সময় ভারসাম্য না থাকা

মাথা বা শরীর অস্বাভাবিক কোণে থাকা

⚠️ সম্ভাব্য কারণ
🔹 স্নায়ুজনিত কারণ

স্ট্রোক

পারকিনসন রোগ

Cervical / Lumbar spine সমস্যা

Peripheral nerve injury

🔹 পেশিজনিত কারণ

দীর্ঘদিন পেশি ব্যবহার না করা

Injury বা fracture–এর পর

Muscular dystrophy

Myopathy

🔹 ভিটামিন ও পুষ্টির ঘাটতি

Vitamin D deficiency

Vitamin B12 deficiency

Protein deficiency

🔹 অস্থি ও জয়েন্ট সমস্যা

Scoliosis

Osteoarthritis

Spinal deformity

🚨 কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন?

অবিলম্বে চিকিৎসা প্রয়োজন যদি—

হঠাৎ পেশি দুর্বল হয়ে যায়

কথা জড়িয়ে যায় বা মুখ বেঁকে যায়

হাঁটতে ভারসাম্য থাকে না

এক পাশ বেশি দুর্বল

সঙ্গে অসাড়তা বা ঝিনঝিনি থাকে

🩺 চিকিৎসা ও ব্যবস্থাপনা
✔ মেডিকেল পরীক্ষা

Neurological examination

Blood tests (Vitamin D, B12, Calcium)

X-ray / MRI (প্রয়োজনে)

✔ ফিজিওথেরাপি

Strengthening exercises

Posture correction exercises

Balance training

Gait training

✔ জীবনযাত্রার পরিবর্তন

সঠিক ভঙ্গিতে বসা ও দাঁড়ানো

পর্যাপ্ত প্রোটিনযুক্ত খাবার

নিয়মিত হালকা ব্যায়াম

দীর্ঘ সময় একই ভঙ্গিতে না থাকা

🧩 সংক্ষেপে

🔹 পেশির দুর্বলতা + অস্বাভাবিক ভঙ্গি = অবহেলা করা যাবে না
🔹 সময়মতো চিকিৎসা ও ফিজিওথেরাপি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ
🔹 সঠিক diagnosis হলে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই উন্নতি সম্ভব

22/12/2025

Are you suffering from joint pain, back pain, fractures, arthritis or bone deformities ?
These could be signs of underlying orthopaedic disorders that need expert care.
Meet 𝐃𝐫.𝐀𝐫𝐮𝐩 𝐊𝐮𝐧𝐝𝐮, one of the most trusted and experienced Orthopaedic Surgeons in 𝐇𝐨𝐨𝐠𝐡𝐥𝐲 𝐚𝐧𝐝 𝐚𝐢𝐫𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐊𝐨𝐥𝐤𝐚𝐭𝐚 region.
From knee and hip replacements, Ligament Surgery, Spine Operation to trauma care and joint preservation — 𝐃𝐫.𝐊𝐮𝐧𝐝𝐮 provides comprehensive treatment using the latest techniques and technology.
🏥 Don’t let bone🦴 and joint problems limit your life.
Choose expert care, choose 𝐃𝐫.𝐀𝐫𝐮𝐩 𝐊𝐮𝐧𝐝𝐮.
Book your appointment today and take the first step towards a pain-free, active life.
Call or whatsapp for appointment booking.
📱‪+91 090733 72247
📍Bonemarrow Clinic, 23/1, Jayanta Nagar Govt Colony, Near Tarun Sanghamaidan, Hindmotor, hooghly-712233.

19/12/2025

Left Hand Distal Ulna Fracture – Patient Feedback 🙏

“দুর্ঘটনার পরে আমার বাম হাতের Distal Ulna Fracture হয়েছিল।
হাত নড়াতে পারছিলাম না, ব্যথা ছিল প্রচণ্ড।
সঠিক চিকিৎসা ও নিয়মিত ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে এখন আবার ধীরে ধীরে স্বাভাবিক কাজে ফিরছি।”

এই ভিডিওতে রোগী নিজেই তার অভিজ্ঞতা শেয়ার করেছেন—
✔ চিকিৎসা চলাকালীন অভিজ্ঞতা
✔ ব্যথা থেকে উন্নতির গল্প
✔ পুনরুদ্ধারের যাত্রা

👉 আপনার বা পরিচিত কারও যদি হাতের fracture হয়ে থাকে, দেরি না করে Orthopedic Doctor ও Physiotherapist–এর পরামর্শ নিন।

12/12/2025

আজ বিশ্ব Universal Health Coverage Day 🌍
চাই—সবার জন্য সাশ্রয়ী, মানসম্মত, সহজস্বল্প চিকিৎসা।
স্বাস্থ্য থাকলে জীবন থাকে।

🌍 International Universal Health Coverage Day

📅 ১২ ডিসেম্বর (12 December)
💡 Theme: "Health for All"

প্রতিবছর ১২ ডিসেম্বর বিশ্বজুড়ে Universal Health Coverage Day পালিত হয়, যাতে সবাই—ধনী, গরিব, শিশু, বয়স্ক—সকলেই ন্যূনতম খরচে প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্যসেবা পায়।

🩺 Universal Health Coverage (UHC) কী?

Universal Health Coverage মানে হলো—
👉 প্রত্যেক মানুষ যেন অর্থনৈতিক চাপ ছাড়াই,
👉 মানসম্মত চিকিৎসা,
👉 যে কোনো সময়,
👉 যে কোনো জায়গা থেকে
স্বাস্থ্যসেবা পেতে পারে।

সোজা ভাষায়—
“All people, All services, Without financial hardship.”

⭐ কেন UHC এত গুরুত্বপূর্ণ?

চিকিৎসার খরচ অনেক পরিবারকে দারিদ্র্যের দিকে ঠেলে দেয়।

অনেক মানুষ চিকিৎসা না নিয়ে রোগকে বাড়তে দেয়—কারণ খরচ বহন করতে পারে না।

মানসম্মত চিকিৎসা পেলে জীবনমান উন্নত হয়, রোগ কমে, মৃত্যু কমে।

দেশের আর্থ-সামাজিক উন্নতির জন্য স্বাস্থ্য সুরক্ষা খুবই জরুরি।

🏥 UHC কি কি অন্তর্ভুক্ত করে?

প্রাথমিক চিকিৎসা (Primary Health Care)

টিকা (Vaccination)

গর্ভকালীন ও প্রসবকালীন স্বাস্থ্যসেবা

শিশুর যত্ন

দীর্ঘমেয়াদি রোগ (Diabetes, BP, Heart disease) নিয়ন্ত্রণ

জরুরি চিকিৎসা

প্রয়োজনীয় ওষুধ

রিহ্যাবিলিটেশন ও ফিজিওথেরাপি

মানসিক স্বাস্থ্যসেবা

💸 UHC থাকলে লাভ কী?

রোগীদের চিকিৎসা খরচ কমে

সময়মতো চিকিৎসা পাওয়া যায়

অপ্রয়োজনীয় হাসপাতালে ভর্তি কমে

মৃত্যুহার কমে

পরিবার ও সমাজ আরও স্বাস্থ্যবান হয়

🔴 ২০২৪–২৫ সালে UHC এর মূল লক্ষ্য

Affordable treatment

Accessible health care

Quality doctors + Skilled nurses

Emergency care for every citizen

Digital health coverage

Health insurance awareness

🫂 আমরা কী করতে পারি?

✔ স্বাস্থ্যসেবা সম্পর্কে সচেতন হওয়া
✔ সাধারণ রোগ হলে দেরি না করে প্রাথমিক চিকিৎসা নেওয়া
✔ সরকারি স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থার সুবিধা ব্যবহার করা
✔ স্বাস্থ্যবিমা (Health Insurance) ও সরকারি স্কিম সম্পর্কে জানা
✔ পরিবারকে স্বাস্থ্য সচেতন করে তোলা