Care Super Speciality Hospital

Care Super Speciality Hospital ...

A simple thought for today 🌿Your lungs work tirelessly every second — let’s return the favor. Stay hydrated, avoid smoke...
13/11/2025

A simple thought for today 🌿

Your lungs work tirelessly every second — let’s return the favor. Stay hydrated, avoid smoke, and practice mindful breathing.

Try this today 👇

💨 Spend 10 minutes outdoors
🫁 Take slow, deep breaths
💧 Drink enough water

Small, consistent habits help clear toxins and keep your lungs active and healthy.

11/11/2025

🫁 આહાર અને ફેફસાંનું આરોગ્ય — એક મહત્વપૂર્ણ જોડાણ

તમે શું ખાઓ છો તે તમારા ફેફસાં કેવી રીતે કાર્ય કરે છે અને કેવી રીતે સાજા થાય છે, તેમાં મોટો ફરક પાડી શકે છે.

આ ટૂંકા વિડિયોમાં મેં અસ્થમા, ન્યુમોનિયા, ફાઇબ્રોસિસ અને અન્ય ફેફસાં સંબંધિત રોગો ધરાવતા લોકોને યોગ્ય પોષણ કેવી રીતે મદદરૂપ બને છે તે અંગેના કેટલાક મહત્વપૂર્ણ મુદ્દા શેર કર્યા છે.

સરળ અને વિચારપૂર્વકની આહાર પસંદગીઓ સોજો ઘટાડે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે અને શ્વાસ લેવામાં સહજતા લાવે છે — એક ભોજન સાથે સ્વાસ્થ્ય તરફનો પગલું.

🎥 આ 2 મિનિટનો વિડિયો જુઓ અને જાણો કે કેવી રીતે યોગ્ય આહાર તમારી ફેફસાંની સંભાળની યાત્રામાં મદદરૂપ બની શકે છે.

બહારનું હવા આપણે કન્ટ્રોલ નહીં કરી શકીએ, પરંતુ શરીરમાંની હવા જરૂર સુધારી શકીએ.પ્રદૂષણ સૌને અસર કરે છે, પરંતુ તમારો આહાર ...
10/11/2025

બહારનું હવા આપણે કન્ટ્રોલ નહીં કરી શકીએ, પરંતુ શરીરમાંની હવા જરૂર સુધારી શકીએ.

પ્રદૂષણ સૌને અસર કરે છે, પરંતુ તમારો આહાર તમારા શરીરને તેની સામે લડવામાં મદદ કરે છે.

એન્ટી-ઓક્સિડન્ટથી ભરપૂર ખોરાક — જેમ કે બેરિઝ, પાલક, હળદર અને ગ્રીન ટી — શરીરમાંના ઝેર જેવા તત્ત્વોને નષ્ટ કરે છે અને ફેફસાંની રક્ષણાત્મક શક્તિ વધારે છે.

દરેક સ્વસ્થ ભોજનને તમારા ફેફસાં માટેના આંતરિક એર પ્યુરિફાયર તરીકે વિચારો.

આગામી વિડિયોમાં ડૉ. અંકુર મહેતા જણાવીશે કે કેવી રીતે યોગ્ય આહાર ફેફસાંના રોગોમાં પુનઃપ્રાપ્તિમાં મદદરૂપ બને છે. 🎥

06/11/2025

🫁 Lungs and Nutrition — The Connection You Can’t Ignore

What you eat has a direct impact on how well your lungs function.
In this short talk, Dr. Ankur Mehta shares how simple, mindful dietary choices can support better lung health and overall well-being.

A balanced diet can make breathing easier and recovery stronger — one meal at a time.

Watch this 2-minute video to learn how healthy eating habits can protect and strengthen your lungs.

– Dr. Ankur Mehta, Care Super Speciality Hospital

For people with asthma or COPD, certain foods can make a big difference: 🥑 Include – fresh fruits, vegetables, whole gra...
04/11/2025

For people with asthma or COPD, certain foods can make a big difference:

🥑 Include – fresh fruits, vegetables, whole grains, olive oil

❌ Avoid – dairy, fried foods, and processed meat

Tip:
"Maintaining a healthy weight and eating anti-inflammatory foods can ease breathing and reduce the frequency of flare-ups.” - Dr. Ankur Mehta

What you eat directly affects how well your lungs function.🍎 Antioxidant-rich fruits and vegetables help protect lung ti...
03/11/2025

What you eat directly affects how well your lungs function.

🍎 Antioxidant-rich fruits and vegetables help protect lung tissues.
🥦 Omega-3 fatty acids found in nuts and fish can reduce inflammation.
💧 Staying hydrated helps keep mucus thin and airways clear.

Tip:
“A balanced diet supports your immune system and helps your lungs recover faster from infections or pollution exposure.” - Dr. Ankur Mehta

#

22/10/2025

નૂતન વર્ષના અવસર પર હૃદયપૂર્વક શુભકામનાઓ!

આ વર્ષ આપ સૌ માટે સ્વાસ્થ્ય, સકારાત્મકતા અને શાંતિથી ભરેલું રહે.
સ્વાસ્થ્ય એ જ સાચો સમૃદ્ધિનો આરંભ છે.

Wishing You a Bright, Healthy & Joyful Diwali! ✨ May the festival of lights bring good health, happiness, and peace to y...
20/10/2025

Wishing You a Bright, Healthy & Joyful Diwali! ✨

May the festival of lights bring good health, happiness, and peace to you and your loved ones. Just as diyas brighten every corner, let’s fill our lives with the light of wellness and positivity.

At Care Super Speciality Hospital, Vadodara, we believe true celebration begins with good health — because when you breathe easy and feel well, every moment shines brighter.

Stay safe, breathe easy, and celebrate responsibly.

📍 Care Super Speciality Hospital, Dandia Bazar, Vadodara
📞 (0265) 241 4663

18/10/2025

સ્વાસ્થ્ય અને સમૃદ્ધિથી ભરેલો ધનતેરસ તહેવાર શુભ રહે! 💫

✨ Wishing You a Prosperous & Healthy Dhanteras!

May this Dhanteras bring you wealth, wellness, and happiness that lasts all year long.

At Care Super Speciality Hospital, Vadodara, we believe true prosperity begins with good health — because a healthy body is life’s greatest treasure.

💫 This festive season, let’s celebrate by taking a step toward better health, brighter smiles, and peaceful living.

સાવચેતી અને કાળજી સાથે ઉજવો પ્રકાશનો તહેવાર!આ દિવાળીએ હવામાં આનંદ સાથે થોડો ધુમાડો પણ ભરાય છે — તેથી તમારા સ્વાસ્થ્યની ક...
17/10/2025

સાવચેતી અને કાળજી સાથે ઉજવો પ્રકાશનો તહેવાર!

આ દિવાળીએ હવામાં આનંદ સાથે થોડો ધુમાડો પણ ભરાય છે — તેથી તમારા સ્વાસ્થ્યની કાળજી રાખવાનું ભૂલશો નહીં.

સ્વસ્થ અને સરળ શ્વાસ માટે કેટલીક સરળ સલાહો:
💫 ફટાકડાના ધુમાડાથી દૂર રહો
😷 જો અસ્થમા કે એલર્જી હોય તો માસ્ક પહેરો
💧 પૂરતું પાણી પીતા રહો અને નાસલ સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરો
🌿 વધુ પ્રદૂષણના સમયે બારી-બારણા બંધ રાખો
🚶‍♀️ વહેલી સવારે તાજી હવા માણવા માટે ફરવા જાઓ

કેર સુપર સ્પેશિયાલિટી હોસ્પિટલ, વડોદરાની તરફથી,
તમને અને આપના પરિવારને સુરક્ષિત, પ્રકાશમય અને સ્વસ્થ દિવાળીની શુભકામનાઓ!

કારણ કે સાચો ઉત્સવ તો ત્યારે જ શરૂ થાય, જ્યારે આપનું સ્વાસ્થ્ય સારું હોય.

📍 ડાંડિયા બજાર, વડોદરા
📞 (0265) 241 4663

સ્વાસ્થ્યના આનંદનો શ્વાસ લો આ દિવાળીએ! ✨તમારા ફેફસા (lungs) તમને ઊર્જા આપે છે, આરામદાયક ઊંઘ આપે છે અને દરેક ક્ષણને આનંદમ...
15/10/2025

સ્વાસ્થ્યના આનંદનો શ્વાસ લો આ દિવાળીએ! ✨

તમારા ફેફસા (lungs) તમને ઊર્જા આપે છે, આરામદાયક ઊંઘ આપે છે અને દરેક ક્ષણને આનંદમય બનાવે છે.

આ તહેવારના સમયમાં, થોડી કાળજી રાખો —
💫 ફટાકડાના ધુમાડાથી દૂર રહો
💧 પૂરતું પાણી પીતા રહો
🌿 અને તાજી હવા માટે થોડો સમય બહાર વિતાવો

નાનાં પગલાં મોટા ફેરફાર લાવી શકે છે.
સ્વસ્થ ફેફસા એટલે વધુ ઊર્જા, સારી ઊંઘ અને ઉજવણીનો વધુ આનંદ!

આ દિવાળી માત્ર પ્રકાશ અને ખુશી વિશે નહીં, પરંતુ તંદુરસ્ત જીવન વિશે પણ બનાવીએ.

📍 કેર સુપર સ્પેશિયાલિટી હોસ્પિટલ, ડાંડિયા બજાર, વડોદરા
📞 (0265) 241 4663

#સ્વસ્થફેફસા

Did you know? Poor-quality sleep affects far more than how tired you feel — it can take a toll on your heart, lungs, me...
13/10/2025

Did you know?

Poor-quality sleep affects far more than how tired you feel — it can take a toll on your heart, lungs, metabolism, and mental well-being.

When your body doesn’t get enough deep rest, oxygen levels drop, stress hormones rise, and your organs struggle to recover properly.

The good news?
Sleep disorders like Sleep Apnea can be easily diagnosed through a Polysomnography (Sleep Study) — a simple, painless overnight test that monitors your breathing and sleep patterns.

At Care Super Speciality Hospital, Vadodara, we help identify sleep-related issues early and provide the right treatment to restore restful, healthy sleep.

Because quality sleep isn’t a luxury — it’s the foundation of a healthy life.

Address

Opp. Brahman Sabha Hall, Pratap Road, Dandia Bazar
Vadodara
390001

Telephone

0265 2414663

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Care Super Speciality Hospital posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category