SRI SURYA Ayurvedic Clinic , Vijayawada

29/10/2025

ఉసిరికాయ గురించి సంపూర్ణ వివరణ - ఉపయోగాలు .

ఉసిరికాయను సంస్కృతంలో ఆమలకి , శ్రీఫలా , ధాత్రికా , అమృతా అని అంటారు.

ఉసిరిచెట్టు పెద్ద వృక్షం , ఆకులు సన్నగా చింతాకు వలే ఉండును. పువ్వులు సన్నగా కాడల వెంట పచ్చగా పూయును. కాయలు గుండ్రముగా సన్నని ఆరురేఖలు కలిగి ఉండును. ఈ కాయలు ఫాల్గుణ మాసాంతం మొదలు పండుట ఆరంభించును. చైత్రమాసంలో పండి పరిపూర్ణంగా ఉండును. అప్పుడు తెచ్చి ఎండించి దాచి సంవత్సరం వాడవచ్చు . కాయపైన బెరడు ఔషధాల్లో ఉపయోగిస్తారు . ఇవి సర్వత్రా తోటల్లో అరణ్యాలలో ఉండును.

ఉసిరికాయ ఉపయోగాలు -

* ఉసిరికాయ వగరుగా, పులుపుగా , మధురంగా ఉండును. శీతలతత్వం కలిగి ఉండును.

* ఉసిరికాయ ఆయువు మరియు ఆరోగ్యాలను ఇచ్చును.

* శరీరంలోని వేడిని , వాంతిని , ప్రమేహాన్ని , నంజును హరించును .

* కఫాన్ని హరించును . రుచికరంగా ఉండును.

* రక్తములో దోషాన్ని హరించును . శరీర శ్రమని పోగొట్టును .

* మలబద్ధకాన్ని పోగొట్టును . కడుపుబ్బరాన్ని తగ్గించును . అమృతంతో సమానం అయినది.

* ఉసిరికాయ కరక్కాయతో సమానమైన గుణం కలిగినది . రక్తపిత్త రోగాన్ని పోగొట్టును .

* ధాతువృద్ధిని కలిగించును. వాతం, పిత్తం, కఫం మూడింటిని హరించును . త్రిదోష హరమైనది.

* వెంట్రుకలకు మేలు చేయును . మంచి విరేచనకారి.

* నోరు అరుచి రోగమును పోగొట్టును . తొందరగా ముసలితనం రానివ్వదు.

* శరీరంలోని విషపదార్ధాలను హరించును . జ్వరాన్ని తగ్గించును .

* ఎండించిన ఉసిరికాయలను తీసుకొవడం వలన విరిగిన ఎముకలు తొందరగా అతుక్కోనును.

* నేత్ర సంబంధ సమస్యలు ఉన్నవారు ఎండించిన ఉసిరికాయలు తీసుకోవడం వలన చాలా మంచి మేలు జరుగును.

* ఎండించిన ఉసిరికాయలను అరగదీసి శరీరముకు గంధం వలే పూయుట వలన శరీరం యొక్క కాంతి పెరుగును .

* శరీరము నందు కొవ్వు ఉన్న సమస్యతో ఇబ్బంది పడువారు ఎండించి ఉసిరికాయలను సేవించుట వలన కొవ్వు కరుగును.

* ఉసిరికాయలు నుంచి తీసిన ద్రవము త్రిదోషములను , రక్తదోషమును , పిత్తమును , మోహమును నాశనం చేయును .

* ఉసిరికాయ పచ్చడి అన్నం మొదటిముద్దలో తినడం వలన జీర్ణరసాలు సరిగ్గా ఊరతాయి.

* ముత్ర విసర్జన సమయంలో మంట , నొప్పి ఉంటే ఉసిరి కషాయం బెల్లంతో కలిపి తీసుకుంటే మంచి ఉపశనం ఉంటుంది.

* రాచ (పెద్ద ) ఉసిరి గింజలను బూడిదగా మార్చి కొబ్బరినూనెలో కలిపి చిక్కగా చేసి రాస్తుంటే శరీరం పైన వచ్చు చిడుము నివారణ అగును.

* ఉసిరికాయల కషాయం అరకప్పు తాగుతుంటే జ్వరం తగ్గును.

* ఆవనూనెలో రాచ ఉసిరికాయలు వేసి ఉసిరికాయలు మునిగేంత వరకు నూనె పోసి వారం రోజులు నానబెట్టి పైన తేరుకున్న నూనెని తలకు రాయుచున్న తలతిప్పు రోగం నయం అగును.
* ఉసిరికలో "సి" విటమిన్ పుష్కలంగా ఉంది. కావున "సి" విటమిన్ లోపం వలన వచ్చు వ్యాధులకు అద్భుత ఔషధం .

* "స్కర్వి" అనే ఈ వ్యాధిలో ఉసిరి అత్యద్భుత ఔషధం . ఈ వ్యాధి సముద్రప్రయాణం ఎక్కువుగా చేసే వారికి వచ్చును.

* ఎక్కిళ్ళు వస్తున్నప్పుడు ఉసిరికాయలు తినుచున్నచో ఎక్కిళ్లు వెంటనే తగ్గును.

* ఉసిరికాయల రసంలో పసుపుకొమ్ము చూర్ణం కలిపి కుంకుడు గింజ అంత మాత్రలు చేసి ఉదయం , సాయంత్రం రెండు పూటలా తీసుకుంటూ చప్పిడి పథ్యం పాటిస్తే కామెర్ల వ్యాధిని తగ్గును.

* పేగుల్లో పురుగులు ఉన్నప్పుడు పెద్ద ఉసిరికాయలు తింటూ ఉంటే కడుపులో పురుగులు నశించును.

* పెద్ద ఉసిరికాయలను ఎండబెట్టి చూర్ణం చేసి దానికి సమానంగా పసుపు కలిపి ఈ మిశ్రమాన్ని ప్రతిరోజు ఉదయం , సాయంత్రం రెండుపూటలా అరచెంచా చొప్పున తీసుకుంటూ ఉంటే మధుమేహం అదుపులో ఉంటుంది.

* కళ్లు ఎరుపెక్కి మంట పుడుతుంటే ఎండిన పెద్ద ఉసిరికాయలను గ్లాసెడు మంచినీటిలో రాత్రంతా నానబెట్టి ఉదయాన ఆ నీటితో కంటిని కడుగుచున్న కంటి ఎరుపు తగ్గును.

* ఉసిరికాయల రసం తీసి అందులో కొంచం పంచదార కలిపి చేతి వ్రేలితో యోని రంధ్రంలో ఆ రసం వ్రాస్తే యోనిమంట తగ్గును.

ఉసిరికాయలు దొరికినప్పుడు వాటిని ముక్కలుగా కోసి ఎండించి దాచుకొనవలెను. ఉసిరికాయలు దొరకనప్పుడు వాటిని వాడుకోవచ్చు . అలా ఎండిన వాటిని "ఉసిరిక వొరుగు " అని పిలుస్తారు .

*********** సమాప్తం *************

19/10/2025

Researchers from McGill University in Canada found that a single plastic tea bag can release over 11 billion microplastics and 3 billion nanoplastics into one cup of tea. These tiny plastic particles are invisible to the naked eye but can accumulate in the body and cause health risks over time. Traditional paper-based tea bags are safer alternatives, as they do not shed microplastics when steeped in hot water. The study urges consumers to choose loose-leaf tea or paper tea bags to reduce plastic exposure and environmental pollution.

22/08/2025

1 sugar substitute may raise your stroke risk by 2x

A shocking new study has raised serious questions about erythritol, the artificial sweetener found in many “keto,” “low-carb,” and “sugar-free” products. Researchers at the University of Colorado Boulder discovered that even typical serving sizes—like those in a single sugar-free beverage—can damage brain blood vessel cells and raise the risk of stroke.

When exposed to erythritol, brain vessel cells showed higher oxidative stress, significantly lower nitric oxide (the molecule that helps vessels relax and widen), and increased levels of endothelin-1, a powerful vessel constrictor. These changes don’t just harm cells—they make blood flow less flexible and blood clots harder to dissolve.

The study revealed that erythritol-treated cells had a weaker response to thrombin, the compound that normally triggers clot-busting activity in the brain. Combined, these effects—reduced nitric oxide, heightened vessel constriction, and impaired clot-dissolving ability—create a dangerous environment that could lead to ischemic stroke, where blood flow to the brain is blocked.

These findings echo earlier large-scale studies showing people with higher blood erythritol levels had a significantly greater risk of heart attack and stroke over a 3-year period.

The sweetener marketed as “safe” may not be as harmless as it seems—sometimes what’s hidden in a sugar-free label carries the biggest danger."

16/08/2025

Scientists officially name malnutrition-linked diabetes as type 5.

A newly recognized form of diabetes, called type 5, has been classified by the International Diabetes Federation. It is caused by poor nutrition early in life, especially a lack of protein during key growth periods, which limits the development of insulin-producing cells in the pancreas.

Type 5 differs from type 1, where the immune system destroys these cells, and from type 2, which is often linked to weight and lifestyle. Studies in animals have shown how low-protein diets during pregnancy or adolescence can stunt pancreas growth, and similar effects are now confirmed in humans. The condition is most common in low-income regions and may affect up to 25 million people worldwide.
... ....

18/04/2025

CAN PSORIASIS PATIENTS HAVE NON - VEG ?
*psoriasis diet is rich in anti-inflammatory foods, whole grains, fruits, vegetables, and lean proteins.
*It also limits processed foods, refined sugars, saturated fat, trans fat, cholesterol, and salt.

FOODS TO INCLUDE:
Eat lean protein sources like skinless chicken and cut back on red meats and full-fat dairy

FISH :
Lean fish like salmon, tuna, sardines, and mackerel.

PLANTS :
Tofu, tempeh, beans, peas, lentils, and egg whites.

FRUIT AND VEGETABLES :
Leafy greens, berries, sweet potatoes, carrots, and citrus fruits

WHOLE GRAINS :
Gluten-free whole flour, and Whole millets.

NUTS AND SEEDS :
Flaxseeds, walnuts, and chia seeds

SPICES :
Turmeric and ginger.

HERBS :
Indian gooseberry, nutmeg, neem, saffron, and *Triphala(Amala,Bibhitaki,Haritaki)avoid if you are pregnant and blood thinner patients.

**Other tips Stay hydrated with plenty of water, Avoid refined sugars and processed foods, Limit cholesterol and salt (sodium), and Avoid alcohol**

For Recipes to your Diagnosis contact

SRI SURYA CLINIC
Ayurvedic Healthcare Center
Joseph street, poornanandam pet, Vijayawada -520003.
Ph. No. 9494474817

08/04/2025

04/04/2025

Strong link between Western diet during pregnancy and ADHD
Date:
March 3, 2025
Source:
University of Copenhagen - Faculty of Science
Summary:
New research reveals that a mother's diet during pregnancy -- characterized by a Western dietary pattern high in fat and sugar and low in fresh ingredients -- may increase the risk of neurodevelopmental conditions such as ADHD and autism in children. Researchers see potential for targeted dietary interventions during pregnancy to reduce this risk.

Smoking, alcohol, and unhealthy diets have long been known to influence foetal development. Now, a comprehensive clinical study from the University of Copenhagen and the Copenhagen Prospective Studies on Asthma in Childhood (COPSAC) at the Danish Paediatric Asthma Centre, Herlev and Gentofte Hospital, has found an association between maternal diet during pregnancy and the development of ADHD and autism in children.

veloping ADHD or autism," says lead author, Dr David Horner, MD, PhD.

The study identified a Western dietary pattern using data-driven analysis. Even moderate shifts along this dietary spectrum were associated with a markedly increased risk. For example, slight deviations towards a more Western diet were linked to a 66% increased risk of ADHD and a 122% increased risk of autism. However, this also presents an opportunity: even small dietary adjustments away from a Western pattern could potentially reduce the risk of neurodevelopmental disorders.

Over 60,000 Mother-Child Pairs Analysed

To reach these findings, researchers analysed dietary patterns, blood samples, and ADHD diagnoses across four large independent cohorts in Denmark and the United States, encompassing more than 60,000 mother-child pairs. Blood samples were analysed using metabolomics, providing insights into the biological mechanisms linking diet to neurodevelopmental disorders and serving as a validation method for the results.

Plz.click following link for more details

New research reveals that a mother's diet during pregnancy -- characterized by a Western dietary pattern high in fat and sugar and low in fresh ingredients -- may increase the risk of neurodevelopmental conditions such as ADHD and autism in children. Researchers see potential for targeted dietary in...

23/10/2024

All scams summarised and shown below. Stay alert.

10 Common Tricks Used by Scammers: Beware and Stay Safe*

Scammers target people of all ages, but middle-aged and elderly individuals are particularly vulnerable. Be cautious and aware of these common tricks:

1. *TRAI Phone Scam*: Fraudsters claim to be from TRAI, stating your mobile number is linked to illegal activities, and services will be suspended.
- Reality: TRAI doesn't suspend services; telecom companies do.

2. *Parcel Stuck at Customs*: Scammers claim a parcel with contraband has been intercepted and demand payment.
- Action: Disconnect and report the number.

3. *Digital Arrest*: Fake police officers threaten digital arrest or online interrogation.
- Reality: Police don't conduct digital arrests or online interrogations.

4. *Family Member Arrested*: Scammers claim a relative will be arrested and demand payment.
- Action: Verify with family members before taking action.

5. *Get Rich Quick Trading*: Social media ads promise high returns on stock investments.
- Reality: High-return schemes are likely scams.

6. *Easy Tasks for Big Rewards*: Scammers offer high sums for simple tasks, then ask for investment.
- Reality: Easy money schemes are scams.

7. *Credit Card Issued in Your Name*: Fake executives confirm large transactions on bogus credit cards.
- Action: Check with your bank.

8. *Mistaken Money Transfer*: Scammers claim incorrect transactions and ask for refunds.
- Action: Verify transactions with your bank.

9. *KYC Expired*: Scammers ask for KYC updates via links.
- Reality: Banks require in-person KYC updates.

10. *Generous Tax Refund*: Fraudsters pose as tax officials, asking for bank details.
- Reality: Tax departments already have bank details and communicate directly.

*Stay Safe:*

1. Verify information before acting.
2. Don't click suspicious links.
3. Confirm transactions with banks.
4. Report suspicious calls/numbers.
5. Be cautious of high-return schemes.
6. Update KYC in-person.
7. Don't share personal/bank details.

*Report Scams:*

1. National Consumer Helpline (1800-11-4000)
2. Cyber Crime Reporting Portal (cybercrime.gov.in)
3. Local Police Station

*Stay informed, stay vigilant!*

Secure .gov websites use HTTPS A lock ( ) or https:// means you’ve safely connected to the .gov website. Share sensitive information only on official, secure websites.

02/10/2024

Beware of Plastic