عيادة الدكتورة علياء يحيى موحان

05/01/2026

05/01/2026

#اسهال

29/12/2025

‼️*إياك أن تعتمد على إعطاء طفلك الهاتف للتخلص من ضجيجه* ‼️
• لا تفعل هذا ..اجلب له الكتب والقصص الملونة وعوده على تلك الاشياء التي تزيد من نشاطه وتفعاله ✓
• عود طفلك أن يجلب لك القصة ويقول "اقرئلي ياها ".. لان الطفل انت من تجعله يتأثر بالشيء الذي تملكه إياه✓
•الهاتف المحمول له أضرار كبيرة على تفاعل طفلك مع الحياة.
• يؤدي ادمان الطفل على الهاتف إلى اضرار كثيرة "كجموده وانغلاقة عن المحيط" كما يؤثر عليه جسدياً ونفسياً .
•أخطر الامراض التي قد لا يدركها الآباء _التوحد _قلة الانتباه والنشاط .
•كما يمكن أن لا ننسى أنه يسبب ضرراً للعيون بسبب الأشعة المنبعثة من الهاتف
"والاهم من هذا كله ان طفلك سيفقد ثقته بنفسه والاستقرار بسبب انعدام اتصاله بالعالم الخارجي .
•كن مربيا مثابرا لا تهمل طفلك لكي تتخلص من ضجيجه وكن حذرا من مدة الوقت التي تسمح به لطفلك بالجلوس امام الهاتف .

👍 .

29/12/2025

درجات الحرارة المتوقعة فجر وصباح غدا الأثنين وتسجل دون الصفر المئوي في مناطق أربيل والسليمانية ودهوك
‏في الموصل وصلاح الدين تسجل 1°م
‏ في بغداد تسجل 3°م
‏في الجنوب تسجل 6–10°م
‏ وتشتد البرودة مساء الثلاثاء في الجنوب.
‏
‏تشكل الصقيع والانجماد وارد خلال 72 ساعة، خاصة في المناطق المفتوحة والريفية.
‏
‏لذلك يرجى مراعاة الأطفال وكبار السن من برودة الأجواء الأيام القادمة
‏
‏والله أعلم
‏منقول من صفحة👇
‏

25/12/2025

من أكبر أسباب رفض الطفل للطعام هو إعطاءه سناكات غالباً غير صحّية طوال اليوم ف وقت الوجبات الرئيسية يكون شبعان ويفضل طعم السناكات على الطعام الحقيقي

24/12/2025

ايات عمرها ٨ ايام تستخدم ممة فش الزجاجية.. مسويلها تحديث مكبرين الغطاء مالتها 😀 عالعموم انصح الامهات الجدد بعدم استخدامها لان ترقيمها خااطيء
🔆والبيبيه تنطي الطفل ماء وشكر حتى تحمي الطفل من هبوط السكر.. والنتيجة راح تكون عكسية لان راح يصعد للسكر بشكل مفاجيء وبعدها يهبط(rebound hypoglycemia ) .. نصيحة لتنطون اي شي للطفل غير الحليييب✔

21/12/2025

يجب تشجيع الأطفال👼 على الألعاب الحركية خارج المنزل أو داخله، لما لذلك من فائدة كبيرة جدًا خصوصًا مع جلوسهم الكثير على الأجهزة الألكترونية مثل:

أراجيح
لعب كرة القدم
‏لعبة حركة جماد
‏كرة سلة
‏لعبة البالونات (نفخها ثم رميها في الهواء ولا تلمس الأرض)
‏واحد طش
‏لعبة نط الحبل
وغيرها من الألعاب ‏⁧

21/12/2025

20/12/2025

انشطة لاشغال وقت طفلك

19/12/2025

تشير أبحاث في PubMed إلى أن كثرة الصراخ على الأطفال يمكن أن يكون ضارًا مثل العقاب البدني. فالصراخ يجعل دماغ الطفل يتعامل مع الموقف كأنه خطر، مما يرفع هرمونات التوتر ويؤثر في نموه العاطفي. ومع الوقت، قد يسبب ذلك قلقًا واكتئابًا ومشكلات في السلوك وضبط المشاعر.

لهذا ينصح الخبراء بتجنب الصراخ واستخدام أساليب هادئة وداعمة تساعد الطفل على الشعور بالأمان وتعلم التحكم في عواطفه بشكل صحي

18/12/2025

الغذاء الأمثل للأم أثناء الرضاعة :
من الواجب أثناء الرضاعة أن تحصل الأم المرضع على نفس نوعية الطعام المغذي والصحي الموصوف لها أثناء الحمل وذلك حتى تحافظ على قدرتها وطاقتها، فالأم - وليس الطفل الرضيع - هي التي ستعاني من نقص الغذاء إذا لم تتناول غذاء كافياً، والمستحسن أن تثق الأم في مشاعرها الطبيعية، فشعور الجوع والعطش هما المقياس الصادق للاحتياجات الغذائية لجسم الإنسان، فعلى الأم أن تأكل عندما تشعر بالجوع، وأن تشرب كمية وفيرة من الماء عندما تشعر بالعطش، وأن تتوقف عندما تشعر بالشبع والارتواء.
فيما بعد الولادة تفقد أحياناً الأم الشهية للأكل، وقد يستمر ذلك بضعة أيام أو أسابيع .. للتغلب على هذه المشكلة يمكن للأم تناول وجبات صغيرة ومتكررة حتى تحصل على احتياجاتها من الغذاء.. كما ينصح أن تتناول وجبات خفيفة فيما بين الوجبات الأساسية.
النشويات والخضراوات الطازجة والفاكهة واللحوم والأسماك ومنتجات الألبان، وغيرها من الأكلات المعتادة، كلها أكلات صحية ومفيدة. وكنصيحة عامة يفضل الإقلال من السكريات والحلوى، والمشروبات الغازية، والقهوة والشاي والمنبهات، وبالطبع الامتناع التام عن التدخين أو حتى الجلوس في أماكن مغلقة يرتادها المدخنون.
إن تناول الشاي والقهوة قبل أو بعد الطعام مباشرة يقلل من امتصاص الحديد ولذا يفضل عدم تناولهما لمدة ساعتين على الأقل قبل الغذاء وساعتين بعده حتى يتمكن الجسم من امتصاص هذا العنصر الهام.
قليلاً ما تلحظ بعض الأمهات أن أطعمة معينة تسبب الضيق للطفل وتجعله يعاف الرضاعة بسبب تغير طعم لبن الثدي ، في هذه الحالة فقط يمكن للأم أن تبتعد عن هذه الأطعمة.. ولكن من الضروري قبل نصح الأم بعدم تناول أي صنف من الغذاء إجراء تقييم دقيق، وألا يتم مثل هذا المنع بصورة عشوائية ومتسرعة.. فالأطعمة بصفة عامة لها فوائد عديدة للأمهات.
إن الرضاعة تساعد على استعادة الأم لرشاقتها، وفقد الوزن الزائد الذي اكتسبته أثناء الحمل. فأثناء الحمل يزداد وزن الأم بصورة طبيعية، حيث يختزن جسمها كمية إضافية من الدهن ليكون قادراً على تلبية متطلبات الولادة والرضاعة بعد الولادة يفقد الجسم جزءاً من هذه الطاقة المختزنة، ويستهلك الإرضاع الجزء المتبقي منها، كما تعمل الهرمونات المصاحبة لإفراز اللبن على انقباض الرحم ليعود إلى حجمه الطبيعي .

16/12/2025

لو رفضت طلب لطفلك في البدايه، لا تستجيب له تحت ضغط الحاحه و غضبه. حتى لا ترسخ في ذهنه أهمية البكاء للحصول على طلباته.