06/11/2025
ئایا زۆرجار هەست بە تەم و مژاوی دەروونی دەکەیت، شتە سادەکان لەبیر دەکەیت، یان کێشەت هەیە بۆ ئەوەی سەرنجت لە شوێنی کارەکەت یان قوتابخانەدا بێت؟ هەمیشە فشار نییە — هەندێک جار جەستەت هەوڵدەدات شتێکت پێ بڵێت.
کەمی ڤیتامین B12 دەبێتە هۆی کێشەی جددی لە مێشک و کۆئەندامی دەماردا، دەبێتە هۆی خراپی تەرکیزکردن، کێشەی بیرەوەری، گۆڕانی باری دەروونی و تەنانەت خەمۆکی.
B12 پێویستە بۆ تەندروستی خانە دەمارییەکان و بەرهەمهێنانی خڕۆکە سوورەکانی خوێن. کاتێک ئاستەکان دادەبەزن، مێشکت ئەو ئۆکسجین و وزەیەی کە پێویستی پێیەتی بەدەست ناهێنێت.
پشکنینی سادەی خوێنی B12 دەتوانێت بزانێت کە ئایا تۆ کەم و کوڕیت هەیە یان نا. بە تەواوکەر و خۆراکی دروست، تەرکیز و وزەت دەتوانێت بە شێوەیەکی سەرنجڕاکێش باشتر بێت.
نیشانەکان پشتگوێ مەخە — ئاستی B12 ـت بپشکنە و ئەو ڕوونییە بە مێشکت بدە کە شایەنیەتی.
تاقیگەی پسپۆڕی ترەست
“ئەنجامی ڕاست بە ڕێگەی دروست”
ناونیشان: سلێمانی- تاوەری تەندروستی ترەست - شەقامی بازنەیی مەلیك مەحمود- تەنیشت گوندی ئەڵمانی-نهۆمی زەمینی
بۆ زانیاری زیاتر :
ژمارەی تاقیگە: 07705979797
تیمی گەڕۆك: 07704779797
تاوەری تەندروستی ترەست: 07702718585
________________________________________
هل تشعر غالبًا بضبابية ذهنية، أو تنسى أشياءً بسيطة، أو تجد صعوبة في التركيز في العمل أو المدرسة؟ ليس التوتر دائمًا هو السبب، فأحيانًا يحاول جسمك إخبارك بشيء ما.
يمكن أن يُسبب نقص فيتامين B12 مشاكل خطيرة في الدماغ والجهاز العصبي، مما يُسبب ضعف التركيز، ومشاكل في الذاكرة، وتقلبات مزاجية، وحتى الاكتئاب.
فيتامين B12 ضروري لصحة الخلايا العصبية وإنتاج خلايا الدم الحمراء. عندما تنخفض مستوياته، لا يحصل دماغك على الأكسجين والطاقة اللازمين.
يمكن لفحص دم بسيط لفيتامين B12 أن يُحدد ما إذا كنت تعاني من نقص. مع المكملات الغذائية والنظام الغذائي المناسب، يُمكن أن يتحسن تركيزك وطاقتك بشكل كبير.
لا تتجاهل الأعراض - تحقق من مستويات فيتامين B12 لديك وامنح عقلك الصفاء الذي يستحقه.
مختبر ترست ، النتائج الصحيحة بالطريقة المناسبة
العنوان: سلیمانیة - تاور ترست الطبي - شارع ملك محمود - بجوار القریة الألمانیة- الطابق الأرضي
للمزید من المعلومات:
رقم المختبر: 07705979797
فريق متجول: 07704779797
تاور ترست الطبي:07702718585
