Human Blood Test

11/04/2020

Sampling for SARS-Cov2

07/04/2020

ناچارنین ماسک بەگران بکڕن خۆتان لە ماڵەوە دروستی بکەن زۆر ئاسانە!

# تکایەپابەندی ڕێنمایەکان بن

19/03/2020

چۆن بەرگری لەشمان بەرامبەر ڤایرۆسی کۆرۆنا 19-Covid بەهێز بکەین؟
-------------------------------------------------

سیستمی بەگری لەشمان هەر وەک چۆن وەرزشەوانێکی لەش جوانی دەتوانێت ماسولکەکانی بەهێز بکات بە هەمان شێوە کۆمەڵێک ڕێکار و هۆکار هەن کە بتوانین بەرگری لەشمان بەهێز بکەین کە بەشێوەیەکی کاریگەرو بەهێز بتوانێت بەسەر ڤایرۆس و مایکرۆبەکاندا زاڵ ببێت:

١.جوڵەو وەرزش کردن
ڕەنگە زۆربەتان بلێن خۆ کەرەنتین کراوی لە ماڵەوە چۆن وەرزش بکەین ؟ زۆر ئاسانە دەتوانین هەر لە ماڵەوە بە ئەنجامدانی چەند وەرزشێکی سادە کە لە لای خۆمان بە وەرزشی سوید باوە .
زۆربەی زاناکانی بواری بەرگری زانی هانی خەڵک دەدەن بە ئەنجام دانی وەرزش بۆ ئەوەی بەرگری لەشیان بەهێز بێت بەرامبەر بە ڤایرۆسی کۆرۆنا بڕوایان وایە ئەنجامدانی وەرزش وا لە خرۆکە سپیەکان و دژە تەنەکان دەکات بە خێرای بگەنە هەموو بەشەکان لەش, وە هەروەها وەرزش کردن هۆکارە بۆ دابەزینی ڕێژەی هۆرمۆنی کۆرتیزۆڵ کەبە هۆرمۆنی کپ کردنی بەرگری لەش ناسراوە.

٢.خۆراکی تەندروست
هەشتا لەسەدی چالاکی سستمی بەرگری لەش مان بەندە بەگەددەمانەوە ! چۆن؟ جۆری خۆراکەکان پەیوەندی پتەوی هەیە بە هێزی بەرگری لەشمانەوە گرنگترین ئەو خۆراکانەی کە بەرگری لەش بەهێز دەکەن وەک (میوە و سەوزە بە هەموو جۆرەکانیەوە، خوردنی چەوریە تەندروستەکانی وەک ماسی و زەیتون چەرەسات، وە خواردنی ئەو خۆراکانەی دەوڵەمەندن بە ڤایتمین C وزینک (Zinc) و(B6) و ئەنتی ئۆکسیدانت) وە هەروەها وەرگرتنی ڤایتامین D کە کاریگەری باشی هەیە لە سەر چالاک هێشتنەوەی خانەکانی بەرگری لەش. وە بیرمان نەچێت خواردنی ماست ڕۆژانە کە کاریگەری باشی هەیە لەسەر تەندروستی بەکتریا سود بەخشەکانی ناو ریخۆڵە کە بەشیێکن لە سیستمی بەرگریمان. بۆیە ئەگەر تۆ لەو کەسانەی بەرکەوتنت کەمە بۆ هەتاو وە میوە و سەوزە کەم دەخۆیت واباشترە ڤایتمینەکان بە شێوەی حەب وەرگریت بە پێ ی ڕێنمایی پزیشکی پسپۆڕ ئەگەر هیچ کێشەیەکی تەندروستیت نەبێت کاریگەریکی باشی دەبێت بۆ سیستمی بەرگری لەش.

٣. کەمکردنەوەی قەلەقی و دڵەڕاوکێ
پەیوەندیەکی بەهێز هەیە لە نێوان تەندروستی دەرونی و کۆئەندامی بەرگری لەش، کاتێک مرۆڤ دوچاری خەمۆکی و دڵەڕاوکێ و هیلاکی دەرونی دەبێت کە کۆمەڵێک هۆڕمۆن زیاد دەبن لە ناو لەش دا کە کاردەکەنە سەر خانەکانی بەرگری لەش و کپیان دەکات کە بەمەش مرۆڤ زووتر دووچاری توشبون بە پەتایی ڤایرۆسەکان دەبێت، بۆیە پێویستە خۆمان بە دورر بگرین لە هۆکارانەی کە فشاری دەروونیمان بۆ زیاد دەکات بە ئەنجامدانی خویێدنەوەو چەند چالاکیەکی سادە کە باری دەروونیمان هێور دەکاتەوە.

٤. خەوتن
هۆکارێکی تر بۆ بەهێزکردنی بەرگری لەش خەوتنە ،کۆئەندامی بەرگری لەشت وەک کۆمپیوتەرێک وایە ئەگەر بەبەردەوام کار بکات و بۆماوەیەکی کەم ڕێستک وەرنەگرێت بە تەواوی گەرم دەبێت و بە باشی کار ناکات ، ئەگەر بە باشی نەخەویت هۆرمۆنی کۆرتیزۆڵ بە ئاستێکی بەرز دەمنێتەوە ئەمەش وا دەکات بەرگری لەش کپ بکات و بە پێ پێویست کار نەکات. لە تازەترین توێژینەوەی زانستی دا سەلمێنراوە ئەو کەسانەی کە بۆماوەی هەشت سەعات دەخەون ئاستی خانەکانی (T cell) بەرزترە بە بەراورد بەو کەسانەی کە کەمتر دەخەون ، کە یەکێکە لە خانە کارا و کاریگەرەکانی لەش بەرامبەر زۆربەی مایکرۆب و ڤایرۆسەکان. لەبەر ئەوە وا باشترە کە لانی کەم ٦ بۆ ٨ سەعات بخەویت بۆ ئەوە هەمیشە توانی بەرگریکردنت بەم ڤایرۆسە بەهێز بێت.

٥. خواردنەوەی هەموو جۆرەکانی چای ڕەش، چای سەوز چای زەنجەبیل و دارچین شلەمەنیەکان بە گشتی یارمەتیدەرێکی باشە لە بەهێزکردنی بەرگری لەش بەرامبەر هەموو جۆرە ڤایرۆسەکانی وەرزی سەرما و سۆڵە

هیوای تەندروستیەکی باش بۆ هەمووتان دەخوازم

Saiwan Marouf
Msc Microbiology/ Immunology

19/03/2020

ئایا ئاو خوردنەوە کار لە بەرگری لەش دەکات بەرامبەر ڤایرۆسی Covid-19؟
------------------------------------------------------
کۆئەندامی بەرگری لەش بە هۆی سیستمی زگماکی (innate immunity ) بە دەردانی ماددەی میوسین کە لینجە ماددەیەکی لە سەر ڕووی glycan ی ناو ڕوپۆشی کۆئەندامی هەناسەیە کە ڕێگرە لە چونە ناوەوی ڤایرۆس و بەکتریا و مایکرۆبەکان، بە شێوەیەکی گشتی پاش پێوە نوسانی مایکرۆبەکان بە هۆی جوڵەی بەردەوامی خانەکانی ڕێرەوی بۆری هەناسە ڤایرۆس و بەکتریا کان فڕێدەدرێنە دەرەوە لەگەڵ هەناسە دانەوە یان پاش قوتدانی لە ڕێ ی کۆئەندامی هەرسەوەو چونە ناو گەدەوە بە هۆی ترشەڵۆکی گەددەوە لە ناو دەبرێن.

گلایکان ( Glycan ) جۆرێکە لەو پۆلیسەکەرایدانەی کە بە شێوەی توێژاڵێک لە ڕوپۆشی خانەکانی ڕێڕەوی کۆئەندامی هەناسە هەن کە ڕۆڵێکی گرنگیان هەیە لە بەرگری کردن دژی بەکتریا و ڤایرۆسەکان ، دەتوانن بە بەردەوامی glycan بە ڕێژەیەکی بەرچاو و کارا بهێڵنەوەو بۆ خۆپارێزی لە توش بوون و بەرگریکردن لە بە گژداچوونەوەی ڤایرۆسی covid -19 .

ڕۆژانە لە کاتی هەناسەداندا بڕێک لە ئاوی لە ش وون دەبێت لەگەڵ هەناسەداندا بە کەم بوونەوەی ئاوی لەش و نەخواردنی ئاو و شلەمانی بە بڕی پێویست ڕێژەی دەردانی میوسین کەم دەبێتەوە دەبێتە هۆی وشک بوونەوەی ڕێرەوی هەناسە بەمەش یەکەم هێڵی بەرگری بەرامبەر بە ڤایرۆسەکە لاواز دەبێت.

سەڕەرای جێ بەجێ کردنی ڕێنمایە تەندروستیەکان دەتوانین بەرگری لەشمان بەرامبەر ڤایرۆسەکە بە بەهێزی بهێڵینەوە بە خواردنەوەی ئاو و شلەمەنی بە شێوەیەکی بەردەوام کە دەبێتە هۆی زیاتر دەردانی میوسین و کاراکردنی ( glycan ) کە هێڵی یەکەمی بەرگریە بەرامبەر بە covid -19 کە ئەمەش کارێکی ئاسانە هەموومان دەتوانیین ئەنجامی بدەین.
بەهیوای سەلامەتی بۆ هەموولایەک
Saiwan Marouf
Msc Microbiology/Immunology

30/11/2019

23/12/2016

22/12/2016

How a common cold develops

22/12/2016

7- Signs Of A Vitamin D Deficiency

22/12/2016

Clinical Laboratory Safety
------------------------------------------
CLSI provides several standards to medical laboratories to keep laboratory safe.

CLSI clinical laboratory safety standards:
1. Prepare your laboratory with one of our leading clinical laboratory safety standards
2. Protect your staff from occupationally acquired infections
3. Ensure your laboratory properly handles waste.
4. Enhance emergency preparedness in your facility

22/12/2016

New finding: Biobank storage time affects blood test results
The amount of time a blood sample has been stored at a biobank may affect the test results as much as the blood sample provider’s age. These are the findings of a new study from Uppsala University, which was published in the scientific journal EBioMedicine. Until now, medical research has taken into account age, s*x and health factors of the person providing the sample, but it turns out that storage time is just as important.

They analysed 380 different samples from 106 women between the ages of 29 and 73. To study the impact of storage time, only samples from 50-year-old women were used in order to isolate the time effect. 108 different proteins were analysed. In addition to how long a sample had been frozen, the researchers also looked at what year the sample was taken and the age of the patient when the sample was taken.

‘We suspected that we’d find an influence from storage time, but we thought it would be much less’, says Professor Ulf Gyllensten. ‘It has now been demonstrated that storage time can be a factor at least as important as the age of the individual at sampling.’

Blood from biobanks has been used in research aimed at producing new drugs and testing new treatment methods. The results of this study are important for future drug research, but it is not possible or necessary, to repeat all previous biobank analyses.

Read more

http://www.uu.se/en/media/news/article/?id=7104&area=2%2C4%2C10%2C16%2C24&typ=artikel&lang=en

09/01/2015

Hematology Fashion

07/01/2015

I want to become a scientist (Pasta DNA)