What are the opening hours?

Monday 13:00 - 00:00 Tuesday 13:00 - 00:00 Wednesday 13:00 - 23:59 Thursday 13:00 - 00:00 Saturday 13:00 - 00:00 Sunday 13:00 - 00:00

https://www.facebook.com/455432298154210/

Asuda Pharmacy دەرمانخانەی ئاسودە

Home
Iraq
As Sulaymaniyah
Asuda Pharmacy دەرمانخانەی ئاسودە

Asuda pharmacy is an established pharmacy based in Sulaymaniyah.

19/10/2025

لێکردنەوەی نینۆک بە ددان لەوانەیە بێ زیان دەربکەوێت بەڵام لە ڕاستیدا زیانی زۆرە،
زیانەکانی بریتین لە:
1. ئەگەری هەوکردن زیاددەکات، چونکە زۆر کات پێستی دەوروبەری نینۆکەکە بریندار دەکات و هەوکردن لە ڕێگەی بەکتریا و کەڕووەو توشی پێستەکە دەبێت.
2. زۆرکات وا دەکات نینۆکەکە گەشەی بگۆڕێت و ئازاری گۆشت و پێستەکە بدات.
3. ئازاری ددان دەدات.
4. پیسای ژێر نینۆکەکە دەچیتە ناو دەم و کۆ ئەندامی هەرس و ئەگەری نەخۆشی زیاددەکات.

#نینۆک #سلێمانی #هەولێر #دهۆک

13/10/2025

زۆر گرنگە کە منداڵان دژە خۆڕ بەکاربێنن، چونکە پێستی منداڵان تەنکترە و زووتر دەسوتێت بە تیشکی خۆر و کاریگەری زیاتر دەبێت لەسەریان.
پاراستنی پێستی منداڵان لە تەمەنێکی بچوکەوە زۆر گرنگە و دەیانپارێزێت لە نەخۆشیەکانی پێست لە تەمەنی گەورەییدا.

#دژەخۆر #دژەخۆر🌞 ☀️

10/10/2025

🎗️ مانگی هۆشیاری شێرپەنجە ئەوەمان بیردەخاتەوە کە هیوا بەهێزە، هێز هاوبەشە، کەسیش بە تەنیا شەڕ ناکات. 💖
با ڕووناکییەک لەسەر هۆشیاری و زوو دۆزینەوە و بەزەیی بدرەوشێنینەوە.
چونکە هەموو کردەوەیەکی بچووکی چاودێریکردن لە جیهانێکی بێ شێرپەنجە نزیکمان دەکاتەوە. 🌸

06/10/2025

تەواوکەرە خۆراکیەکان بە شێوازێکی گشتی نابێت لەگەڵ کافایندا بخورێن، ئەمەش چەندین هۆکاری هەیە، کە بریتین لە :

1. کافاین کاریگەری هەیە لەسەر وەرگرتنی ڤیتامینەکەن لە ڕیخۆڵەوە، بۆ نموونە وەرگرتنی ئاسن لە تەواوکەرە خۆراکیەکان و خواردنەکان کەمدەکاتەوە. ڕێژەی دەرکردنی کالسیۆم لەڕێگەی میز زیادەکات.

2. کەمکردنەوەی کاریگەری دەرمانەکان و تەواوکەرە خۆراکیەکان چونکە هەرسکردن زیاددەکات.

3. هەندێک تەواوکەری خۆراکی وەک ئاسن، زینک و ڤیتامین C ئەگەر هاتوو لەگەڵ کافایندا بخورێن ئازار بە گەدە دەگەیەنن.

24/09/2025

ڤیتامین C یەکێکە لە ڤیتامینە گرنگەکان بۆ تەندرووستی و چەندین سوودی هەیە، کە بریتین لە:

1. گرنگە بۆ تەندرووستی پووک و ئەگەری خوێنبەربوونی پووک کەمدەکاتەوە لەو کەسانەی پووکیان هەستیارە.

2. بەرگری لەش زیادەکات و کاتی هەوکردن دژی بەکتریاکان کاردەکات و کاتی تووشبوون بە پەتای وەرزی کەم دەکاتەوە.

3. وەک دژە ئۆکسید کاردەکات.

4. گرنگا بۆ درووستبوونی کۆلاجین و پێکهاتەیرکی گرنگە بۆ زوو چاکبوونەوەی برینی پێست.

5. تەندرووستی مێشک دەپارێزێت و خانە دەمارێکان بە تەندرووستی دەهێڵێتەوە.

22/09/2025

خۆڵبارین
خۆڵبارین کاریگەری زۆری هەیە لەسەر گشتی کۆمەڵگا و بە تایبەت ئەو کەسانەی کە نەخۆشیەکانی هەناسەدانیان هەیە وەک ڕەبۆ و کورتی هەناسە و هەندێک لەو کەسانەی نەخۆشی دڵیان هەیە.

لە کاتی خۆڵباریندا پێویستە خۆت بپارێزیت و لە ژوورەوە بمێنیتەوە، دەمامک بەکاربێنیت لە کاتی زۆربوونی خۆڵباریندا ، لە کاتی هاتنەوە لە دەرەوە دەست و دەموچاو بشۆ و ئاو زۆر بخۆرەوە بۆ پاکژکردنەوەی دەم و قورگ.

20/09/2025

پڕۆبایۆتیک یان بەکتریای سوودبەخش بریتین لەو زیندەوەرانەی کە سوودبەخشن بۆ گەدە و کۆئەندامی هەرس.
لە ناو گەدەدا ڕێژەیەکی زۆر لەم بەکتریا سوودبەخشانە دەژین و گرنگن بۆ باشتر کارکردنی گەدە و ڕیخۆڵە، ئەگەر هاتوو دەرمانی دژە زیندەی بەکاربێنیت ئەگەری هەیە ڕێژەی پرۆبایۆتیکەکان کەمببنەوە و ببنە هۆی تێکچونی ژینگەی کۆ ئەندامی هەرس.

زۆر کات دەتوانی لە خواردنەکانی وەک ماست، خەیار شۆر، زەیتون، شیر یاخوود سرکەی سێو پرۆبایۆتیک وەربگریت، یان لە ڕێگەی تەواوکەری خۆراکی دەتوانی وەریانبگریت.

#پرۆبایۆتیک #دەرمانخانە

15/09/2025

زۆر خواردنی شەکر وەک زیادەڕەوی لە هەرخواردنێکی دیکە زیانی خۆی هەیە و دەبێت ئاگاداری ڕێژەکەی بیت کە لە ڕۆژێکدا چەنێک شەکر بەکاردێنیت.

زیانەکانی بریتین لە :
1. زۆر خواردنی شەکر ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشی شەکرە زیاددەکات.
2. کێش زیاددەکات.
3. ترایگلیسراید و کۆلیسترۆڵی زیانبەخش زیاددەکات.
4. پەستانی خوێن بەرزدەکاتەوە.
5. ئەگەری نەخۆشیەکانی دڵ و بۆریەکانی خوێن زیاددەکات.
6. ئەگەری خەمۆکی و قەلەقی زیاددەکات.
7. تەندرووستی ددانەکان خراپتر دەکات و کلۆربوونیان زیاددەکات.
8. بەرگری لەش لاواز دەکات.

04/09/2025

ڕۆژانە زۆربەمان کافین دەخۆینەوە ئایا لە ڕێگەی چا، قاوە، خواردنەوە ووزە باخشەکان، یاخوود خواردنەوە گازیەکان بێت، دەبێت ئاگامان لە ڕێژەکەی بێت کە چەند وەردەگرین.
لە ڕۆژێکدا بۆ کەسێکی گەورە ساڵان تاکو ٤٠٠ ملیگرام یاخوود ٤-٥ کوپ قاوە ئاساییە.
بەڵام ئەگەر هاتوو لەم ڕێژەیە زیاتر بوو ئەوە وا دەکات کاریگاری لاوەکی هەبێت و ببێتە هۆی لەرزینی دەست، پەلە لێدانی دڵ و ئێڵنجدان.
لە سەرو ١٠٠٠ ملیگرام لە ڕۆژێکدا ئەگەری ژەهراویبوون بە کافین دەستپێدەکات. وە ئەگەر هاتوو ٥ گرام بۆ ١٠ گرام بخورێت لە ڕۆژێکدا ئەگەری هەیە کەسەکە گەشکە لێیبدات، یاخوود دڵی بە ڕێژەیەکی ترسناک خێرا لێبدات.

03/09/2025

زۆرکات ئازاری جەستە هۆکارەکەی نەخۆشیەک نیە یاخوود کێشەیەک بێت لەو ئەندامەدا، بەڵکو ئەگەری هەیە سترێس بێت و بەو شێوازە دەرکەوێت.
هەبوونی سترێس بۆ ماوەیەکی زۆر، وا دەکات شان و مل تەشەنوج بکەن و ئازاریان هەبێت و مل ڕەق ببێت. لەم کاتانەدا پێویستە هەوڵبدەیت ئەو سترێسە کەم بکەیتەوە و ئەو کات خۆی ئازاری شان و ملت چاک دەبێت.

Address

Tuimalik Street
As Sulaymaniyah
46000

Opening Hours

Monday	13:00 - 00:00
Tuesday	13:00 - 00:00
Wednesday	13:00 - 23:59
Thursday	13:00 - 00:00
Saturday	13:00 - 00:00
Sunday	13:00 - 00:00

Telephone

+9647510638137

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Asuda Pharmacy دەرمانخانەی ئاسودە posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.