16/10/2025
سوودەکانی شەربەتی گێزەر
گێزەر دەوڵەمەندە بە ڤیتامینەکان و سوودی زۆری هەیە کە پێکهاتوون لە:
ڤیتامین A تێدایە کە یارمەتیدەرە بۆ تەندرووستی چاو، پێست و بەرگری جەستە.
ڤیتامین C تێدایە کە یارمەتی درووستکردنی کۆلاجین دەدات و بەرگری لەش بەهێز دەکات.
ڤیتامین K تێدایە کە گرنگە بۆ تەندرووستی ئێسک و خوێن.
بە هەبوونی دژە ئۆکسید یارمەتی تەندرووستی پێست دەدات و گەشاوەتری دەکات.
گرنگە بۆ تەندرووستی ددانەکان.