د. ساکار احمد

14/02/2026

11/02/2026

https://www.facebook.com/share/v/1DYTKXMyzv/

11/02/2026

https://www.facebook.com/share/v/1GJQhACaUq/

11/02/2026

https://www.facebook.com/share/v/16B8GATyAj/

04/02/2026

چاوپێکەوتنم لەگەڵ کەناڵی ڕوداو لەسەر بابەتی بەرگری جەستە

29/01/2026

ئەم هەڵانە مەکە بۆ ئەوەی زوو زوو نەخۆش نەکەویت!


سیستمی بەرگریی جەستە بەجۆرێک دروستکراوە کە توانای تێکشکانی میکرۆبەکانی هەیە، هەر تێکچوونێکیش دەبێتە هۆی دروستبوونی هەوکردن و کۆمەڵێک لێکەوتی مەترسیدار کە ژیانی کەسەکە دەخەنە مەترسییەوە. بەتایبەت هەندێک هەڵە هەن کە رۆژانە دەکرێن و بەرگریی جەستە لاواز دەکەن.

⛔ دانانی برژانگی دەستکرد بەرگریی جەستە لاواز دەکات کە ئێستا زۆر باوە، چونکە هەندێکجار ئەو مادەیەی برژانگی دەستکردی پێ دادەنرێت هەستیاری دروستدەکات و کەسەکە باری تەندروستیی تێکدەچێت و ناتوانێت هەناسە بدات. یاخود لەکاتی دانانی برژانگەکە کەسەکە ناتوانێت چاوی پاک بکاتەوە یاخود برژانگەکان پاک بکاتەوە، ئیدی کۆمەڵێک میکرۆب لەسەریان کۆدەبنەوە و چاو ناتوانێت بەرگریی لەخۆی بکات و هەوکردنی تووشدەبێت.

⛔ گریان بەشێکی گرنگە لە سیستمی بەرگریی جەستە، کاتێک مرۆڤ تووشی دۆخێکی نالەبار و خەماوی دەبێت، پێویستە بە گریان خۆی بەتاڵ بکاتەوە لەو هۆڕمۆنە کۆرتیزۆڵەی دەڕژێت، بەڵام ئەگەر نەیتوانی بگریێت، دەبێتە هۆی بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن، زیادکردنی لێدانی دڵ هەتا رەنگە ببێتە هۆی جەڵتەی دڵیش. هەر بۆیە دەکرێت کەمگریان بە هۆکارێکی زیادبوونی جەڵتەی دڵ لەنێو پیاوان دابنێین.

⛔ مووی لووت پێکهاتەیەکی کاریگەرە بۆ فیلتەرکردنی پیسیی نێو هەوا. ئەگەر مووی لووت لاببرێت ئەوا فیلتەرەکە نامێنێت و کەسەکە بە ئاسانی تووشی نەخۆشی دەبێت، چونکە میکرۆبەکان بە ئاسانی دەچنە نێو سییەکان. تەنانەت لەکاتی لابردنەکەشدا دەشێت لە شوێنی رەگی مووەکاندا کۆمەڵێک میکرۆب کۆببنەوە و هەوکردن دروستببێت.

⛔ دەرزیی سپیکردنەوەی پێست کە ئێستا لە سۆشیاڵ میدیاکان ترێندە و کەسانێکی زۆر بە نازانستی بەکاردەهێنن، وا دەکات بەرگریی جەستەی لاواز بێت، چونکە ئەو دەرزییە میلانین تێکدەشكێنێت کە فەرمانی پێدانی رەنگی تۆخە بە پێست. بەڵام کە ئەم رەنگە کاڵ دەبێتەوە بەو دەرزییە، ئەوا کەسەکە دەشێت زۆر بە ئاسانی تووشی شێرپەنجەی پێست ببێت.

د. ساکار ئەحمەد
پسپۆڕی بەرگریزانیی جەستە و مامۆستای زانکۆی پۆلیتەکنیکیی سلێمانی

18/01/2026

☠️فریاگوزاری خێرا بۆ بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن (زەخت)
ئەگەر پەستانی خوێن گەیشتە ١٨/٩، ئەم هەنگاوانە جێبەجێ بکە تا دەگەیتە نەخۆشخانە:
🥒خەیار بخۆ: دەوڵەمەندە بە پۆتاسیۆم و سۆدیۆمی زیادە لەناو دەبات.
ترشی سماق: یارمەتی هێوربوونەوەی ماسولکەکان دەدات.
ئاوی شلەتێن: قاچت بخەرە ناو ئاوی شلەتێن بۆ ئەوەی جەستە هێور بێتەوە.
⚠️ تێبینی گرنگ: ئەمە تەنها فریاگوزاری سەرەتاییە، مەرجە بەپەلە سەردانی نەخۆشخانە بکرێت!
#تەندروستی #زەخت #دکتۆر #کوردستان #سلێمانی #هەولێر

17/01/2026

گەشەی مندالەکەی دیاری بکە لە رێگەی ئەپلیکەیشنی مێدسیرڤس Medservice
بۆ دابەزانینی ئەپلیکەیشنەکە کلیکی ئەم لینکە بکە https://medservice.app/download

11/01/2026

بەشداریم لە پرۆژەی داهێنەری ئایندە بە دروست کردنی ئەپلیکەیشنی خزمەتگوزاری تەندروستی مێدسێرڤس Medservice
لە رێگەی ئەم لینکەوە سودمەند ببە لەم خزمەتگوزاریە https://medservice.app/download

03/01/2026

رێژەی قەلەقی تۆ چەندە؟ لە خەڵک زیاتر قەلەقتریت؟
وەڵامی ئەم پرسیارە کاتێک دەزانیت کە لە ئەپلیکەیشنی مێدسیرڤس Medservice بە زمانی کوردی وەڵامی 7 پرسیارت دایەوە بە پێی ستاندەری جیهانی رێژەکە دیاری دەکرێت
ئەگەر تەلەبەیت و زۆر قەلەقیت ئەم ئەپپیکەیشنە دابەزێنە لە رێگەی ئەم لینکەوە https://medservice.app/download?

27/11/2025

منداڵەکەت باڵای کورت ترە لە هاوڕێکانی🥲
باڵای نموونەی بۆ منداڵەکەت دەبێت چەند بێت؟
لە ئەپلیکەیشنی مێدسێرڤس Medservice لە بەشی گەشەی منداڵ بە پێی تەمەن باڵای منداڵەکەت دیاری بکە کە بە زمانی کوردی بەردەستە
ئەپلیکەیشنی مێدسیرفس دابەزێنە لە رێگەی ئەم لینکەوە https://medservice.app/download