31/12/2025
المشي ….
اكثر شي قل عدنا عن القرون السابقة
وسبب رئيسي لامراض العصر …
ضغط ، سكر ، دهون كبد ، متلازمة ايض، مقاومة انسولين ، امراض شرايين القلب،، السمنة، انقطاع النفس اثناء النوم ….
وعدد كبير من الامراض يتحسن بزيادة المشي اليومي
ولهذا حبيت اشارك واسويلكم دعم وحافز للمشي
واتفقنا الي يزيد معدل خطواته الاسبوعي اكثر شي يفوز بمية الف دينار
حاليا نريد نشوف منو صاحب الحظ السعيد
فاكتبولنا شكد جان معدل مشيكم وشكد صار
ودزولنا الصور عالصفحة كرسالة
والاكثر تقدماً سيفوز ان شاء الله