13/09/2025
اوضحت جمعية القلب الأمريكية (AHA) ومنظمة الصحة العالمية (WHO)
أن مرض السكري ليس مجرد ارتفاع في سكر الدم، بل عامل خطر رئيس لأمراض القلب والشرايين، حيث تكون ثلثي وفيات مرضى السكري بسبب النوبات القلبية أو السكتة الدماغية.
وتشير دراسة نشرت في Frontiers in Public Health عام 2024
إلى أن استهلاك السكريات المضافة، مثل المشروبات المحلاة بالسكر والشوكولاتة الغنية بالسكر ، يزيد من تصلب الشرايين، ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات الدهون في الدم، مما يفاقم خطر أمراض القلب والسكتة الدماغية لدى مرضى السكري.
و من الجدير بالذكر يجب التفريق بين الشوكولاته الغنيه بالسكر والتي تشكل خطوره بالغه على الصحه لاحتوائها على السكريات والزيوت المهدرجه وبين الشوكولاته الداكنه الخاليه من السكر والتي تكون مفيده لصحة القلب .
لذلك عليك بحماية قلبك من السكر الزائد والمشروبات المحلاة، ومراقبة ضغط الدم ومستويات الدهون، والتحكم الجيد في سكر الدم، فهذه الخطوات تقلل من خطر أمراض القلب والشرايين وتحمي حياتك على المدى الطويل.
