د.علي عبد راضي الماجدي

23/11/2025

21/11/2025

تحية خاصة لأحدث المتابعين لي! يسرني انضمامك! Thekra Yamak, وردة الشام, د.محمد ال بيبي, نور الزهراء, Sajad Mu'g, أولادي احبابي الحياه, Rosa Rosa, نورهان جلال

21/11/2025

تحية خاصة كبيرة لأحدث أبرز المعجبين لديّ! ‏💎‏ ﻣﺮﻳﻢ ﺍﻟﺒﻐﺪﺍﺩﻱ, خادمة الزهراء فاطمة, عباس فضل الزويني, Bushra Ali, الجوزاء الجوزاء, Gulsar Amin, نور الحسين, Jad Ali, هيفين بكر, Zubaida Rasheed, Om Ibrahimm, معلومات طبيه

اترك تعليقًا للترحيب به في مجتمعنا، @أبرز المعجبين

17/11/2025

فوائد #الجزر

14/11/2025

تشير بعض الأبحاث إلى أن الاستخدام المتكرر لصبغات الشعر الكيميائية قد يكون مرتبطًا بارتفاع خطر الإصابة بسرطان الثدي - حيث أظهرت بعض الدراسات ارتفاعًا في الخطر بنسبة تصل إلى 60% بين المستخدمين بكثرة وعلى المدى الطويل.

تحتوي العديد من الصبغات التقليدية على مكونات قاسية أو يحتمل أن تكون مسرطنة، والتي يمكن امتصاصها من خلال فروة الرأس، وقد يؤدي التعرض المتكرر بمرور الوقت إلى زيادة خطر الإصابة بشكل عام.

إليك تفاصيل الخبر بناءً على البحث العلمي:
​مصدر الادعاء (60%): يعتمد هذا الرقم على دراسة كبيرة أجراها المعهد الوطني لعلوم الصحة البيئية (NIEHS) التابع للمعاهد الوطنية للصحة (NIH) في الولايات المتحدة، ونُشرت في مجلة International Journal of Cancer في ديسمبر 2019.
​سياق الـ 60%: وجدت الدراسة أن النساء من أصل أفريقي اللاتي استخدمن الصبغات الدائمة بشكل متكرر جدًا (مرة واحدة أو أكثر كل 5 إلى 8 أسابيع) كان لديهن خطر متزايد للإصابة بسرطان الثدي يصل إلى 60% مقارنة بالنساء من نفس الفئة اللاتي لم يستخدمنها.
​الخطر العام: بالنسبة لعموم النساء (من جميع الأعراق) اللاتي استخدمن الصبغة الدائمة بانتظام في الدراسة، كانت الزيادة في الخطر الإجمالي أقل بكثير، حوالي 9%.
​نوع الصبغة: ركزت الدراسة بشكل أساسي على الصبغات الدائمة، بينما لم تجد رابطًا كبيرًا أو وجدته ضئيلاً للغاية مع الصبغات شبه الدائمة أو المؤقتة.

06/11/2025

ارتباط قوي: أظهرت العديد من الدراسات والمراجعات المنهجية أن الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر (وخاصةً الآلام المزمنة التي لا يوجد لها سبب واضح) هم أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين (د).
​الوظيفة الأساسية: فيتامين (د) ضروري لامتصاص الكالسيوم، وهو ما يحافظ على صحة وقوة العظام (بما في ذلك فقرات العمود الفقري).
​قد يؤدي النقص الحاد والمزمن في فيتامين (د) إلى حالة تسمى تلين العظام (Osteomalacia)، والتي تسبب آلاماً في العظام وضعفاً عضلياً، وقد تظهر هذه الآلام في منطقة أسفل الظهر.
​تأثير مضاد للالتهاب: يُعتقد أن فيتامين (د) له خصائص مضادة للالتهاب، لذا فإن انخفاض مستوياته يمكن أن يزيد من الحساسية للألم أو يؤدي إلى تفاقم الالتهاب والألم الموجود أصلاً.
​تحسّن الأعراض: وجدت بعض الدراسات أن علاج نقص فيتامين (د) بتناول المكملات الغذائية قد يؤدي إلى تحسن كبير في أعراض آلام الظهر لدى بعض المرضى الذين لديهم مستويات منخفضة من الفيتامين.
​ملاحظة هامة: لا يعني هذا أن كل حالة ألم في أسفل الظهر سببها نقص فيتامين (د)؛ فالألم له أسباب متعددة جداً. ولكنه يعتبر أحد الأسباب التي يجب استبعادها أو علاجها، خاصةً لدى النساء الأصغر سناً أو من يعانون من نقص حاد.
​⚠️ نقطة حيوية
​إذا كنت تشعر بألم مستمر في أسفل الظهر، فمن الضروري استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة، والتي تشمل غالباً فحص مستوى فيتامين (د) في الدم، وتحديد السبب الدقيق للألم ووصف العلاج المناسب.

02/11/2025

آلام الدورة والمسكنات

30/10/2025

حذّر أطباء الجلد ذات مرة من أن الاستحمام اليومي قد يضر بشرتكِ، إذ يُزيل الزيوت الطبيعية ويُزعج ميكروبيومها

21/10/2025

العين ومرض #السكري

16/10/2025

تحية خاصة كبيرة لأحدث أبرز المعجبين لديّ! ‏💎‏ ﻣﺮﻳﻢ ﺍﻟﺒﻐﺪﺍﺩﻱ, Zubaida Rasheed, Bushra Ali, Jalab Ali, Gulsar Amin, نور الحسين, Jad Ali, هيفين بكر, Om Ibrahimm, معلومات طبيه, الجوزاء الجوزاء, خادمة الزهراء فاطمة

اترك تعليقًا للترحيب به في مجتمعنا، @أبرز المعجبين

15/10/2025

الموز والحمل

11/10/2025

تكشف الدراسات أن الإفراط في مشاهدة مقاطع تيك توك وريلز وشورتس يمكن أن يضر التركيز والذاكرة والتحكم في الانفعالات بمعدل يزيد حتى خمس مرات عن تأثير شرب الكحول باعتدال 📱🧠.
تغمر هذه المقاطع السريعة الدماغ بجرعات متتالية من الدوبامين، مما يجعله معتادًا على البحث المستمر عن الجديد والمثير. ومع مرور الوقت، تصبح الأنشطة البطيئة — مثل القراءة أو الدراسة أو العمل — مملة وصعبة الاحتمال.
الأمر لا يقتصر على سرقة وقتك فحسب، بل إنها تعيد برمجة عقلك بطريقة تؤثر على قدرتك على التركيز والاستمتاع بالحياة الواقعية.

تابعنا للحصول على الحكمة اليومية والحديث الحقيقي وعقلية العمل الجاد!

#التركيز