Parstarm

Home
Iraq
Duhok
Parstarm

. سلاو من بیلالم پەرستاری چاودێری چر ، باشتر فێربە تا زیاتر رزگاربکەیت Trust me I am a nurse

09/11/2025

لەو حالەتە پێویستت بە یارمەتی چەند کەسی تریش هەیە لەگەلت بیشکێنن ❌😂

02/09/2025

شکانی ئێسک !

یەکێک لەو حالەتانی زۆر کار بۆمان دێت شکانە ئیتری لە هەموو شوێنێکی جەستە ، بەلام شتێک کە یەکسانە بۆ شکانەکان :

کاتێک ئێسک دەشکێت شوێنی شکانەکە { هەلدەئاوسێت } لەگەل ئەویش رەنگی تێک دەچێت وەکو لە وێنەکە دیاریە !

ئەم حالەتە شکانەکە دوای ٨ سەعات بە نیزیکی دوای هێناویانە نەخۆشخانە ئەگەر ببینن هەلئاوسانی زۆر زیاتر بوە وەک کەسێک راستەوخۆ بهێت بۆ نەخۆشخانە !

بە هیوایی هەموو لایەک سەلامەت و تەندروست باش بن 👌

23/08/2025

Keep going bro 👍🏻🫠

09/08/2025

❤️☀️💚

15/07/2025

هەموو ڕۆژێک بە گرنگیدان بە کەسانی تر بەسەر دەبەیت.
لەبیرت نەچێت گرنگی بە خۆت بدەیت.
ئاوبخۆوە. نووستن. پیاسەیەک بکە. لەگەڵ کەسێک قسە بکە.
تۆ تەنها پەرستار نیت — تۆش مرۆڤیت.

پەرستارێکی ماندوو ناتوانێت چاودێری تەواو بکات.

تقضي يومك كله في رعاية الآخرين.
لا تنسَ أن تعتني بنفسك.
اشرب الماء. نم. تمشَّ. تحدث مع أحدهم.
لستَ مجرد ممرض، بل أنت إنسان أيضًا.

لا تستطيع الممرضة المُرهقة تقديم رعاية كاملة.

You spend all day caring for others.
Don’t forget to care for yourself.
Hydrate. Sleep. Take a walk. Talk to someone.
You’re not just a nurse — you’re human too.

A tired nurse can’t give full care.

‎هەموو ڕۆژێک بە گرنگیدان بە کەسانی تر بەسەر دەبەیت.
‎لەبیرت نەچێت گرنگی بە خۆت بدەیت.
‎ئاوبخۆوە. نووستن. پیاسەیەک بکە. لەگەڵ کەسێک قسە بکە.
‎تۆ تەنها پەرستار نیت — تۆش مرۆڤیت.

‎پەرستارێکی ماندوو ناتوانێت چاودێری تەواو پێشکەش بکات.

‎تقضي يومك كله في رعاية الآخرين.
‎لا تنسَ أن تعتني بنفسك.
‎اشرب الماء. نم. تمشَّ. تحدث مع أحدهم.
‎لستَ مجرد ممرض، بل أنت إنسان أيضًا.

‎لا تستطيع الممرضة المُرهقة تقديم رعاية كاملة.

You spend all day caring for others.
Don’t forget to care for yourself.
Hydrate. Sleep. Take a walk. Talk to someone.
You’re not just a nurse — you’re human too.

A tired nurse can’t give full care.

13/07/2025

شکان !

یەکێکی تر لەو حالەتانەی کە لە تەواری زۆر دەبینرێت شکان ، بە روونتر زۆرترین شکان کە دروست دەبێت لە ئێسکە دريژەکانی دەست و قاچن .

جا وەک هۆکار زۆرن ( رووداوی هاتووچۆ ، کەوتن ، لە کاتی یاری تۆپی پێ …. )

چارەسەر بە پێی حالەت و جۆری شکانی نەخۆشەکە دەگۆرێت بەلام بە شێوەیەکی گشتی گەچ کردنە .

نیشانەکانی ( وەرمانی شوێنی شکان ، رەنگ گۆرینی ، ئەگەر وا هەیە شکانەکە هاتەبێتە دەرەوەی پێستی … )

ئێشان و رێژەی ئێشانی بە شێوەیەکی گشتی زۆرینەی شکانەکان دەرجەی ٥ بۆ ٧ لە ١٠ یە بەلام ئەو شکانانەی ئێسکی قاچی بە تەواوی ورد بوە ئەوە ٩ یان ١٠ لە ١٠یە ، وە لەگەل ئەوانەی شکانی دەرچووە لە ماسولکە و پێستی ئەو ئازاری ١٠ لە ١٠یە .

کورتی ئازارێکی زۆری دەبێت کەسەک .

هەموو لایەک سەلامەت بن

10/07/2025

نەخۆش :
ئەمە یەکێکە لەو حالەتانەی دووبارە دەبێتەوە ، ئەمە مندالێکی نەخۆش بوو کە ( پاتری ) کردەبووو لوتی خۆی وەک لە اشعەکەی X- RAY دەر دەکەوێت ، لەم حالەتە ستافی خۆمان دەردێنن بەلام ئەگەر زۆر چوبێتە خوارەوە وەکو ئەم مندالە ئەوە ( دکتۆری پسپۆر گەر و لوت ) دێت بۆی دەر ئەهێنێت .

ئاگاداری مندالەکانتان بن هەر سەلامەت بن ❤️

08/07/2025

ئەم بەشە بچووکەکەی گروپی ترۆمایە کە لە چەند دکتۆر و پەرستارێکی پێک دێت ، رۆژانە لەسەر دەستی ئەم ستافە چەند کەسیە چەندەها نەخۆشی تەنگاو چارەسەر وەردەگرن لە شاری دهۆک کە بە ماوەی ٢٤ کاژمێر ئامادەن .

جا وێنەیەکی یادگاریی ❤️
( دکتۆر محمد ، دکتۆر رافل ، پەرستار محمد ، پەرستار خۆم 😁 )

18/06/2025

رۆژە سەختەکانە وا لە مرۆڤ دەکات بەهێز بێت ، هەمیشە ئەگەر بتەوێت کەسێک بیت زیرەک بە توانا بیت ، دەبێت هەوڵدەی ساختر مەوقیفت هەبێت 🔥

هەمیشە بە تەندروس و بەهێز بن پەرستارەکان ❤️🔥

01/06/2025

ئالایەک و هەزارەها خوێن .
ئالایەک و هەزار ئاوات .
ئالایەک و هەزار خۆزگە .
ئالایەک و هەزار مانا .

کوردین 💙

Address

Duhok

Website

https://linktr.ee/parstarm

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Parstarm posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Duhok?