Rojhallatmed

Rojhallatmed مجمع طبي ريگاي روژهەلات

چەند هۆکارێکی سەرەکی کە بۆچی نابێت ئازاری گوێ ئیهمال بکرێت:١. هەوکردنی ناوەوەی گوێ (Infection)هەوکردنی بەکتریایی یان ڤای...
05/04/2026

چەند هۆکارێکی سەرەکی کە بۆچی نابێت ئازاری گوێ ئیهمال بکرێت:
١. هەوکردنی ناوەوەی گوێ (Infection)
هەوکردنی بەکتریایی یان ڤایرۆسی دەبێتە هۆی کۆبوونەوەی شلەمەنی لە پشتی پەردەی گوێ. ئەگەر چارەسەر نەکرێت، ئەگەری هەیە ببێتە هۆی تەقینی پەردەی گوێ یان گواستنەوەی هەوکردنەکە بۆ ئێسکەکانی دەوروبەری گوێ.
٢. گۆڕانی کتوپڕی پەستان (Barotrauma)
ئەمە زیاتر لە کاتی گەشتی ئاسمانی یان مەلەکردندا ڕوودەدات. ئازارێکی تیژە و ئەگەر بەردەوام بێت، نیشانەیە بۆ ئەوەی پەستانەکە زیانی بە پێکهاتە هەستیارەکانی ناوەوە گەیاندووە.
٣. گیرانی گوێ بەهۆی مۆم (Wax Buildup)
کۆبوونەوەی زۆری مۆمی گوێ دەبێتە هۆی فشار و ئازار. هەوڵدان بۆ دەرهێنانی بە “گوێپاککەرەوە” یان شتی تیژ، زۆرجار کێشەکە خراپتر دەکات و مۆمەکە زیاتر بەرەو ناوەوە پاڵ دەنێت.
٤. کێشەکانی شەویلگە و ددان
هەندێک جار ئازاری گوێ پەیوەندی بە خودی گوێوە نییە، بەڵکو بەهۆی کێشەی جومگەی شەویلگە یان هەوکردنی ددانەکانەوەیە کە ئازارەکەی بۆ گوێ دەگەڕێتەوە.
کەی پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت؟
ئەگەر ئازارەکە یەکێک لەم نیشانانەی لەگەڵ بوو، نابێت چاوەڕێ بکەیت:
• کەمبوونەوەی کتوپڕی بیستن.
• هاتنی شلەمەنی، کێم، یان خوێن لە گوێ.
• سووڕانی سەر (Vertigo) و تێکچوونی هاوسەنگی.
• تایەکی بەرز.
• ئاوسانی دەوروبەری گوێ

ئامۆژگاری: هەرگیز هیچ جۆرە دەرمانێک یان زەیتێک مەکەرە ناو گوێت بەبێ ڕاوێژی پزیشک، چونکە ئەگەر پەردەی گوێت کونی تێدابێت، ئەو ماددانە زیانی گەورە بە دەمارەکانی بیستن دەگەیەنن.

خواردنی خێرا یان فاست فوود (Fast Food) بەهۆی تامی خۆش و ئاسانی دەستکەوتنی، بووەتە بەشێکی سەرەکی لە ژیانی ڕۆژانەی زۆرێک ل...
02/04/2026

خواردنی خێرا یان فاست فوود (Fast Food) بەهۆی تامی خۆش و ئاسانی دەستکەوتنی، بووەتە بەشێکی سەرەکی لە ژیانی ڕۆژانەی زۆرێک لە ئێمە. بەڵام لە پشت ئەم تامە جیاوازە، کۆمەڵێک مەترسی تەندروستی گەورە شاراوونەتەوە.

١. زیادبوونی کێش و قەڵەوی
فاست فوودەکان دەوڵەمەندن بە کالۆرییەکی زۆر و چەورییە تێرەکان. خواردنی بەردەوامیان دەبێتە هۆی کۆبوونەوەی چەوری لە لەشدا، ئەمەش هۆکاری سەرەکییە بۆ قەڵەوی کە دواتر دەبێتە سەرچاوەی چەندین نەخۆشی تر.
٢. مەترسی بۆ سەر تەندروستی دڵ
ئەم جۆرە خواردنانە بڕێکی زۆر خوێ (سۆدیۆم) و کۆلیستڕۆڵی خراپیان تێدایە. ئەمەش دەبێتە هۆی:
• بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن.
• تەسکبوونەوەی خوێنبەرەکان.
• زیادبوونی ئەگەری جەڵتەی دڵ و مێشک.
٣. تووشبوون بە شەکرەی جۆری دووەم
فاست فوودەکان ڕێژەیەکی زۆر کاربۆهیدراتی سادە و شەکر پۆشراویان تێدایە. کاتێک دەیانخۆیت، ڕێژەی شەکر لە خوێندا بە خێرایی بەرز دەبێتەوە، ئەمەش فشار دەخاتە سەر پەنکریاس بۆ دەردانی ئەنسۆلین و لە درێژخایەندا دەبێتە هۆی بەرگری ئەنسۆلین و شەکرە.
٤. کاریگەری نەرێنی لەسەر کۆئەندامی هەرس
زۆربەی خواردنە خێراکان کەمترین ڕیشاڵی خۆراکییان (Fiber) تێدایە. ئەمەش دەبێتە هۆی:
• قەبزی.
• ئاوسانی سک.
• تێکچوونی هاوسەنگی بەکتریا سوودبەخشەکانی ناو ڕیخۆڵە.
٥. کاریگەری لەسەر باری دەروونی و مێشک
توێژینەوەکان دەریانخستووە کە خواردنی بڕێکی زۆر لە فاست فوود و شەکر، پەیوەندی هەیە بە زیادبوونی ئەگەری تووشبوون بە خەمۆکی و دڵەڕاوکێ. هەروەها دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی سەرنج و توانای فێربوون، بەتایبەت لە منداڵاندا.

١. تەندروستی جەستەیی• کۆئەندامی سووڕی خوێن: بەهێزکردنی دڵ، کەمکردنەوەی کۆلیسترۆڵ و پاراستن لە جەڵتە.• کۆئەندامی هەرس: با...
01/04/2026

١. تەندروستی جەستەیی
• کۆئەندامی سووڕی خوێن: بەهێزکردنی دڵ، کەمکردنەوەی کۆلیسترۆڵ و پاراستن لە جەڵتە.
• کۆئەندامی هەرس: باشترکردنی هەرس و چارەسەری قەبزی.
• وزە و کێش: زیادکردنی چالاکی ڕۆژانە و سووتاندنی چەوری بۆ گەیشتن بە کێشی گونجاو.
• ئێسک و ماسولکە: پاراستنی ئێسک لە پووکانەوە و بەهێزکردنی بەستەرەکان.
٢. تەندروستی دەروونی و مێشک
• کەمکردنەوەی فشار: دوورکەوتنەوە لە دڵەڕاوکێ و بیرکردنەوەی نەرێنی (بەتایبەت لە ڕێگەی یۆگاوە).
• خەو: یارمەتیدەرە بۆ خەوێکی قووڵ و دوورکەوتنەوە لە کەمخەوی.
• زیرەکی: زیادکردنی توانای سەرنجدان و چالاککردنی کیمیای مێشک.
٣. جوانی و پێست
• گەشاوەیی: زیادکردنی سووڕی خوێن کە دەبێتە هۆی پاکبوونەوەی پێست و نەمانی خانە مردووەکان.
• دژە پیربوون: دواخستنی دەرکەوتنی چرچ و لۆچی دەموچاو.

١. هۆکارەکانی تووشبوونئەم بەکتریایە زۆر زیرەکە و دەتوانێت لەناو ترشەڵۆکی بەهێزی گەدەدا بژی. سەرەکیترین ڕێگاکانی گواستنەو...
30/03/2026

١. هۆکارەکانی تووشبوون
ئەم بەکتریایە زۆر زیرەکە و دەتوانێت لەناو ترشەڵۆکی بەهێزی گەدەدا بژی. سەرەکیترین ڕێگاکانی گواستنەوە بریتین لە:
* خواردن و ئاوی پیس: خواردنی سەوزە و میوەیەک کە باش نەشۆرابێتەوە.
* بەرکەوتنی ڕاستەوخۆ: لە ڕێگەی لیکی کەسی تووشبوو (ماچکردن یان بەکارهێنانی کەوچک و پەرداخی هاوبەش).
* پاشەڕۆ: دەستنەشۆردن بە باشی دوای چوونە تەوالێت.
٢. نیشانە باوەکان
زۆرجار مرۆڤ هەست بە نیشانەکان ناکات تا ئەو کاتەی بەکتریاکە دەبێتە هۆی برینی گەدە، نیشانەکانیش ئەمانەن:
* ئازارێکی سووتێنەر لە سکدا (بە تایبەت کاتێک گەدە خاڵییە).
* ئاوسانی سک و زۆر باقوڕێژێ (قڕقێنە).
* هێڵنجدان و نەمانی ئارەزووی خواردن.
* دابەزینی کێش بەبێ هۆکار.
٣. چارەسەرەکان
پێویستە چارەسەر لەژێر چاودێری پزیشک بێت دوای ئەنجامدانی پشکنینی (خوێن، پیسایی، یان هەناسە). چارەسەرەکە بەزۆری پێکدێت لە:
چارەسەری پزیشکی
* دژەبەکتریاکان (Antibiotics): پزیشک دوو جۆر دژەبەکتریا دەنووسێت بۆ ئەوەی بەکتریاکە بەرگری دروست نەکات.
* دەرمانی کەمکردنەوەی ترشەڵۆک: وەک (Omeprazole یان Lansoprazole) بۆ ئەوەی ڕێگە بدات ناوپۆشی گەدە چاک ببێتەوە.
چارەسەری ناوماڵ و خۆپارێزی
* هەنگوین: یارمەتیدەرێکی باشە بۆ لەناوبردنی بەکتریا.
* ماست و پڕۆبایۆتیک: هاوسەنگی بەکتریا سوودبەخشەکان دەپارێزێت.
* دوورکەوتنەوە لە: خواردنی توند (بیبەر)، ترشیات، کافاین، و جگەرەکێشان، چونکە ئازارەکە زیاد دەکەن.
> تێبینی گرنگ: تکایە هەرگیز دەرمانی دژەبەکتریا (Antibiotics) بەبێ ڕاوێژی پزیشک مەخۆ، چونکە بەکارھێنانی نادروست دەبێتە هۆی ئەوەی بەکتریاکە بەهێزتر بێت.

زۆر کەس وا دەزانن پاراستنی ددان کاتێکی زۆری دەوێت، بەڵام بنەمای زانستی دەڵێت “جۆرییەت” گرنگترە لە “بڕی” کاتەکە. دابەشکرد...
29/03/2026

زۆر کەس وا دەزانن پاراستنی ددان کاتێکی زۆری دەوێت، بەڵام بنەمای زانستی دەڵێت “جۆرییەت” گرنگترە لە “بڕی” کاتەکە. دابەشکردنی ٣ خولەک بەم شێوەیەی خوارەوە، باشترین ئەنجامت دەداتێ

١. دوو خولەک بۆ شتنی ددان (٢ خولەک)
بەپێی ڕێنماییەکانی ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی و کۆمەڵەی پزیشکانی ددانی ئەمریکی، پێویستە هەر جارێک ٢ خولەک ددانەکانت بشویت.
• بۆچی؟ چونکە کەمتر لەم کاتە ناتوانێت هەموو ڕووەکانی ددان (دەرەوە، ناوەوە، و سەرەوە) لە پاشماوەی خۆراک و “پلاک” پاک بکاتەوە.

٢. یەک خولەک بۆ بەکارهێنانی دەزوی ددان (١ خولەک)
تەنها فڵچە بەس نییە، چونکە فڵچە ناگاتە نێوان ددانەکان.
• بۆچی؟ ئەو ناوچانەی فڵچە نایانگەشێتێ، زۆربەی کات سەرچاوەی کلۆربوون و هەوکردنی پووکن.

هەندێک کات بۆ دایکان قورسە کە بزانن گەشەی منداڵەکەیان تەندرووستە یاخود نا، لێرەدا باسی چەند خاڵێک دەکەین کە نیشانەن بۆ ئ...
28/03/2026

هەندێک کات بۆ دایکان قورسە کە بزانن گەشەی منداڵەکەیان تەندرووستە یاخود نا، لێرەدا باسی چەند خاڵێک دەکەین کە نیشانەن بۆ ئەوەی کە گەشەی منداڵ تەندرووستە:

1. گەشەی باڵا و کێشی تەندرووست
پێویستە کێش و باڵای منداڵ لە هەموو تەمەنێکدا نزیک ستاندارتە پزیشکییەکان بێت کە دانراوە بۆ هەموو تەمەنێک .

2. جوڵە و چالاکی
حەزکردنی منداڵ بۆ یاری و ئەنجامدای چالاکی نیشانەی بوونی گەشەیەکی تەندرووستە لە منداڵان،

3. توانای فێربوون
ئەگەر منداڵەکەت توانای فێربوونی خێرایە، ئەمە نیشانەی ئەوەیە کە گەشەی مێشکی تەندرووستە.

4. ئارەزووی خواردن
ئەو منداڵانەی کە گەشەیان تەندرووستە ئارەزووی خواردنی هەموو جۆرە خواردنێک و میوە دەکەن.

5. ددانی بەهێز
ددانی بەهێز و کلۆر نەبوو باشترین نیشانەیە بۆ تەندرووستی دەم و ددان لە منداڵان.
6. قسەکردن
قسەکردنی ڕەوان و وتنی ڕستەی تەواو نیشانەن بۆ گەشەی تەندروستی منداڵان .

7. خەوی ڕێک
واتە خەوی منداڵەکە پچڕ پچڕ نەبێت وە شەوانە بڕی پێویست بخەوێت، چونکە خەوی ڕێک کاریگەری هەیە لەسەر گەشەی تەندروستی کۆئەندامە دەمار.

رێنمای تەندروستی لە کاتی ناهەمواری باو و باران لە لایەن  کۆمەلگای پزیشکی رێگای رۆژهەلات ـەوە، هانەت دەدەین بۆ پاراستنی ت...
26/03/2026

رێنمای تەندروستی لە کاتی ناهەمواری باو و باران

لە لایەن کۆمەلگای پزیشکی رێگای رۆژهەلات ـەوە، هانەت دەدەین بۆ پاراستنی تەندروستی خۆت و خێزانەکەت لەم کاتانەی گۆڕانکاری هەوا:

🧥🧣جلێکی گونجاو لەبەر بکە و خۆت لە ساردبوون بپارێزە
☔️ چەتر یان بارانکۆت بەکاربهێنە و دووربە لە تەڕبوونی درێژخایەن
🧼 دەستەکانت بەردەوام بشۆرە بۆ ڕێگری لە نەخۆشییەکانی سەرما
🫕🍇خواردنی گەرم و پڕڤیتامین بخۆ (وەک سوپ و میوە)
🚰ئاوی زۆر بخۆرەوە، تەنانەت لە هەوای ساردیشدا
🥱😴خەوی باش و پشووی تەواو بگرە بۆ بەرزکردنەوەی بەرگری جەستە

⚠️ ئەگەر نیشانەی وەک تا، کۆڤ یان هەناسە تنگی هەبوو، پێویستە ڕاوێژ لەگەڵ پزیشک بکەیت.

هیوامان سەلامەتی هەمولایکتانە .

ئازاری جومگە چییە؟ئازارێکی باوە لە جومگەکانی دەست، پێ، ئەژنۆ و پشت هەستی پێدەکرێت. دەکرێت بەردەوام بێت یان بێت و بڕوات، ...
25/03/2026

ئازاری جومگە چییە؟
ئازارێکی باوە لە جومگەکانی دەست، پێ، ئەژنۆ و پشت هەستی پێدەکرێت. دەکرێت بەردەوام بێت یان بێت و بڕوات، و زۆرجار لە بەیانیاندا جومگەکان ڕەق دەبن و بە جوڵە باشتر دەبن، بەڵام ماندوێتی زۆر ئازارەکە زیاد دەکات.
٢. کێ زیاتر تووشی دەبێت؟
• ئەوانەی پێشتر بریندارییان هەبووە یان زیاد لە پێویست ماسولکەکانیان بەکارهێناوە.
• کەسانی خاوەن کێشی زیادە یان ئەوانەی فشاری دەروونییان هەیە.
• کەسانی تەمەن مامناوەند و بەتەمەن بەهۆی داخورانی جومگەکانەوە.
٣. نیشانە سەرەکییەکان
• هەڵئاوسان، ڕەقبوون، و سووربوونەوەی جومگە.
• بیستنی دەنگی کرتەکرت (پتلێدان) لە کاتی جوڵەدا.
• سنوورداربوونی توانای چەمانەوە و ڕاستکردنەوەی جومگەکان.
٤. هۆکارە باوەکان
• سەوەفان (Osteoarthritis): تەنکبوونەوەی کرکراگەی نێوان ئێسکەکان.
• ڕۆماتیزم (Rheumatoid arthritis): هەوکردنێکی درێژخایەنە و دەبێتە هۆی شێوانی جومگە.
• دەردە پاشا (Gout): کۆبوونەوەی کریستاڵ لەناو جومگە (بەتایبەت پەنجە گەورەی پێ).
• هەوکردنی ژێ و کیسەکان: بەهۆی زۆر بەکارهێنان یان بریندارییەوە.
٥. ڕێگاکانی چارەسەر
• لە ماڵەوە: بەکارهێنانی سەهۆڵ یان گەرمی، دابەزاندنی کێش، و وەرزشی سوک وەک مەلەوانی.
• دەرمان: بەکارهێنانی ئازارشکێنەکان (وەک تایلینۆڵ و پڕۆفین)، چەورکەرەکان، یان دەرزی ستێرۆید.
• نەشتەرکاری: لە حاڵەتی تونددا پەنا بۆ ناوبینی جومگە (Arthroscopy) یان گۆڕینی جومگەی دەستکرد دەبرێت.
٦. کەی سەردانی پزیشک بکرێت؟
ئەگەر ئازارەکە ڕێگر بوو لە ژیانی ئاسایی، یان ئەگەر ئازارەکە لەگەڵ تا، دابەزینی کێش، یان ناتوانینی ڕۆیشتن بوو، پێویستە دەستبەجێ پشکنینی پزیشکی و تیشک (X-ray) ئەنجام بدرێت.

شێرپه‌نجه‌ی پرۆستات، ئه‌و شێرپه‌نجه‌یه‌یه‌ کە له لیکەڕژێنی پرۆستاتدا ئه‌ندامێكی ده‌رده‌ره‌ دروستدەبێت، شێوه‌ی لە گوێز دە...
24/03/2026

شێرپه‌نجه‌ی پرۆستات، ئه‌و شێرپه‌نجه‌یه‌یه‌ کە له لیکەڕژێنی پرۆستاتدا ئه‌ندامێكی ده‌رده‌ره‌ دروستدەبێت، شێوه‌ی لە گوێز دەچێت و بەرپرسە لە بەرهەمی (ئاوی تۆوەکان)، كه‌ خۆراک به‌ تۆوه‌كان ده‌دات و ده‌یانگوازێته‌وه‌.
نیشانه‌كانی شێرپه‌نجه‌ی پرۆستات:

شێرپه‌نجه‌ی پرۆستات پاش گەشەکردنی ئەم نیشانانەی تێدا دروستدەبێت

بوونی گرفت لە میزکردندا  بەتایبەت كه‌مبوونه‌وه‌ی هێز له‌سه‌ر ته‌وژمی میز .

دروستبوونی خوێن لەگەڵ ئاوی تۆودا.

بوونی ئازار و نائارامی لەبەشی حەوزدا یان ڕان و قاچەکان یان ئازاری ئێسك.

هەستکردن بە پەستانێکی زۆر لەسەر بڕبڕەی پشت.

هەرچەندە هۆكاره‌كانی ئەم نەخۆشیە به‌ ته‌واوه‌تی ڕوون نین تا ئێستا، بەڵام پزیشكه‌كان ئاماژە بەوەدەکەن كه‌ شێرپه‌نجه‌ی پرۆستات دروست ده‌بێت كاتێك هه‌ندێك خانه‌ لە پرۆستات ده‌بنه‌ خانه‌ی نائاسایی، بازدان و گۆڕان لە DNA خانه‌ نائاساییه‌كان ڕوودەدات ده‌بێته‌ هۆی ئه‌وه‌ی خانه‌كان زۆر خێراتر گه‌شه‌ بكه‌ن و دابه‌ش ببن له‌چاو خانه‌ ئاساییه‌كاندا، كۆبوونه‌وه‌ی ئەم خانانەش، ده‌بێته‌ هۆی دروستبوونی لو، كه‌ گه‌شه‌ ده‌كات و ده‌چێت بۆ شانه‌كانی نزیكی، هه‌ندێك خانه‌ نائاساییه‌كان ده‌پچڕێن و بڵاوده‌بنه‌وه‌ بۆ به‌شه‌كانی تری له‌ش.

جەژنتان پیرۆزبێت🌙✨
19/03/2026

جەژنتان پیرۆزبێت🌙✨

ئازاری ددان بریتیە لەو ئازارەی کەدروست دەبێت لەنێو ددان یاخود لەدەوروبەری ددان ئازاری ددان بەشێوەیەکی گشتی بێزارکەرە و د...
15/03/2026

ئازاری ددان بریتیە لەو ئازارەی کەدروست دەبێت لەنێو ددان یاخود لەدەوروبەری ددان ئازاری ددان بەشێوەیەکی گشتی بێزارکەرە و دەبێتە هۆی ئەوەی ئەو کەسە نەتوانێت خواردن بە ئاسانی بخوات.

هۆكاره‌كانی ئازاری ددان:

-کلۆربوونی ددانەکان (سەرەکیترین هۆکارە بۆ بوونی ئازاری ددان )
-کیسی ددان
-درزبوون یاخود شکانی ددان 
-شکانی ئەو مادەی کە ددانی پێ پڕکراوەتە
-خوگرتن بە ددانە جیڕە
-هەوکردنی پووک
_دەرکەوتنی چینی دووەمی ددان کە هەستەوەرەکانی تێدایە
-دووبارە دروست بوونەوەی کلۆری پاش ددان پڕکڕدنەوە
چارەسەرەکان:

بە پێی جۆری هۆکاری ئازاری ددان چارەسەرەکەش دەگۆڕێت
-گەرهاتوو هۆکاری ئازاری ددان کلۆری بوو پێویستە ددانەکە پاک بکرێتەوە و گەریش پێویست بوو دەمار بڕینی بۆ ئەنجام دەدرێت

-کاتێک ئازارەکە بەهۆی هەوکردنی پووکەوە بێت پێویسته پاک بکرێتەوە لە پاشماوە و کلسی نیشتوو لەگەڵ وەرگرتنی چارەسەری پێویست

-دانانی کیفی ددان لەکاتی شکان یاخود درزبردنی ددان

-لەکاتی درزبردن و شکانی مادەی پڕکراو پێویستە دووبارە نوێ بکرێتەوە ددانەکە پڕبکرێتەوە

-دانانی قاڵبێکی تایبەت بەو کەسانەی ددانەجێڕەیان هەیه بەتایبەت لەکاتی خەودا

قەڵەوی (کاتێک BMI \ge 30 بێت) تەنها کێشەیەکی شکڵیی نییە، بەڵکو هۆکارێکی سەرەکییە بۆ کۆمەڵێک نەخۆشی درێژخایەن:• نەخۆشییەک...
13/03/2026

قەڵەوی (کاتێک BMI \ge 30 بێت) تەنها کێشەیەکی شکڵیی نییە، بەڵکو هۆکارێکی سەرەکییە بۆ کۆمەڵێک نەخۆشی درێژخایەن:
• نەخۆشییەکانی دڵ و جەڵتە: بەهۆی بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن و کۆلیسترۆڵەوە دروست دەبن.
• شەکرەی جۆری دووەم: قەڵەوی ڕێگری دەکات لە کارکردنی ڕێکی ئەنسۆلین، بەڵام وەرزش و پارێز دەتوانن ئەم مەترسییە کەم بکەنەوە.
• شێرپەنجە: پەیوەندی بەهێزی هەیە بە شێرپەنجەکانی وەک (مەمک، کۆڵۆن، گورچیلە، و منداڵدان).
• کێشەکانی جومگە و ئێسک:
• هەوکردنی جومگەکان: بەهۆی فشاری زۆری کێش لەسەر ئەژنۆ و حەوز.
• نەخۆشی پاشا (Gout): بەهۆی بەرزبوونەوەی ترشی یوریک لە خوێندا.
• کێشەکانی هەناسەدان: وەک تەنگەنەفەسی و وەستانی هەناسە لە کاتی خەودا، کە دەبێتە هۆی ماندوێتی و مەترسی بۆ سەر دڵ.
• نەخۆشییەکانی زراو: دروستبوونی بەردی زراو (تێبینی: دابەزاندنی کێش دەبێت لەسەرخۆ بێت، چونکە دابەزاندنی زۆر خێرا خۆی دەبێتە هۆی بەردی زراو).

Address

٤٠م برامبەر نەخوشخانەی رزگاری
Irbil

Telephone

+9647514668929

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rojhallatmed posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Rojhallatmed:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram