21/04/2022
باشترین ڕێگا بۆ چاڕەسەرکردنی قژ هەڵوەین ئەوەیە کە هۆکاری قژ هەڵوەرینەکە بزاندرێت و بە پێی هۆکارەکەی چارەسەری پێویست وەربگیرێت کە ئەمیش لە ژێر چاودێری پزیشکی پسپۆرەوە دەکرێت.
بەڵام لەم ڤیدیۆیەدا باسی ٤ ڕێگای گشتیمان کردووە کە دەکرێت سودی لێ ببینێت بۆ کەمکردنەوە و ڕێگەگرتن لە قژهەڵوەین.
ئەگەر دەتەوێت بزانیت هۆکارەکانی قژ هەڵوەین چین لینکی ڤیدیۆکەم لە یەکەم کۆمێنت داناوە بینەریبن...
بەهیوای تەندروستی بۆ هەموو لایەک
