01/12/2025
پەتای وەرزی چییە؟
چۆن خۆمان بپارێزین؟
🔹پەتای وەرزی یەکێکە لە ھەوکردنە ڤایرۆسییەکان کە لەسەر ئاستی جیھان بە یەکێک لە بەربڵاوترین پەتاکان دادەنرێت و زۆربەی جار لە کاتی گۆڕانی کەش و ھەوا توشی مرۆڤ دەبێت.
🔹کۆمەڵە نیشانەیەک لە کەسی تووشبودا بە دیار دەکەون ئەوانیش (بەرزبونەوەی پلەی گەرمی لەش (تا)، کۆکە، لەش داھێزران و بێ تاقەتی، سەر ئێشە و قورگ ئێشە)
ئازاری ئسك و ماسولكەكان نیشانەکان دەکرێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاواز بن.
🔹 بۆ ئەوەی لەم پەتا وەرزییە پارێزراو بی ئەم رێنماییانە جێبەجێ بکە:
1- گرنگیدان بە پاک و خاوێنی و شۆردنی دەستەکان.
2- داپۆشینی دەم و لوت لە کاتی کۆکە و پژمین.
3- مانەوە لە ماڵ لە کاتی دەرکەوتنی نیشانەکان و پشوودان.
4- دوورکەوتنەوە لەو کەسانەی نیشانەکانی پەتای وەرزییان ھەیە.
5- دەستنەدان لە دەم و چاو و لوت پێش دەست شۆردن.
🔹 لەکاتی دەرکەوتنی نیشانەکانی پەتای وەرزی ئەم رێنماییانە جێبەجێ بکە:
- پشوودان.
- خواردنەوەی بڕێکی باش لە ئاو و شلەمەنییەکان.
- گرنگیدان بە خواردنی میوە و سەوزەوات.
- ھەر کاتێک نیشانەکان قورس بوون و تەندروستیت تێکچوو راستەوخۆ سەردانی پزیشکی پسپۆڕ بکە.
سەردانمان بکەن بە باشترین ستاف لە خزمەتانین ...
