What are the opening hours?

Monday 15:00 - 19:00 Tuesday 15:00 - 19:00 Wednesday 15:00 - 19:00 Thursday 15:00 - 19:00 Saturday 15:00 - 19:00 Sunday 15:00 - 19:00

HEVAR LAB مختبرهێڤارالطبي, Erbil/Newroz Road, Irbil (2026)

26/12/2020

‎چالاککەری خوێن (Blood Doping)

‎ بریتیە لەپەیڕەوکردنی ڕێگەیەک بۆ زیادکردنی ژمارەی خڕۆکە سورەکانی خوێن لەپێناو ئەوەی کە ئەوکەسەی ئەم ڕێگەیە بەکارئەهێنێت بۆئەوەی لەوکاتەدا وەرزشێکی باش بکات و زۆر وەرشوانێکی چالاک و ئازابێت ،چونکە خڕۆکەسورەکان ئۆکسجین لەسیەکانەوەئەگوێزێتەوە بۆ ماسولکەکان
‎وەرزشوانەکان ڕێگەیەکیان دۆزیوەتەوە بۆ ئەوەی خوێنەکەیان چالاک بێت ئەویش لەڕێگەی گواستنەوەی خوێنەوە ئەبێت :Blood transfusion)
‎ نزیکەی 500–750 سی سی خوێن لەجەستەی کەسە وەرزشوانەکە دەرئەهێنن و لەبانکی خوێنا هەڵی ئەگرن بۆ ماوەیەکی دیاریکراو
‎ئینجا پێش چوار کاتژمێر کەیاریەکە دەست پێبکات ئەو خوێنە ئەکەنەوە جەستەی ئەو وەرزشوانە ، واتە خوێنەکەی خۆی تێ ئەکەنەوە بۆئەوەی ڕێژەی هیمۆگڵۆبینی ئەوکەسە زۆربێت بۆئەوەی زۆرترین ڕێژەی ئۆکسجین بگوازێتەوە بۆ ماسولکەکانی کەسە وەرزش وانەکە
‎ئەم ڕێگەیەبەئاسانی کەشف نابێت و لیجنەی هەڵسەنگاندنی پاڵەوانیەتیکە نازانن چۆنی کەشف بکەن ، مەگەر ڕاهێنەرو کەسە وەرزشوانەکە خۆیان دانی پێدا بنێن
‎ئەم ڕێگەیە بەکار ئەهێنرێت بۆ ئەو وەرزشوانانەی کە یاری پایسکیل سواری و مەلەوانی وەهەروەها وەرزشی ڕاکردن بۆ مەسافەیەکی دوور و درێژ
‎بەڵام ڕێگەیەکی تریش بەکار ئەهێنرێت بۆ زیادکردنی ڕێژەی خوێن ئەویش بەکارهێنانی هۆرمۆناتە ، بەڵام ئەم ڕێگەیەیان زۆر مەترسی دارە چونکە لەوانەیە ببێتەهۆی جەڵتەی مێشک و وەستانی دڵ
ئەو کاریگەرانەی لە سەری
* نەخۆشیەکانی دڵ
* بەرزبونەوەی جه لته ی مێشک
* بەرزبونەوەی پەستانی خوێن
* تیکچوونی گورچیلە
* زیاد بوونی کێش
* تووش بوون بە خوێن مەین

19/12/2020

پاکێجی ( پشکنین لە سەرەتای دووگیانی )
دووگیانی باشترین دیاریە بۆ زۆربەی هاوسەرەکان پێویستە لەم ماوەیە چاودێری تایبەت بکرێت بۆ پاراستنی دووگیانییەکی تەندروست . لەوانەیە پزیشکەکەت لە کاتی دووگیانیتدا پشکنینی جۆراوجۆرت بۆ بکات ، تاقیکردنەوە و تەکنیکی وێناکردن پێشنیار بکات. ئەم تاقیکردنەوانە بۆ ئەوە دانراوا کە زانیاری دەربارەی تەندروستی دایکەکە و کۆرپەکە و ئەو هەوکردنانە بدات کە دەبێتە هۆی کێشە لە پاراستنی دووگیانی .
بۆ دیاریکردنی تەندروستی دایکەکە وە گەشەکردنی کۆرپەکە پێویستە ئەم پشکنینانەی خوارەوە بکرێت .

1- CBC (complete blood count) پشکنینی گشتی پێکھاتەکانی خوێن
2- blood group پشکنینی گروپی خوێن
3-diabetic screen پشکنینی شەکرە
A- blood glucose (پشکنینی شەکرە)
B-HbA1C (پشکنینی سێ مانگی شەکرە )
4- HIV screen (پشکنینی ڤایرۆسی ئایدز)
5- Hepatitis B blood test titer ( پشکنینی ڤایرۆسی Bجگەری جۆری )
6- Hepatitis C blood test titer( پشکنینی ڤایرۆسی Cجگەری جۆری )
7- general urine examination test(پشکنینی گشتی میز)
8- serum iron Test (پشکنینی ماددەی ئاسن )
9- serum calcium test (پشکنینی کالیسۆم لە خوێن)
10- vitamin D total test ( Dپشکنینی ڤیتامین )
11- TSH test ( پشکنینی ھۆرمۆن رژێنی دەرەقی غوده)

دەتوانی ئەم پشکنینانە بکەیت لە HEVAR LAB مختبر هێڤار الطبي بە هەرزانترین نرخ و باشترین کوالیتی وە لەهەمان شوێن دەتوانی ڕاوێژ بکەیت بە پزیشکی پسپۆڕ (پزیشکی ئافرەتان و منداڵبوون) .

--------------------------------------------------------------------------
تێبینی ||
دەتوانن ئەنجام و وەربگرنەوه لە رێگە ی Viber , WhatsApp, Telegram
دەتوانی سەردانی تاقیگەکەمان بکەیت
تاقيگەکەمان کراوەیە لە
کاتژمێر 3:00 تاوەکو 7:00 ى شەو
هەولێر - چوار سایدی زێڕەڤانی - بەرامبەر ئامادەیی ساباتی کچان
مۆبایل : 07505811000

19/12/2020

كاریگەری (سترێس )گوشاری دەرونی و مەراقی لە سەر تەندروستی و پشكنینیەكان

سترێس ئەو كاردانەوەی جەستەی و مێشكیە یە بەرامبەر ئەو تاقیكردنەوەی ڕوژانە روبەرووی دەبینەوە ئەگەر كۆنترۆل نەكرێت جەستە تووشی ئەم كاردانەوەیە دەبێت

• دروست بوونی نارێكی لە ھۆرمۆنی كۆرتیزۆل (cortisol)

• كاریگەری لە سەر سیستمی ھەناسە دان،وا دەكات ھەناسەدان خێراتر بێت و ئەمەش زەخت لە دڵ دەكات بۆ پەمپ دانی خۆینی زیاتر و تووش بوون بە گرفتەكانی نەخۆشی دڵ

• بەرزبوونی پەستانی خۆین

• ئەگەری تووش بوون بە جۆری ٢ی نە خۆشی شەكرە

• لە كاتی ئاساییدا ماسولكە كان خۆیان گرژ دەكەن بۆ پاراستی جەستە لە ئازار و ئێش و دواتر خاودەبنەوە ،بەڵام لا كاتی سترێسدا گرژبوونیان ناتوانن خاو ببنەوە ،بەردەوام بوون لە گرژی ماسولكە وا دەكات تووشی ئازاری سەر و شان و پشت ببین بە بەردەوامی

17/12/2020

پشکنینی ESR
{Erythrocyte Sedimentation Rate}
واتا {تێکڕای نیشتنی خڕۆکە سورەکانی خوێن}

🔹بریتیە لە:
ڕادەی نیشتنی خڕۆکە سورەکانی خوێن، بەکاردێت بۆ دەستنیشانکردنی هەبوون یان نەبوونی هەوکردن (التهاب)وەپێوانی ڕێژەی هەوکردنەکە(التهاب)ەکە
لەلەشی کەسی نەخۆشدا بەبێ دیاریکردنی هۆکار یان شوێنی هەوکردنەکە .بەمانای ئەوەی ئەم فەحسە تەنها دیارخەری هەوکردنە لە جەستەی کەسی نەخۆشدا.

🔹ئەم کەرستانەی پێویستن بۆ ئەم پشکنینە لە تاقیگەدا:

1-Srynje > 2-Cotton > 3-Alcohol
>4-Tube> 5-Trisodium Citrate {3,8%} >6-Westergin Pipette > 7-Westergin Rack

🔹شێوازی ئەنجام دانی پشکنینەکە :

سەرەتا 0.4ml لە گیراوەی Trisodium citrate
ئامادە دەکەین، پاشان 1.6ml لە خوێن لە نەخۆشەکە وەردەگرین ،تێکەڵیان دەکەین و دەیخەینە ناو
Westergin Pipette
کە تیوبێکی باریک و درێژە .درێژیەکەی نزیکەی 30cm دەبێت،لە 0دەست پێدەکات تا 200 ،بەجۆرێک 0لەسەرەوەی تیوبەکەیە و 200لەخوارەوەی تیوبەکەیە
خوێنەکەی تێدەکەین تا ئاستی ژمارە 0 دواتر تیوبەکە لە ناو Westergin Rack دادەنێین کە ڕاگری تیوبەکەیە
دوای یەک کاتژمێر ئەنجامەکەی دەخوێنینەوە بۆ ئەوەی بزانین تا چ ئاستێک دابەزیوە

🔹هەروەها :تیوبی سەر مۆر: EDTA تیایە کە ڕێگری لە مەینی خوێن ئەکات بە لابردنی کالیسیۆم لە خوێنەکە. بۆ فەحسی گشتی خوێنCBC بەکاریەت خوێنی ئەو تیوبە بۆ فەحسی ESR ئەتوانرێت بەکاربهێنرێت.

♦✋ تب:گرنگە و زۆریش پێویستە یەک کاتژمێر بخایەنێت ئەم پشکنینە چونکە سێ قۆناغی گرنگی هەیە ئەم پشکنینە کە گرنگترینیان لە چارەگی کوتایی یەک کاتژمێرەکەدایە

🔹ڕێژەی ئاسایی ئەم پشکنینە:
🔸Male: 0-10 mm/h
🔸female: 0-20 mm/h
🔸children: 0-2 mm/h

ئەو هۆکارانە چین کە وادەکەن ڕێژەی ESR بەرزببێتەوە؟🔻🔺
1-بوونی هەوکردن (التهاب) لەلەشدا
2-شێرپەنجە (صرتان)
3-کێشەی گورچیلە
4-توشبوون بە باکتریا
5-بەساڵاچوون
6-دووگیانی
7-سوڕی مانگانەی ئافرەتان
8-هەوکردن(التیھاب)ی ڕیخۆڵەکان.
9-هەوکردن(التیھاب)ی جومگەکان.
10-کەم خوێنی.

🔹تێبینی: لەبەر ئەوەی ESR هۆکار و شوێنی شوێنی هەوکردنەکە دەستنیشان ناکات پێویستە دکتۆر چەند فەحسێکی تر هەن لەگەڵیاندا بنوسێت .هەروەها وەک ئەوەی لە ناو خەڵکدا ناسراوە و زۆر جار گوێمان لێدەبێت
کە دەڵێن ئەمە پشکنینی ڕۆماتیزمە ڕاست نیە مەرج نیە هەموو هەوکردنێک (التهاب)ێک بەهۆی ڕۆماتیزمەوە بێت

‏ئیستا دەتوانن لە تاقیگەی ھێڤار ئەم پشکنینە ئەنجام بدەن بە کەمترین نرخ

‏‎تاقيگەکەمان کراوەیە لە
‏‎کاتژمێر 3:00 تاوەکو 7:00 ى شەو
‏‎هەولێر - چوار سایدی زێڕەڤانی - بەرامبەر ئامادە

14/12/2020

ئۆفەری تایبەت بە پشكنینی گشتی خۆین (فحص عام)
تاقیگەی پزشیكی ھێڤار ھەڵدەستێ بە داشكاندنی %50 بۆ ئەو كەسانەی دەیانەوێت پشكنینی گشتی خوێن ئە نجام دەدەن

• كە ئەو پشكنینانە لە خۆ دەگرێ :

⁃ پشكنینی سەرجەم پێكھاتەكانی خوێن (CBC)
⁃ پشكنینی ئیسك و ھەوكردنی خوێن (ESR)
⁃ پشكنینی ڤیتامین (vitamin D3)
⁃ پشکنینی شەکرەی خوێن (blood sugar test)
⁃ پشکنینی چەوری سیانی (ژێر پێست) triglyceride TG test
⁃ پشکنینی کۆلیسترۆل (چەوری خوێن) serum cholesterol test
⁃ پشکنینی گورچیلە بۆ فرمانی کریاتینین serum creatinine test
⁃ پشکنینی گورچیلە بۆ فرمانی یوریا blood urea test
⁃ پشکنینی توانی ئشکردن گورچیلەکان یان نەخۆشی پاشاکان uric acid test
⁃ پشکنینی ھۆرمون رژێنی دەرەقی (غوده) TSH test
⁃ پشکنینی کالیسیۆم لە خوێن calcium test
⁃ پشکنینی گشتی میز general urine examination GUE
⁃ پشکنینی ماددەی ئاسن serum iron test

تێبینی ||
• ئەم ئۆفەرە تەنھا بۆ ماوەی یەک مانگە لە 15/12/2020 دەست پێ دەکات بۆ 15/1/2021
٠ پێویستە بۆ ماوەی 7 کاتژمێر نانی نەخواردبێ
٠وە دەتوانن ئەنجام و وەربگرنەوه لە رێگە ی Viber , WhatsApp, Telegram

دەتوانی سەردانی تاقیگەکەمان بکەیت
تاقيگەکەمان کراوەیە لە
کاتژمێر 3:00 تاوەکو 7:00 ى شەو
هەولێر - چوار سایدی زێڕەڤانی - بەرامبەر ئامادەیی ساباتی کچان
مۆبایل : 07505811000

13/12/2020

Ferritin Test
زۆرکەس پێیان وایە مادەیferritin هەمان مادەی ئاسنە، بەڵام ferritin پڕۆتینێکە کەوا مادەی ئاسن خەزن دەکات بۆ کاتی پێویست
بەشیوەیەکی گشتی ferritin لەنێوو خانەکانی لەشدا جێگیرە و بڕێکی کەمی لە سوڕی خوێندا دەسوڕێتەوە

خانەکانی جگەر و خانەکانی بەرگری زۆرترین ڕێژەی فریتین لەخۆ دەگرن

کەمی ڕێژەی ferritin لەلەشدا دەگەڕێتەوە بۆ
1-کەمی ئاسن
2-کەمخوێنی
3-لەئافرەتاندا کاتێک لەسوڕی مانگانە بڕێکی زۆر لەخوێن لەدەست ئەدەن
4-خوێن بەربوونی ناوەکی

کەم بوونەوەی ڕێژەی فریتین دەبێتە هۆی
1-مانووبونی بێهۆکار
2-سەرگێژە
3-سەرئێشەی درێژ خایەن
4-لاوازی و بێتوانایی
5-ئازاری لاق
6-هەناسە تەنگی

ئەوخۆراکانەی ڕێژەی فێریتین بەرز دەکەنەوە بریتین لە (گۆشتی سوور، جگەر، مریشک، نیسک، خواردنی دەریایی، سەوزەوات )

هۆکارەکانی بەرزبوونەوەی ڕێژەی فریتین دەگەڕێتەوەبۆ

1-تووشبوون بەوحاڵەتانەی کە تیایدا ڕێژەیەکی زۆر ئاسن خەزن دەکرێت(hemochromatosis)

2-نەخۆشی جگەر
3-ڕۆماتیزم
4-ئیلتیهابات

بەرزبوونەوەی فریتین دەبێتەهۆی
1-ئازاری گەدە
2-ئازاری سنگ
3-لاوازبوون
4-ئازاری جومگە
5-ماندوو بوون

ڕێژەی ئاسایی ferritin بۆ ئافرەتان
20-200ng/ml

بۆ پیاوان
20-500ng/m

--------------------------------------------------------------------------
بۆزانیییferritin
دەتوانی سەردانی تاقیگەکەمان بکەیت
تاقيگەکەمان کراوەیە لە
کاتژمێر 3:00 تاوەکو 7:00 ى شەو
هەولێر - چوار سایدی زێڕەڤانی - بەرامبەر ئامادەیی ساباتی کچان
مۆبایل : 07505811000

12/12/2020

HEVAR LAB مختبر هێڤار الطبي
پێشەنگە لە وردی و دروستی ئەنجامەکان
پێشەنگە لە كوالیتی بەرز و هەرزانی پشکنینەکان
پێشەنگە لەشارەزایی ستافەکەی

تاقيگەکەمان کراوەیە لە
کاتژمێر 3:00 تاوەکو 7:00 ى شەو
هەولێر - چوار سایدی زێڕەڤانی - بەرامبەر ئامادەیی ساباتی کچان
مۆبایل : 07505811000

10/12/2020

سوپاسی فانە بەرێزەکانمان دەکەین بۆ گەیشتنمان بە 1000 likes

10/12/2020

پشکنینی (Beta - human Chorionic Gonadotropin(hCG))چییە؟

‎ھۆڕمۆنێکە لەڕێگەی وێڵاشەوە بەرھەمدێ لەکاتی دوگیانیدا ،ئەتوانرێ دیاریبکرێت لەڕێگەی خوێنەوە.

‎- ئەتوانرێ (beta-hCG )دیاریبکرێت لەڕێگەی شیکاری خوێنەوە نزیکی ١١ ڕۆژ دوای سکپڕبون و ھەموو ٤٨ بۆ ٧٢ کاتژمێرێک ڕێژەکەی دەبێتە دووھێندە تا نزیکی ٨ بۆ ١١ ھەفتەی سکپڕبون دوای ئەوە ڕێژەکەی کەمدەکات و لەئاستێکا ئەوەستێ تاکۆتایی دوگیانی.

‎-ئەم پشکنینە دەکرێت بۆ:

‎*دڵنیابونەوە لە دوگیانبون
‎*دیاریکردنی تەمەنی کۆرپەلە
‎*دەرخستنی منداڵ لەدەرەوەی منداڵدان
‎*دەرخستنی ئەگەری منداڵ لەبارچون
‎*نیشاندانی ناڕێکی جینی کۆرپەلە وەک مەنگۆلی(Down Syndrome)

‎- ھەندێک جاریش وەک (tumor marker) بەکاردەھێنرێت واتە لەلایەن چەند لویەکی شێرپەنجەییەوە دەردەدرێت و دەبنە ھۆی بەرزبونەوەی ئاستی ئەم ھۆڕمۆنە لەخوێندا .
‎*ئەو جۆری شێرپەنجانەش کە دەبنە ھۆی بەرزبونەوەی ئاستی ئەم ھۆڕمۆنە وەک :-
‎-شێرپەنجەی منداڵدان
‎*شێرپنجەی سییەکان
‎*شێرپەنجەی مەمک
‎*شێرپەنجەی ھێلکەدان

‎-بۆکردنی ئەم پشکنینە ھیچ ئامادەکاریەکی پێشوەختەی پێویست نییە

ئیستا دەتوانن لە تاقیگەی ھێڤار ئەم پشکنینە ئەنجام بدەن بە کەمترین نرخ

‎تاقيگەکەمان کراوەیە لە
‎کاتژمێر 3:00 تاوەکو 7:00 ى شەو
‎هەولێر - چوار سایدی زێڕەڤانی - بەرامبەر ئامادەیی ساباتی کچان
‎مۆبایل : 07505811000

‎

09/12/2020

پشکنینی سێ مانگی شەکرە
Glycated hemoglobin , Haemoglobin A1c(HbA1c)
ئەم پشکنینە بۆ چاودێریکردنی نەخۆشی شەکرە بە کاردێت,وە رێژەیەی شەکرەی لە ماوەی (100-120)رۆژ(تەمەنی خرۆکە سۆرەکان) دیاری دەکان.لە کەسێکی پێگەیشتوودا,نزیکەی(98%)ی ھیمۆگلۆبینی خرۆکە سۆرەکان ھیمۆگلۆبینی جۆری (HbA)! وە لەو نیسبەیە (7%)جۆرە ھیمۆگلۆبینێکی (HbA1) یە ,وە ئەمجۆرە ھیمۆگلۆبینە سێ بەشی ھەیە، ئەوانیش:(HbA1a),(HbA1b) ,وە(HbA1c)کە لەگەل شەکر یەکدەگرێت و بە (glycosylated hemoglobin) دەناسرێت.
١.ئەم پشکنینە ھەر کاتێک بێت دەتوانرێت بکرێت ! ئەمەش چونکە (خواردن, خەم, دەرمانی سووکەری خواردن, گوێرایەڵ نەبوونی نەخۆس ھیچ کار لە نە تیجەی پشکنینەکان ناکات. بۆیە بە نەخۆش دەوترێت , کە: پوێست ناکات بە رۆژوو بێت و خواردن نەخوات. ئاسایە نانیش بخوات
2. نەخۆشیەکانی خۆین کاردانەوەی لە سەر نەتیجەی ئەو پشکنینە ھەیە! بۆ نمونە :(تالاسیمیا, شێوەداسی,کەم خوێنی,...)! ھەربۆیە ئەگەر نەخۆش ئەو حالاتانەی ھەبوو نە تیجەیپشکنینەکەی ھەلە دەردەچێت
3. ھەر کەسێک بە تایبەت ئەوانەی تازە تووشی سووکەری بوونە یان تازە خراونەتە سەر دەرمان یان تازە دەرمانیان گۆردراوە یان زیاد کراوە , ئەوا: ھەموو سێ مانگ جارێک ئەم پشکنینە دەکات وە ئەگەر دوو جار ودوو سێ مانگان شەکرەکەی کۆنترۆل بوو نەتیجەی, ئەوا : دواتر ھەر شەش مانگ جارێک دەکرێت
• رێژەی ئاسای پشکنینەکە:
• Normal(4-7.5%)
• Prediabetes (5.7%- 6.4%)
• Diabetes (>6.5%)
تێبینی//
•دەتوانین لە رێگەی ئەم یاسایەوە HbA1c بگۆرین بۆ رێژەی شەکرەی ئاسای لە ناو خوێندا, بە نزیکەی رێژەکەمان بۆ دەردەکەوێت
(28.7*HbA1c)_46.7 = serum glucose
ئێستا دەتوانی ئەم پشکنینانە بکەیت لە تاقیگەی هێڤار بە هەرزانترین نرخ
تاقيگەکەمان کراوەیە لە
کاتژمێر 3:00 تاوەکو 7:00 ى شەو
هەولێر - چوار سایدی زێڕەڤانی - بەرامبەر ئامادەیی ساباتی کچان
مۆبایل : 07505811000

07/12/2020

لەگەڵ هاتنی وەرزی زستان و سەرما، تووشبوون بە هەڵامەت و پەتا جیاوازەکان زۆرتر دەبن، تاکە چارەسەریش بەهێزکردنی سیستمی بەرگرییە.

بۆ بەهێزکردنی بەرگریت لەم وەرزە، دەبێت رەچاوی ئەم سێ خاڵەی خوارەوە بکەیت:

خواردنی تەندروست

زۆر خواردنی سەوزە، پاقلەمەنییەکان، میوە و خواردنە کەم چەورییەکان. ئەو خواردنانەی دەوڵەمەندن بە کانزاکان و ڤیتامینەکان، بەتایبەت ڤیتامین سی و دی و زینک دەبێت بکرێنە خواردنی سەرەکی.

دوورکەوتنەوە لە خواردنەوە کحولییەکان و تووتن

کێشانی جگەرە، دەبێتە هۆی زووتر تووشبوون بە درمەکان و کار دەکاتە سەر سییەکان، هەروەها خواردنەوە کحولییەکان سیستمی بەرگری دادەبەزێنن و ئەگەری تووشبوونت بە پەتا جیاوازەکان زیاتر دەکەن.

دۆخی دەروونی

ترس، دڵەڕاوکێ و فشاری دەروونی کاریگەری گەورەیان لەسەر سیستمی بەرگری مرۆڤ هەیە. تەنیایی، کێشەی دارایی و فشاری دەروونی بەردەوام، کار دەکەنە سەر تەندروستی دەروونی. باشترە هەوڵ بدەیت، کەمتر تەنیا بیت و لە رێگای وەرزشکردن و گۆڕینی شێوازی ژیانت، فشارە دەروونییەکانت کەم بکەیتەوە.

06/12/2020

1- هەڵوەرینی قژ چیە؟
2-چۆنیتی فەحسی وەرینی قژ بکەین؟
3-هۆکاری چیە؟

وەڵامی هەر سێ پرسیارەکە :-

1-هەلوەرینی قژ

ڕێژەی گەشەی ئاسای هەر تاڵە قژێک ا سانتیم مەترە لە مانگێکدا ئەم گەشەیەش لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت ،وە هەر کەسێک ڕۆژانە ٤٠بۆ ۱٠٠ تاڵە قژی لێ دەوەرێت کە ئەمەش شتێکی ئاساییە بەڵام ئەگەر ڕۆژانە لە ۱۵٠ تاڵە قژ زیاتر وەری ئەوا بارێکی نا رێکە و هۆکارێکی هەیە

2-چۆن فەحسی قژمان بکەین بۆ ئەوەی بزانین هەلوەرینی قژمان ئاساییە یان نا؟

خۆت دەتوانی لە ماڵەوو فەحسی ناڕێکی وەرینی 1-قژ بکەیت بەم شێوەیە

بە دوو پەنجەی خۆی بە هێواشی بەڵام لە مەودایەکی کەمدا قژت ڕاکێشە ئەگەر ۱بۆ۳ تاڵ راکێشرا ئەوا ئاساییە،بەڵام ئەگەت لە ۵ تاڵ زیاتر ڕاکێشرا ئەوا نا ئاساییە.
2 دەتوانین لە فە حسی خوێن بزانین
ئەو فە حسانە ی کە پێویستی بکرێن
CBC
Ferritin
VitaminD3
Iron
Zinc
TSH
Vitamin B12

3-هۆکارەکانی قژ هەلوەرین

⛔️بۆماوەی
⛔️هۆکاری فەسلەجەییە کە ڕۆژانە زیاتر لە ۱۵٠ تاڵە موو دەوەرێت،
یان لە دوای تەمەنی ٤٠ سالیەوە دەوەرێت
⛔️ئەوانەی نەشتەرگەری دەکەن و بەنجی عامیان بۆ کراوە زیاتر قژیان دەوەریت تا ماوەیەک دوای نەشتەرگەری
⛔️دوای لە دایک بونی منداڵ دایک توشی هەڵوەرینی قژ دەبێت
⛔️وەرزشی قورس و ناڕێک
⛔️ئەو ئافرەتانەی کە سەرپۆشیان لەسەرە یان ئەو کوڕانەی کڵاویان لەسەرە بەهۆی کەم چونی ئۆکسجین بۆ قژی ئەوا قژی لاواز دەبێت
⛔️لایەنی دەرونی:قەلەقی و خەفەت هتد
⛔️هۆکاری خۆراکی وەک کەم ئاسنی کەم ڤیتامینی بەتایبەت ڤیتامین دی،کەم خوێنی
⛔️نەخۆشیەکان وەکو غودە،شەکرە،سەدەف
⛔️هۆکاری دەرمانی وەکو دژە خوێن مەین،حەپی مەنعی ئافرەتان،هتد

⛔️بەکار هێنانی ئەو دەرمانانەی بۆ خۆپاراستن لە شیر پەنجە بەکار دێت
⛔️بەکارهێنانی ماددەی پالیوم کە ماددەیەکی بێ رەنگ و بئ بۆنە بۆ کوشتنی مشک و سیسرک هتد بەکار دێت
⛔️بەکارهێنانی بۆیاخ و خەنەی خراپ.
⛔️بەکارهێنانی ئامێری وشکەرەوەی قژ.
⛔️پاک ڕانەگرتنی قژ.
⛔️زوو زوو شانەکردنی قژ.
⛔️کەمی ڤیتامین دی و ئاسن.
⛔️چەوری پێستی سەر.

----------------------------------------
ئێستا دەتوانی ئەم پشکنینانەی خوارەوە بکەیت لە تاقیگەی هێڤار بە هەرزانترین نرخ
CBC
Ferritin
VitaminD3
Iron
Zinc
TSH
Vitamin B12

تاقيگەکەمان کراوەیە لە
کاتژمێر 3:00 تاوەکو 7:00 ى شەو
هەولێر - چوار سایدی زێڕەڤانی - بەرامبەر ئامادەیی ساباتی کچان
مۆبایل : 07505811000

HEVAR LAB مختبرهێڤارالطبي

26/12/2020

19/12/2020

19/12/2020

17/12/2020

14/12/2020

13/12/2020

12/12/2020

10/12/2020

10/12/2020

09/12/2020

07/12/2020

06/12/2020

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	15:00 - 19:00
Tuesday	15:00 - 19:00
Wednesday	15:00 - 19:00
Thursday	15:00 - 19:00
Saturday	15:00 - 19:00
Sunday	15:00 - 19:00