11/02/2026
هەوکردنی جیوب (Sinusitis) چییە؟
جیوبەکان ئەو بۆشاییە پڕ لە هەوایانەن کە لە ناو ئێسکی دەموچاودا هەن. کاتێک ئەم بۆشاییانە تووشی هەستیاری یان هەوکردن دەبن، شلەیەکی تێدا کۆدەبێتەوە و دەبێتە هۆی دروستبوونی فشار و ئازار.
🔶نیشانە سەرەکییەکان:-
🔹ئازاری دەموچاو: هەستکردن بە فشار لە ناوچەوان، دەوروبەری چاو، یان کوڵمەکان.
🔹گیرانی لوت: زەحمەتی لە هەناسەدان و نەمانی هەستی بۆنکردن.
🔹دەردراوی لوت: گۆڕانی ڕەنگی شلەی لوت بۆ زەرد یان سەوز.
🔹سەرئێشە: بەتایبەت کاتێک سەر بۆ خوارەوە دادەنەوێنیت.
🔶هۆکارە باوەکان:-
🔹ڤایرۆس: زۆربەی کات دوای هەڵامەت یان ئەنفلۆنزا ڕوودەدات.
🔹هەستیاری (Allergy): تۆز، گژوگیا، یان بۆنی تیژ.
🔹ناڕێکی لە کۆئەندامی هەناسە: وەک خواربوونی پەردەی لوت (Deviated Septum).
🔶چەند ئامۆژگارییەک بۆ کەمکردنەوەی ئازار:-
👈بەکارهێنانی هەڵم: هەڵمکردنی ئاوی گەرم یارمەتی کردنەوەی بۆرییەکانی لوت دەدات.
👈خواردنەوەی شلەمەنی: ئاو و شلەمەنی زۆر یارمەتی ڕوونکردنەوەی بەڵغەم دەدات.
👈پشوودان: یارمەتی جەستە دەدات زووتر بەسەر هەوکردنەکەدا زاڵ بێت.
