جیهانی کامێرای چاودێری

جیهانی کامێرای چاودێری بۆ هەموو کارێکی کامێرای چاودێری

لە‌ ھە‌فتە‌ی داھاتوە‌وە‌ خولێكی فریاگوزاری سە‌رە‌تای  دە‌كە‌مە‌وە‌ 💊🩺بە‌ شێوە‌ی ئۆنلاین تە‌نھا ئامانج لێی فێربوونە‌  شە‌...
15/12/2019

لە‌ ھە‌فتە‌ی داھاتوە‌وە‌ خولێكی فریاگوزاری سە‌رە‌تای دە‌كە‌مە‌وە‌ 💊🩺بە‌ شێوە‌ی ئۆنلاین تە‌نھا ئامانج لێی
فێربوونە‌ شە‌وی بابە‌تێك پۆست دە‌كە‌م

ھیوادارم ھاوڕێكانتان تاگ بكە‌ن لە‌م پۆستە‌ بۆ ئە‌وە‌ی زۆرترین كە‌س سودمە‌ندبێت 😊

ئە‌گە‌ر كە‌سێكی وە‌رزش ⚽️🏀⛳️🥅دە‌كە‌یت پێویستە‌ ئە‌مە‌ بخوێنیتە‌وە‌ 🙂👇👇👇هۆكاری پێكانی وه‌رزشی : پێكانی وه‌رزشی ده‌گۆرِێت ...
12/12/2019

ئە‌گە‌ر كە‌سێكی وە‌رزش ⚽️🏀⛳️🥅دە‌كە‌یت پێویستە‌ ئە‌مە‌ بخوێنیتە‌وە‌ 🙂👇👇👇

هۆكاری پێكانی وه‌رزشی :
پێكانی وه‌رزشی ده‌گۆرِێت له‌گه‌ڵ جۆری یاریه‌كه‌ وه‌ پێكان جیاوازه‌ له‌نێوان یاریه‌ تاكه‌كان له‌گه‌ڵ به‌كۆمه‌ڵه‌كان هه‌روه‌ها له‌نێوان كورِان و كچاندا،وه‌هه‌روه‌ها ئه‌ویاریانه‌ی كه‌رِاسته‌وخۆ توندو تیژیان تێدایه‌ جیاواز له‌و یاریانه‌ی كه‌ توندیان تێدانیه‌ وه‌جۆری پێكانیش ده‌گۆرِێت له‌گه‌ڵ جۆری یاری وه‌ك له‌ تۆپی پێ زیاتر به‌شی خواره‌وه‌ توشی پێكان ده‌بێت له‌چاو به‌شی سه‌ره‌وه‌ ،هه‌روه‌ها چه‌ند یاری توندو تیچی تێدابێت پێكان زیاتر ده‌بێت وه‌ك له‌و یاریانه‌ی كه‌ زۆر گرنگن. گرنگترین هۆكاری گشتی بۆ پێكانی وه‌رزشی ؟ یه‌كه‌م/ مه‌شقی هه‌له‌(عشوائی) نازانستی ،ئه‌گه‌ر هاتوو مه‌شقه‌كه‌ زانستی نه‌بێت ده‌بێته‌ هۆی پێكان
a/ نه‌بونی گرنگی به‌خه‌سڵه‌ته‌كانی لێهاتویی جه‌سته‌یی.
b/ نه‌بونی ته‌واوی مه‌شق كه‌سه‌رجه‌م كۆمه‌ڵه‌ی ده‌ماره‌ به‌شداربوه‌كان بگرێته‌وه‌.
c/ خراپی به‌رنامه‌ی مه‌شق ده‌بێت مه‌شق پێش یاری به‌رِۆژێك مه‌شقێكی ساده‌بێت ،ده‌بێت حه‌سانه‌وه‌ش هه‌بێت له‌نێوان به‌شه‌كانی مه‌شق.
d/ نه‌بونی گرنگی ته‌واو به‌ ئیحمای ته‌واو بۆ یاری .
e/نه‌بونی تێبینی رِاهێنه‌ر له‌سه‌ر مه‌شق بۆ دوركه‌وتنه‌وه‌ی یاریزان له‌ پێكان . f/ ده‌ست نیشان كردنی كاتی نه‌گونجاو بۆ مه‌شق ده‌بێته‌ هۆی رِودانی پێكانی وه‌رزشی له‌رِۆژێكی زۆر گه‌رم یان زۆر سارد.
دووه‌م/ خراپی به‌كارهێنانی كه‌ل و په‌لی وه‌رزشی .
a/ خراپی یاریگا،وه‌ك بونی به‌رزی نزمی وه‌ك بونی به‌رد له‌ناو یاریگاو .
b/ خراپی به‌كارهێنانی پێلاَوی وه‌رزشی چونكه‌ هه‌ریاریه‌و پێویستی به‌پێلاَوی تایبه‌ت هه‌یه‌.
c/ خراپی به‌كارهێنانی كه‌ل و په‌له‌ وه‌رزشیه‌كان له‌نێوان ته‌مه‌ن و ئاستی یاریزان.
سێیه‌م/ خراپی ده‌رونی یاریزان ده‌بێته‌ هۆی خراپی مه‌شق نه‌توانین له‌ كۆنترِۆڵ كردنی یاریزان له‌سه‌ر عه‌قڵی خۆی یان توندی رِاهێنه‌ر له‌سه‌ر به‌كارهێنانی وشه‌ی ناشیرین.
چواره‌م/ سه‌رپێچی كردن له‌یاسای وه‌رزشی چونكه‌ گرنگی له‌یاسای وه‌رزشی بۆ سود وه‌رگرتن له‌سه‌لامه‌تی یاریزانه‌،وه‌سه‌رپێچی كردنی ده‌بێته‌ هۆی پێكانی وه‌رزشی .
پێنجه‌م/ گرنگی نه‌دان به‌ ئه‌نجامی پشكنینی وه‌رزشی كاتێك یاریزان توشی پێكان ده‌بێت.
شه‌شه‌م/ به‌كارهێنانی ماده‌ وزه‌ به‌خشه‌كان ده‌بێته‌ هۆی ماندوبون ئه‌وه‌ش یاریزان توشی پێكان ده‌كات چونكه‌ ماندو بونه‌كان زیاتر له‌ ئیمكاناتی یاریزانه‌ . حه‌فته‌م/ نه‌بونی خوارده‌مه‌نی ته‌واو بۆ یاریزان ،وه‌هه‌روه‌ها ئاو وخوێ وه‌دیار نه‌بونی كاتی خواردنی یاریزان.
هه‌شته‌م/ نه‌بونی چاودێرو له‌یه‌ك چوون له‌ نێوان یاریزانان له‌رِوی ته‌مه‌ن و هێزو رِه‌گه‌زو ئاست و له‌وانه‌یه‌ جیاوازی هه‌بێت له‌م رِوانه‌وه‌.
نۆیه‌م/ نه‌بونی حه‌سانه‌وی ته‌واو له‌نێوان مه‌شق و كاتی حه‌سانه‌وه‌ی یاریزان.
ده‌یه‌م/ پێویسته‌یاریزانان له‌پێكانی وه‌رزشی بزانن به‌شێوه‌یه‌كی گشتی ،وه‌ جولانه‌وه‌ی نه‌رم له‌كاتی رِودانی هه‌ر حاڵه‌تێك وه‌زانین له‌رِێساكانی سه‌لامه‌تی فریاگوزاری سه‌ره‌تایی.

بە‌ ھیوای سوود بینین ھاوڕێكانتان تاگ بكە‌ن

شێوەی پەرستارەکان  کاتێک لەتەتبیقن لەکاتی دانانی کانولا   😂😍😁تاگیان کەن🤷‍♀️💉💉
11/12/2019

شێوەی پەرستارەکان کاتێک لەتەتبیقن
لەکاتی دانانی کانولا 😂😍😁
تاگیان کەن🤷‍♀️💉💉

ئایا دەزانی دڵی مرۆڤێکی ئاسای لە یەک خولەکدا 70 جـــار لێدەدات 💕💕
02/08/2018

ئایا دەزانی دڵی مرۆڤێکی ئاسای لە یەک خولەکدا 70 جـــار لێدەدات 💕💕

تا ئێستا زانیوتە ڤیتامین K ڕۆڵی هەیە لە کرداری مەینی خوێن لەکاتی بریندا بەوێنە کرداری خوێن مەین ببینە 💉💉
31/07/2018

تا ئێستا زانیوتە ڤیتامین K ڕۆڵی هەیە لە کرداری مەینی خوێن لەکاتی بریندا
بەوێنە کرداری خوێن مەین ببینە 💉💉

ئایا دەزانی گەورەترین گلاند (ڕژێن) لە لەشی مرۆڤ جگەرە 😮💞
30/07/2018

ئایا دەزانی گەورەترین گلاند (ڕژێن) لە لەشی مرۆڤ جگەرە 😮💞

ئایا تا ئێستا زانیوتە درێژی ڕێخۆڵە باریکە ۱٦ - ۱٨ پێ دەبێت 😯👀
29/07/2018

ئایا تا ئێستا زانیوتە درێژی ڕێخۆڵە باریکە ۱٦ - ۱٨ پێ دەبێت 😯👀

یەک لەسەر چواری 1/4 ئێسکی لەشی مرۆڤ لە قاچەکاندایە 😮😯😯
28/07/2018

یەک لەسەر چواری 1/4 ئێسکی لەشی مرۆڤ لە قاچەکاندایە 😮😯😯

ئایا دەزانی 10%  بەدەستی چەپ دەنوسن 😯😮😳🙄 واتە 10%  چەپاڵن 😁😉
27/07/2018

ئایا دەزانی 10% بەدەستی چەپ دەنوسن 😯😮😳🙄
واتە 10% چەپاڵن 😁😉

ئایا دەزانی سەری مرۆڤێکی ئاسای زیاتر لە 100,000 مووی پێوەیە
26/07/2018

ئایا دەزانی سەری مرۆڤێکی ئاسای زیاتر لە 100,000 مووی پێوەیە

لەشی مرۆڤ پێکدێت لـــە 100 تریلۆن خـــانە206 ئێسک600 ماسوولــکە22 ئۆررگانی ناوەکی
25/07/2018

لەشی مرۆڤ پێکدێت لـــە
100 تریلۆن خـــانە
206 ئێسک
600 ماسوولــکە
22 ئۆررگانی ناوەکی

ئایا دەزانی یەک درۆپ لە خوێنی مرۆڤی پێگەیشتو نزیکی 25,000 خڕۆکەی سپی تێدایە کە بەرگیری لەلەش دەکەن سەرچاوە 🙄kidskonnect
24/07/2018

ئایا دەزانی یەک درۆپ لە خوێنی مرۆڤی پێگەیشتو نزیکی 25,000 خڕۆکەی سپی تێدایە کە بەرگیری لەلەش دەکەن

سەرچاوە 🙄kidskonnect

Address

Kalar

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when جیهانی کامێرای چاودێری posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram