الدكتورة آمنة داغر محمد اختصاص مفاصل وروماتزم وتأهيل طبي

20/02/2026

فرصة لصحة أحسن! 🌙
نصائح سريعة عن تنظيم العلاج وفطور الأصحاء. خلي صيامكم هالسنة مختلف وصحي وخفيف على المعدة.

تابعوا صفحتنا للمزيد من النصائح حول:
🦵 صحة العظام و المفاصل
🏋️‍♂️ الحركي
✨ تحسين الحركة والوظيفة اليومية للأطفال والكبار
#الدوام في المبارك من بعد ١ ونصف ظهراً إلى ٤ عصراً







#العراق #كربلاء
‏
‏

19/02/2026

خدر اليد أو "التنميل" موضوع يضايق هواية ناس، بس الحلول تبدأ بخطوات بسيطة قبل ما نوصل للجراحة. 🩺✨
في هذا الفيديو، لخصت لكم رحلة العلاج من البداية:
• ✅ تغيير نمط الحياة: خاصة إذا كان الوزن الزائد هو السبب.
• ✅ تطمين للحوامل: ليش يزيد الخدر بالأشهر الأخيرة؟ ومتى يختفي؟
• ✅ العلاج الفيزيائي: أهمية تمارين "شد العصب" في تخفيف الألم.
• ✅ التدخل الجراحي: متى يكون هو الحل الوحيد؟
الوقاية دائماً خير من العلاج، وصحتكم هي الأهم. ❤️

تابعوا صفحتنا للمزيد من النصائح حول:
🦵 صحة العظام و المفاصل
🏋️‍♂️التأهيل الطبي الحركي
✨ تحسين الحركة والوظيفة اليومية للأطفال والكبار





#العراق #كربلاء
‏
‏

16/02/2026

كثير من المراجعين يزوروني بالعيادة يشتكون من خدر بأصابعهم، والموضوع مو دائماً مجرد تعب بسيط. في هذا الفيديو، أوضح لكم أهم أسباب انضغاط العصب الوسطي (متلازمة النفق الرسغي):
• الجهد الميكانيكي: خاصة "ستات البيوت" من الجلف، العصر، والعجن لساعات طويلة، أو أصحاب المهن اللي يستخدمون الدريل والمفكات.
• أسباب هرمونية: مثل السكر غير المنتظم، أو مشاكل الغدة الدرقية.
• أسباب روماتيزمية: الالتهابات المزمنة اللي تضغط على العصب وتأثر على حركة اليد.
• الإصابات: مثل الكسور القديمة أو تليف الأوتار.
إذا بدأتوا تحسون بصعوبة بمسك القلم أو الملعقة، لا تهملون الحالة. التشخيص المبكر هو نصف العلاج.
دمتم بصحة وعافية،

تابعوا صفحتنا للمزيد من النصائح حول:
🦵 صحة العظام و المفاصل
🏋️‍♂️التأهيل الطبي الحركي
✨ تحسين الحركة والوظيفة اليومية للأطفال والكبار





#العراق #كربلاء
‏
‏

14/02/2026

تحس بخدر وتنميل بأصابعك أول ما تكعد من النوم؟ أو يضايقك الألم بنص الليل؟ ✋🏼
بذا الفيديو راح نسولف عن "متلازمة النفق الرسغي" (Carpal Tunnel Syndrome). شنو قصتها؟ وشلون العصب الوسيط (Median Nerve) ينضغط ويأثر على حركة إيدك وقبضتك.
⚠️ لا تهمل الموضوع إذا وصل لمرحلة الضمور أو ضعف الحركة.. شوف الفيديو للأخير حتى تعرف التفاصيل!

تابعوا صفحتنا للمزيد من النصائح حول:
🦵 صحة العظام و المفاصل
🏋️‍♂️التأهيل الطبي الحركي
✨ تحسين الحركة والوظيفة اليومية للأطفال والكبار





#العراق #كربلاء
‏
‏

05/02/2026

النجاح لا يُقاس بالمنصب، بل بالأثر الذي نتركه وبالفريق الذي يسندنا.

تشرفنا اليوم بهذا التكريم الذي نعتبره تكريماً لكل فرد في قسم . كما ذُكر في الكلمة، الإدارة هي تنظيم الموارد، لكن القيادة الحقيقية هي أن نعبر التحديات يداً بيد لنصل لشفاء مرضانا بأفضل صورة.
شكراً من القلب لكل كادر المبدع، وشكراً للقائمين على هذه المبادرة الطيبة. القادم أفضل بإذن الله.

تابعوا صفحتنا للمزيد من النصائح حول:
🦵 صحة العظام و المفاصل
🏋️‍♂️التأهيل الطبي الحركي
✨ تحسين الحركة والوظيفة اليومية للأطفال والكبار





#العراق #كربلاء
‏
‏

03/02/2026

30/01/2026

شلون تتعالج وترجع لحياتك الطبيعية؟ العلاج مو بس حبوب، هو "تغيير نمط حياة":
• الرياضة: تمارين هوائية (سباحة، جري، أو بايسكل) لتنشيط الجسم وجهاز الدوران.
• نوم صحي: الالتزام بنوم مبكر في مكان هادئ ومظلم تماماً، والابتعاد عن الموبايل والمنبهات بعد الـ 3 عصراً.
• علاج مؤقت: أدوية مساعدة لفترة محددة (أشهر إلى سنة) يحددها الطبيب ثم تُقطع تدريجياً.
السر الحقيقي للتعافي هو الالتزام والابتعاد عن القلق والتوتر.
شنو أصعب خطوة بالنسبة إلك؟ الرياضة لو تنظيم النوم؟ شاركنا بالتعليقات 👇

تابعوا صفحتنا للمزيد من النصائح حول:
🦵 صحة العظام و المفاصل
🏋️‍♂️التأهيل الطبي الحركي
✨ تحسين الحركة والوظيفة اليومية للأطفال والكبار





#العراق #كربلاء
‏
‏

26/01/2026

هواي ناس يعانون من أوجاع "متنقلة" بجسمهم، وكلما يسوون فحوصات تطلع سليمة. الدكتورة آمنة داغر تشرح لنا "متلازمة الفايبروميالجيا" وكيف تسيطر على حياتك من خلال 3 محاور:
📍 ألم منتشر في 4 مناطق بالجسم.
📍 أعراض جانبية (قولون، صداع، ضيق تنفس).
📍 نوم غير مريح (تنام وتكعد تعبان).
السبب؟
التوتر الزايد، السهر، وكثرة المنبهات هي "البنزين" اللي يشعل هذا المرض.

منو منكم دائماً يحس بجسمه "مكسر" أول ما يكعد من النوم؟ شاركونا تجاربكم بالتعليقات. 👇

تابعوا صفحتنا للمزيد من النصائح حول:
🦵 صحة العظام و المفاصل
🏋️‍♂️التأهيل الطبي الحركي
✨ تحسين الحركة والوظيفة اليومية للأطفال والكبار





#العراق #كربلاء
‏
‏

23/01/2026

بعد ما عرفنا شنو هو مرض شيرمان، السؤال الأهم: شلون نكدر نعالجه ونمنع تطوره؟
الوقاية تبدأ من تفاصيل بسيطة نسويها يومياً، من طريقة قعدتنا وتعديل استقامتنا إلى تقوية عضلات الظهر. بهذا الفيديو راح أوضحلكم الخطوات الأساسية والتمارين اللي تساعدنا نحافظ على صحة العمود الفقري لليافعين قبل ما تتحول المشكلة لشي دائمي.
شاركوا الفيديو مع كل أب وأم يهمهم صحة أولادهم!

تابعوا صفحتنا للمزيد من النصائح حول:
🦵 صحة العظام و المفاصل
🏋️‍♂️التأهيل الطبي الحركي
✨ تحسين الحركة والوظيفة اليومية للأطفال والكبار





#العراق #كربلاء
‏
‏

22/01/2026

هل كنتوا تعرفون أن التحدب عند اليافعين مو دائماً سببه "الكسل" أو "الوضعية الغلط"؟
في هذا الفيديو راح أشرحلكم عن مرض شيرمان (Scheuermann's disease)، وشلون تتغير بسببه الفقرات من شكلها المستطيل الطبيعي إلى شكل مثلثي، وشلون هذا التغيير يضغط على العمود الفقري ويخلي الظهر ينحني بشكل دائم ويشبه ظهر كبار السن.
فهم المشكلة هو أول خطوة للعلاج. تابعوا الفيديو لتعرفوا الميكانيكية العلمية اللي تصير داخل العمود الفقري.
انتظروا الجزء الثاني حتى تعرفون الحلول وطرق الوقاية.

تابعوا صفحتنا للمزيد من النصائح حول:
🦵 صحة العظام و المفاصل
🏋️‍♂️التأهيل الطبي الحركي
✨ تحسين الحركة والوظيفة اليومية للأطفال والكبار





#العراق #كربلاء
‏
‏

15/01/2026

حجيتنا وصلت للمرحلة الثالثة من السوفان، جانت تعاني من تقوس بالرجلين وصعوبة بالمشي، بس قررت تختار طريق الالتزام:
✅ نزلت وزنها من 84 كغم إلى 72 كغم.
✅ واظبت على التمارين والجلسات.
✅ تركت السكريات والحلويات.
النتيجة؟ رجعت تمشي بطولها الطبيعي، اختفى الألم، وودعت فكرة العملية نهائياً. الالتزام يصنع المعجزات! 💪"

تابعوا صفحتنا للمزيد من النصائح حول:
🦵 صحة العظام و المفاصل
🏋️‍♂️التأهيل الطبي الحركي
✨ تحسين الحركة والوظيفة اليومية للأطفال والكبار





#العراق #كربلاء
‏
‏

11/01/2026

‎هل سمعت يوماً أن "البصق" أو "الضرب بالنعال" يعالج شلل الوجه؟🤔
‎في هذا الفيديو، نوضح الحقائق العلمية حول "الشرجي" أو شلل العصب السابع✨
‎أبرز النقاط في الفيديو:
‎✅أسباب الإصابة (البرد, الفيروسات, السكري، أو الشدة النفسية).
‎✅لماذا لا يحتاج 80% من المرضى لتدخل طبي في البداية.
‎✅نصائح ذهبية خلال أول أسبوعين (الراحة, التدفئة، وحماية العين).
‎✅متى يجب عليك مراجعة الطبيب فوراً؟
‎لا تترك الخرافات تتحكم بصحتك.. شارك الفيديو لتعم الفائدة!🔄

تابعوا صفحتنا للمزيد من النصائح حول:
🦵 صحة العظام و المفاصل
🏋️‍♂️التأهيل الطبي الحركي
✨ تحسين الحركة والوظيفة اليومية للأطفال والكبار





#العراق #كربلاء
‏
‏