Dr.kamaran ahmed:دکتۆر کامەران ئەحمەد

15/02/2026

🎗️ ١٥ی شوبات: ڕۆژی جیهانیی شێرپەنجەی منداڵان
​هەندێ لە نیشانە سەرەتاییەکانی شێرپەنجە لە منداڵاندا :
​
​١. نیشانە گشتییەکان:
​🔥 تای بێهۆکار.
​📉 دابەزینی کێش.
​😴 ماندوێتی زۆر.

​٢. شێرپەنجەی خوێن (Leukemia):
​🟣 شینبوونەوەی بێهۆکار.
​🦴 ئازاری ئێسک.
​🩸 تێکچوونی پشکنینی خوێن وەک کەم خوێنی و کەبونەوەی پەڕەکانی خوێن،زۆربونی خڕۆکەی سپی.

​٣. شێرپەنجەی کۆ ئەندامی دەمار:
​🤮 ڕشانەوەی بەیانیان (بێ سکچوون).
​🤕 سەرئێشەی توند.
​🚶 تێکچوونی ڕۆیشتن.

​⚠️ ئاگاداری: ئەگەر منداڵەکەت ڕشانەوەی بێ سکچوونی هەبوو، یان ئازاری ئێسک و کەمخوێنی پێکەوە بوون، کات بەفیڕۆ مەدە و ڕاوێژ بە پزیشک بکە
تێبینی:
لەوانەیە ئەم نیشانانە لەزۆر نەخۆشیتریشدا هەبن،بۆیە هەبونی ئەم نیشانانە شەرت نیە هۆکاری شێرپەنجەبێت.!

13/02/2026

چۆن بەرگری لەشی مندڵەکەت زیاددەکەیت دژی پەتاکان؟
:
​خاڵە سەرەکییەکان بۆ بەرگرییەکی تەندروست:
​١. خواردنی تەندروست (گرنگترین خاڵ):
​شیردانی سروشتی: تەنها شیری دایک تا تەمەنی ٦ مانگی[لەگەڵ ڤیتامین کەدکتۆر بینوسێت]، و بەردەوامبوون تا ٢ ساڵ شانبەشانی خواردنی دەرەکی.
​خۆراکی هاوسەنگ دوای ٦ مانگی: دابینکردنی پڕۆتین، ئاسن، زینک، و ڤیتامینەکانی (A, D, C, E).
​تێبینی: بەدخۆراکی باوترین هۆکاری لاوازی بەرگرییە لە جیهاندا.
​٢. کوتان (Vaccination):
​پاپەندبوون بە خشتەی کوتان؛ کاریگەرترین ڕێگایە بۆ دروستکردنی "بیرهێنانەوە" بۆ کۆئەندامی بەرگری دژی نەخۆشییە مەترسیدارەکان.
​٣. خەوی پێویست:
​کەمی خەو کاردەکاتە سەر خانەکانی بەرگری و دروستبوونی دژەتەنەکان تێکدەدات.
​٤. چالاکی جەستەیی:
​وەرزشی مامناوەند سووڕی خوێن چالاک دەکات و جووڵەی خانەکانی بەرگری باشتر دەکات.
​٥. تەواکەرە خۆراکییەکان (تەنها لە کاتی پێویست):
​وەک زینک، ڤیتامین D و ڤیتامین C؛ ئەمانە تەنها کاتێک بەکاردێن کە جەستە پێویستی پێیان بێت یان کەمی هەبێت.
​٦. دوورکەوتنەوە لە مەترسییەکان:
​دوورکەوتنەوە لە دووکەڵی جگەرە، قەرەباڵغی، و گرنگیدان بە پاکوخاوێنی دەستەکان و ژینگە.
​٧. کەی گومان لە کێشەی بەرگری بکەین؟
​هەوکردنی زۆر و دووبارەبووەوە، وەک: زیاتر لە ٤ جار هەوکردنی گوێ یان ٢ جار هەوکردنی سییەکان ،لە ساڵێکدا، لەگەڵ بوونی کێشە لە گەشەی منداڵەکە.

29/11/2025

18/11/2025

باسێک لەبارەی مناڵی نەبەکامەوە.!

26/09/2025

لەبارەی باڵای مناڵەوە...

https://www.facebook.com/share/v/1FWkr7bqmo/

30/08/2025

وشکبونەوە ی سوک یان کەم، کەبەهۆی سکچون و ڕشانەوە وە ڕودەدات. چۆنیەتی چارەسەر لەماڵەوە:

وشکبونەوە دوای سکچون وڕشانەوە سێ پلەی هەیە:
۱-سوک
۲-مام ناوەند
۳قورس یان توند
پلەی یەکەم دوای دیاریکردنی دەتوانرێ لەماڵەوەچارەسەر بکرێ بە پێدانی گیراوەی دیکسترولایت[ORS] بەم شێوەیە:☟
بۆ مناڵی خوار یەک ساڵ دوای هەمو سکچونێک پەنجا سیسی گیراوەکەی پێبدرێت بە کەوچکی چا وبەهێواشی.
بۆ مناڵی ۱-۲ ساڵ ,سەد سیسی دوای هەموسکچونێک
مناڵی دوای ۲ ساڵ دەتوانی ۲۰۰ سیسی پێ بدرێت.

تێبینی یەکەم:بەوەوەدا دەزانی مناڵەکە پلەی ووشکبونەوەی سوکە کە بارو دۆخی مناڵەکە تەواو ئاساییە تەنها ئەوەیە تۆزێک میزکردنی کەمیکردوەو تینوێتی زیادیکردوە.
تێبینی دووەم:ئەگەر منداڵەکە زۆر ڕشایەوە یان پیساییەکەی خوێنی پێوەبوو یان تای زۆر بوو یان خە واڵوبو هۆشی باش نەبوو،یان مناڵەکەنەخوشی درێژخایەنیلەگەڵبوو ئەوا لەو حاڵەتانەدا سەر دانی نەخۆشخانە بکە

06/06/2025

جەژنی قوربانتان پیرۆزبێت،بەهیوای تەندروستیەکی باش بۆ هەمولایەک🌹🌷

20/05/2025

لێدوانێکی کورت،بۆکەناڵ هەشت،دەربارەی ئەوکانزاو ڤیتامینانەی بۆمناڵ پێویستن لەسەرەتای تەمەنیەوە.سوپاس بۆ ئەو بەڕێزانەی ئەرکیان کێشا لەکەناڵ هەشت.

https://www.facebook.com/share/r/1AjEX4VbKH/?mibextid=D5vuiz

30/04/2025

دڵگرانم بەکۆچی دوایی یەکێ لەمامۆستا دڵسۆزەکانم،مامۆستا عبدالرحیم،جێگای بەهەشت بێت.

30/03/2025

جەژنتان پیرۆزبێت.🌹🌹🌹

20/03/2025

نــــەورۆزتان پیرۆزبێت،هەمیشە لەش ساغ و تەندروستبن.🥀🥀🥀🥀

09/02/2025

دایک و باوکی بەڕێز:
هەرگیز پێدانی چارەسەر بەڕێگای هەڵم،تەبخیر،نابێتە هۆی ئەوەی مناڵەکەت فێرببێت و ئالودەببێت،بەڵکو ئەم ڕێگایە لە پێدانی شروب زیانی کەمترە.!