18/02/2026
🌙 رمضان فرصة لتنظيم الوزن… لا تفسدها بإفطار عشوائي
الصيام لمدة 12 - 13 ساعة يساعد الجسم على تحسين حساسية الإنسولين والاعتماد بشكل أكبر على الدهون كمصدر للطاقة. لكن الإفطار الغني بالسكريات والدهون العالية قد يعيق هذه الفائدة ويرفع إجمالي السعرات بشكل كبير.
الحل المتكامل في مركز الدكتور عمر العباسي:
🔹 المنحف العشبي الذكي:
تركيبة نباتية مدروسة لدعم الأيض، والمساعدة في تنظيم الشهية، والمساهمة في استقرار مستويات السكر – ضمن نظام غذائي متوازن.
🔹 برنامج غذائي رمضاني مرفق:
خطة عملية تعلمك كيف تختار من سفرة رمضان بذكاء، دون حرمان، مع ضبط الحصص الغذائية لتحقيق أفضل نتيجة ممكنة.
الهدف: تقليل زيادة الوزن في رمضان والمساعدة على تحسين شكل الجسم بطريقة صحية ومدروسة.
📦 الحقيبة الرمضانية متوفرة للتوصيل داخل العراق
📲 واتساب: 07733325582
📍 مركز الدكتور عمر العباسي | النباتات الطبية برؤية علمية