مختبر الشمس التخصصي

21/12/2025

⸻

🦴 الكالسيوم… مو بس للعظم!

أغلب الناس تعتقد الكالسيوم يعني عظام وأسنان وبس
بس بالحقيقة؟
الكالسيوم عنصر أساسي يدخل تقريباً بكل وظيفة حيوية داخل الجسم 🔬

⸻

🔹 شنو دور الكالسيوم بالجسم؟

✔️ يقوّي العظام والأسنان
✔️ ينظم نبضات القلب
✔️ ضروري لانقباض العضلات
✔️ يساعد على نقل الإشارات العصبية
✔️ مهم بعملية تخثر الدم

أي خلل بمستواه، زيادة أو نقص، ينعكس مباشرة على صحة الجسم ❗

⸻

🧪 تحليل الكالسيوم

تحليل بسيط لكنه مهم جداً
يقيس نسبة الكالسيوم في الدم وغالباً يكون جزء من الفحوصات الروتينية.

🔢 القيم الطبيعية:

Total Calcium:
👉 من 8.6 – 10.2 mg/dL
(قد تختلف القيم قليلاً حسب الجهاز المستخدم)

⸻

⚠️ إذا كان الكالسيوم منخفض

قد يسبب:
• تعب عام
• تشنجات بالعضلات
• تنميل بالأطراف
• ضعف وهشاشة العظام

🔍 من أسبابه:
• نقص فيتامين D
• مشاكل الغدة جار الدرقية
• أمراض الكلى
• سوء التغذية

⸻

⚠️ وإذا كان مرتفع

لا يُهمل:
• غثيان واستفراغ
• إمساك
• خفقان
• آلام عظام
• حصى كلى

🔍 ويرتبط غالباً بـ:
• فرط نشاط الغدة جار الدرقية
• زيادة فيتامين D
• بعض الأورام
• الجفاف

⸻

🧠 مو كل كالسيوم يعني نفس الشي

أحياناً نحتاج لفحوصات مكملة مثل:
• Ionized Calcium
• Vitamin D
• PTH
• Albumin

لأن انخفاض الألبومين ممكن يخلي الكالسيوم الكلي يطلع منخفض، بينما الكالسيوم الفعّال طبيعي.

⸻

🧑‍🔬 الدقة تصنع الفرق

في مختبر الشمس التخصصي
نعتمد على أجهزة حديثة عالية الدقة، ومنها
جهاز Roche الألماني
لضمان نتائج موثوقة تساعد الطبيب على تشخيص أدق وخطة علاج صحيحة.

⸻

📍 صحتك تبدأ من التحليل الصحيح
مختبر الشمس التخصصي 🌞
الدقة… الخبرة… والاطمئنان
☀️

17/12/2025

:
ليست كل مصادر الحديد متساوية… والمعرفة هنا تصنع الفرق 👇
يعتقد كثيرون أن الشمندر من أعلى الأطعمة احتواءً على الحديد،
لكن الحقيقة أن نسبة الحديد فيه أقل مما هو شائع.
🔴 الشمندر
يحتوي على كمية بسيطة من الحديد، لكنه يساهم في دعم الدورة الدموية وتحسين امتصاص الحديد.
🟡 العدس
مصدر نباتي جيد للحديد، خاصة عند تناوله مع فيتامين C.
⚪ الفاصوليا البيضاء
تحتوي على نسبة أعلى من الحديد مقارنة بالعدس، وتناسب الأنظمة الغذائية النباتية.
🟤 كبدة الدجاج
من أعلى المصادر الحيوانية للحديد سريع الامتصاص.
🌾 السمسم والطحينة
المفاجأة الحقيقية!
يحتويان على نسبة مرتفعة جدًا من الحديد لكل 100 جرام.
📌 الخلاصة
اختيار مصدر الحديد المناسب، مع معرفة احتياج الجسم الحقيقي، يحدث فرقًا واضحًا في الطاقة وصحة الدم.
🧪 للاطمئنان على مخزون الحديد
تحليل بسيط يقدّم لك الإجابة الدقيقة.

العنوان🏥 : - شارع باتا - تقاطع العيادة الشعبية مجاور عيادة الدكتور حليم الخزاعي للحجز ولمزيد من المعلومات مراسلة الصفحة او الاتصال على الارقام التالية 07826262926 07826262677

تتوفر خدمه الزيارة المنزليه لكافه مناطق محافظة المثنى و الاقضيه و النواحي على مدار 24 ساعه خدمه لاهلنا في محافظة المثنى تجري التحاليل بأحدث التقنيات المختبريه بكادر متميز 🌹لطلب الخدمة يرجى ارسال العنوان و أقرب نقطه داله مع كتابة رقم الموبايل مع الرساله و الوقت المناسب لزيارتكم 🌹

27/11/2025

فقط القليل من فقدان الوزن يمكن أن تقلل بشكل كبير من إجهاد المفاصل وآلامها.

يمكن أن يكون للتخلص من الوزن ولو كمية صغيرة من الوزن تأثير كبير على صحة المفاصل، حسب أبحاث الأكاديمية الوطنية للطب.

تكشف الدراسات أن فقدان 10 أرطال فقط يمكن أن يزيل حوالي 40 رطلا من الضغط من الركبتين. يخفف هذا الانخفاض الكبير في حمل المفصل من الانزعاج، ويعزز التنقل، ويلعب دورا وقائيا ضد تدهور المفاصل.

تؤكد النتائج كيف أن إدارة الوزن ليست فقط حول المظهر أو الصحة العامة - إنها عامل حاسم في تقليل التآكل والتمزق على مفاصل الجسم الأكثر أثقالًا.

بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي الوزن الزائد إلى تسريع تلف المفاصل ورفع خطر الإصابة بالتهاب المفاصل بشكل كبير، خاصة في المفاصل التي تحمل الوزن مثل الركبتين والأرداف. من خلال تخفيف هذا العبء من خلال فقدان الوزن المتواضع، يمكن للأفراد الحفاظ على وظيفة المفاصل والحد من الألم المزمن، مما يسمح بمزيد من الحرية الجسدية وتحسين جودة الحياة. يعزز البحث أهمية ممارسة الرياضة المنتظمة والتغذية المتوازنة وأهداف الوزن المستدام كجزء من استراتيجية طويلة الأجل لصحة المفاصل والعضلات.

المصدر
الأكاديمية الوطنية للطب، 2025

05/11/2025

أشارت دراسة حديثة من جامعة إكستر إلى أن عصير الشمندر (البنجر) يساعد على خفض ضغط الدم، خصوصًا لدى كبار السن،
وذلك لغناه بالنترات التي تتحول في الجسم إلى أكسيد النيتريك، وهو مركّب يساعد الأوعية الدموية على الاسترخاء والتوسع.

و عند تناول المشاركين بالدراسة عصير الشمندر لمدة أسبوعين، كانت النتيجة:
🔹 تحسُّن بكتيريا الفم المفيدة
🔹 انخفاض البكتيريا الضارة
🔹 انخفاض واضح في ضغط الدم لدى كبار السن
#مختبر

03/11/2025

دراسة أميركية من جامعة هارفارد كشفت أن ممارسة نشاط بدني معتدل — مثل المشي السريع لـ 5 ساعات، أو الجري لساعتين أسبوعياً — يمكن أن يقلل خطر الإصابة بسرطانات الجهاز الهضمي مثل سرطان الفم والمريء والمعدة.

#صحة 🔬💉 العنوان🏥 : - شارع باتا - تقاطع العيادة الشعبية مجاور عيادة الدكتور حليم الخزاعي للحجز ولمزيد من المعلومات مراسلة الصفحة او الاتصال على الارقام التالية 07826262926 07826262677

02/11/2025

📈

✅ ساعة أمام الشاشة يوميا تخفض فرص التفوق الدراسي للأطفال ..

🔴 أظهرت دراسة استمرت 15 عامًا أن الأطفال الذين يقضون وقتا طويلا أمام شاشات الأجهزة الإلكترونية معرضون بصورة أكبر لخطر الفشل في تحقيق طموحاتهم الدراسية.

🔴 وقال فريق من الباحثين في مستشفيات بكندا: “إن قضاء وقت طويل أمام الشاشات في مرحلة الطفولة المبكرة يرتبط بانخفاض درجات الأطفال في القراءة والرياضيات”؛ في حين لم تتأثر مهارات الكتابة لديهم إلى حد كبير.

🔴 ووجد الفريق أن قضاء الطفل ساعة واحدة يوميا أمام الشاشة “يرتبط بانخفاض بنسبة 10 في المائة في احتمالية تحقيق مستويات أكاديمية أعلى”، بعد مقارنة بيانات أولياء الأمور حول الوقت الذي يقضيه الطفل أمام الشاشة بأداء حوالي 3 آلاف و300 تلميذ في مدينة أونتاريو الكندية في اختبارات القراءة والرياضيات.

العنوان🏥 : - شارع باتا - تقاطع العيادة الشعبية مجاور عيادة الدكتور حليم الخزاعي للحجز ولمزيد من المعلومات مراسلة الصفحة او الاتصال على الارقام التالية 07826262926 07826262677

23/10/2025

الكبد الدهني (Fatty Liver):
هل تعاني من دهون على الكبد دون أن تدري؟

الكبد الدهني هو تراكم غير طبيعي للدهون داخل خلايا الكبد، وقد لا تظهر له أعراض في البداية، لكنه قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة
مثل الالتهاب، التليف، وحتى الفشل الكبدي في بعض الحالات.

أسباب شائعة للكبد الدهني:-

السمنة وزيادة الوزن.

مقاومة الإنسولين أو السكري من النوع الثاني.

الإفراط في تناول السكريات والدهون المهدرجة.

قلة النشاط البدني.

بعض الأدوية.

علامات قد تشير إلى وجود كبد دهني:-

تعب مزمن.

ألم خفيف في الجزء الأيمن العلوي من البطن.

ارتفاع إنزيمات الكبد في التحاليل.

هل يمكن علاجه بالتغذية؟ نعم! التغذية العلاجية هي خط الدفاع الأول:

خفض الوزن بنسبة 7–10% يساعد في تقليل دهون الكبد بشكل واضح.

التقليل من السكريات البسيطة
(مثل المشروبات الغازية والعصائر الصناعية).

زيادة الألياف
(خضار – فواكه – شوفان).

استخدام الدهون الصحية
(زيت الزيتون – المكسرات – الأسماك الدهنية).

ممارسة النشاط البدني المنتظم.

رسالة لكل مريض كبد دهني:-
ابدأ الآن بخطوات صغيرة، وغيّر نمط حياتك تدريجيًا،
فالكبد عضو رائع يمكنه الشفاء إذا وفرنا له البيئة المناسبة.
التغذية العلاجية السليمة يمكنها أن تساعد الكبد على التعافي!

العنوان🏥 : - شارع باتا - تقاطع العيادة الشعبية مجاور عيادة الدكتور حليم الخزاعي للحجز ولمزيد من المعلومات مراسلة الصفحة او الاتصال على الارقام التالية
07826262926
07826262677

23/10/2025

🫀 أوقف انسداد الشرايين قبل أن يوقفك!

🩸 لا تستهين بتراكم الدهون والكوليستيرول السيء (LDL) داخل الشرايين… لأنه يقلّص مجرى الدم ويمنع وصوله للأعضاء الحيوية مثل القلب والدماغ.

🔸 لا تنتظر الأعراض لتتحرك!
🔸 لا تترك سوء التغذية يسرق صحتك!
🔸 لا تسمح للتوتر والتدخين أن يغلقوا طريق الحياة داخل جسدك!

✅ افعل الآن:
1️⃣ امتنع عن التدخين فوراً
2️⃣ راقب نسبة السكر والكوليستيرول
3️⃣ مارس الرياضة ولو 30 دقيقة يومياً
4️⃣ خفّف وزنك تدريجياً
5️⃣ تجنّب الأطعمة الدهنية، وركّز على الغذاء الصحي
6️⃣ هدّئ أعصابك، فالغضب يضيق الشرايين قبل أن يضيق صدرك

⚠️ انتبه للأعراض:
• ألم في الصدر
• ضيق تنفس
• خفقان
• دوخة أو ضعف
• غثيان
• تعرق مفاجئ

💊 لا تنتظر العلاج… كن أنت الوقاية.

العنوان🏥 : - شارع باتا - تقاطع العيادة الشعبية مجاور عيادة الدكتور حليم الخزاعي للحجز ولمزيد من المعلومات مراسلة الصفحة او الاتصال على الارقام التالية
07826262926
07826262677

06/10/2025

13/07/2025

لاول مرة في محافظة المثنى

فحص HCO₃⁻ (البيكربونات) هو أحد الفحوصات المخبرية المهمة التي تقيس تركيز أيون البيكربونات في الدم، ويُستخدم لتقييم توازن الحمض-قاعدة (acid-base balance) في الجسم، وغالبًا ما يكون جزءًا من فحص غازات الدم الشرياني (ABG) أو ضمن التحليل الكهروبي (electrolyte panel).

✅ معلومات أساسية:

• الاسم الكامل: Bicarbonate (HCO₃⁻)
• أنواع العينات: مصل الدم (serum) أو البلازما، أو دم شرياني (في ABG)
• القيمة المرجعية الطبيعية:�
◦ في الدم الوريدي: 22 – 29 mEq/L
◦ في الدم الشرياني: قد تختلف قليلاً
•

🧪 دلالات ارتفاع HCO₃⁻:

يشير إلى القلاء الأيضي (Metabolic Alkalosis)، وقد يحدث في حالات مثل:

• التقيؤ المزمن (فقدان الحمض المعدي)
• استخدام مدرات البول
• قلوية تعويضية في حالات فرط تهوية (Compensated respiratory acidosis)
• فرط إفراز الألدوستيرون

🧪 دلالات انخفاض HCO₃⁻:

يشير إلى الحماض الأيضي (Metabolic Acidosis)، وقد يكون ناتجًا عن:

• الحماض الكيتوني السكري
• الفشل الكلوي
• الإسهال المزمن (فقدان البيكربونات)
• التسمم بحمض اللاكتيك أو الساليسيلات

مختبرات الشمس التخصصية

المختبر الاول و الوحيد في اختصاص المناعة السريرية في محافظة المثنى