What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 21:00 Sunday 09:00 - 21:00

Sud Institution, کاشان، چهارراه، انتهای کوچه بیمارستان میلاد، کوچه شهید رافضی، مجتمع ورزشی امام مهدی، موسسه علمی ورزشی سود, Kashan (2026)

07/08/2025

شست پا
#ورزش
#تمرین
#درد

01/07/2025

عنوان: چرا ورزش برای همه بچه‌ها مناسب نیست؟
ما معمولاً تصور می‌کنیم که ورزش همیشه خوبه، مخصوصاً برای بچه‌ها. اما واقعیت اینه که هر نوع فعالیت بدنی، برای هر کودکی مناسب نیست.
کودکان تفاوت‌های زیادی در ساختار بدنی، سن رشد، آمادگی بدنی، و حتی ویژگی‌های روانی دارند.

مثلاً یک کودک با کف پای صاف یا زانوی ضربدری ممکنه در ظاهر مشکلی نداشته باشه، اما هنگام دویدن یا پریدن، فشار زیادی به مفاصلش وارد بشه. ادامه این فشارها می‌تونه باعث آسیب‌های جبران‌ناپذیر مثل دردهای مزمن زانو یا انحراف ستون فقرات بشه.

همچنین، برخی ورزش‌ها مانند فوتبال، بسکتبال یا ژیمناستیک اگر بدون توجه به وضعیت بدنی و سن رشدی کودک شروع بشن، می‌تونن آسیب‌زا باشن؛ مخصوصاً در کودکانی که هنوز استخوان‌ها و صفحات رشدشون بسته نشده.

بنابراین، پیش از شروع ورزش حرفه‌ای یا حتی تمرین‌های منظم، باید بررسی کنیم که آیا ساختار بدن کودک، برای این نوع ورزش آماده هست یا نه؟

🔍 این کار فقط با ارزیابی و مشاوره تخصصی ممکنه؛ ما در مؤسسه سود با تست‌های حرکتی و اسکلتی، وضعیت بدنی کودک رو دقیق بررسی می‌کنیم، و متناسب با ویژگی‌های جسمی و روحی، مسیر ایمن ورزشی رو پیشنهاد می‌دیم.

یادتون باشه:
✅ ورزش خوبه، اما فقط وقتی متناسب با بدن کودک انتخاب بشه.

#کودک
#ورزش
#خطر

20/03/2025

پایان یک فصل، آغاز فصلی نو!

آخرین گردهمایی سال 1403 برای ما فقط یک دورهمی نبود، بلکه لحظه‌ای برای تأمل بر مسیری بود که تا اینجا پیموده‌ایم. کنار هم ایستادیم، یاد گرفتیم، رشد کردیم و قوی‌تر شدیم. این مسیر برای ما سه اصل مهم را یادآوری می‌کند:

🌿 سلامتی، چیزی فراتر از نبود بیماری است؛ سلامتی یعنی تعادل جسم و ذهن، یعنی قدرت ادامه دادن، یعنی سبک زندگی‌ای که به ما اجازه می‌دهد با انرژی و انگیزه، رویاهایمان را دنبال کنیم.

🏋️‍♂️ ورزش، فقط یک فعالیت فیزیکی نیست؛ ورزش یعنی اراده، یعنی رشد، یعنی یاد گرفتن این‌که هر بار که زمین می‌خوریم، بلند شویم و قوی‌تر از قبل ادامه دهیم. ورزش، نماد مبارزه با محدودیت‌ها و شکستن مرزهای توانایی است.

📚 دانش، چراغ راه ما در این مسیر است؛ دانش یعنی درک بهتر از خودمان و دنیای اطرافمان، یعنی توانایی ایجاد تغییر، یعنی قدرتی که ما را از یک فرد معمولی به انسانی تأثیرگذار تبدیل می‌کند.

اینجا، در کنار هم، این سه اصل را زندگی می‌کنیم، به یکدیگر انگیزه می‌دهیم و آینده‌ای را می‌سازیم که در آن رشد و موفقیت، تنها یک انتخاب نیست، بلکه یک تعهد است! 🚀

با قلب‌هایی پر از امید و ذهن‌هایی سرشار از ایده، به استقبال سال جدید می‌رویم؛ سالی که در آن، سلامتی را بهتر می‌فهمیم، ورزش را با جان و دل ادامه می‌دهیم، و دانش را چراغ مسیر پیشرفتمان می‌کنیم. 🌟

سپاس از تمام همراهان عزیزی که در این مسیر با ما هستند. ❤️🔥

Address

کاشان، چهارراه، انتهای کوچه بیمارستان میلاد، کوچه شهید رافضی، مجتمع ورزشی امام مهدی، موسسه علمی ورزشی سود
Kashan
8714753112

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 21:00
Sunday	09:00 - 21:00

Website

http://www.sudinstitution.ir/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sud Institution posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Sud Institution