https://www.facebook.com/109553727377502/

s.amiri_clinical_psychologist, جردن، پلاک ۴۸, Tehran (2026)

18/04/2022

…
داشتن فضای شخصی مثل یه پنجره‌ می مونه که اجازه میده رابطه تون نفس بکشه و در عین با هم بودن احساس خفگی نکنید.
—————————♻️♻️♻️—————————
✅ اگر میخوای رابطه عاشقانت تداوم پیدا کنه حریم شخصی به شکل درستش باید برقرار باشه …

———————————————————————
⚜️دکتر سمانه امیری. روانشناس بالینی⚜️
‏.samaneh.amiri ‏.samaneh.amiri
‏.samaneh.amiri ‏.samaneh.amiri
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
اطلاعات تماس جهت رزرو وقت روان درمانی:
☎️22270511-22270522 📲09106636373
📍آدرس: خیابان ظفر پ 82 - کلینیک رفتار.
———————————————————————
#وفاداری #دروغ #پنهانکاری #عشق #زناشویی #مرد #زن #عاشقانه #بهترینها

06/04/2022

…
دلایل رایج نفر سوم برای ارتباط با فرد متاهل:
▪️وابستگی
▪️تائید طلبی
▪️کمبود محبت
▪️ضعف عزت نفس
▪️فرار از مسئولیت های رابطه
▪️احساسات منفی نسبت به خود
▪️فرار از پرداخت هزینه و انرژی و زمان

—————————⚜️⚜️⚜️—————————

▫️دلایل رایج فرد متاهل برای رابطه موازی:
▫️هیجان خواهی
▫️مشکلات جنسی
▫️عدم تعهد و پایبندی
▫️جذابیت و تنوع طلبی
▫️عدم مسئولیت پذیری
▫️یکنواختی در زندگی مشترک
▫️فرار از زندگی پر از مشکل خود

———————————————————————
⚜️دکتر سمانه امیری. روانشناس بالینی⚜️
‏.samaneh.amiri ‏.samaneh.amiri
‏.samaneh.amiri ‏.samaneh.amiri
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
اطلاعات تماس جهت رزرو وقت روان درمانی:
☎️22270511-22270522 📲09106636373
📍آدرس: خیابان ظفر پ 82 - کلینیک رفتار.
———————————————————————
#دروغ #خیانت #رابطهجنسی #

20/03/2022

به رسم اسفند و آخر سال
من هم دل تکانی میکنم
همه چیز را کنار می گذارم
به جز تو…
میخواهم یادت تا همیشه
کنج دلم باقی بماند؛
سال نو….قرن نو مبارک 💖samaneh.amiri

#نوروز۱۴۰۱
#عید
#عیدی

25/02/2022

…
یک رابطه عاطفی درست و حسابی از سه مولفه تشکیل شده:

1. تعهد 👈🏻 یعنی صداقت و وفاداری در رابطه؛
2. صمیمیت 👈🏻 یعنی خودافشایی بدون قضاوت؛
3. هوس 👈🏻 یعنی جذابیت و تمایلات جنسی؛

—————————💟💟💟—————————

⭕️ هر چقدر بلوغ عاطفی فرد بیشتر باشه بین این سه عنصر تعادل بیشتری داره و عشق پایدارتری رو تجربه میکنه؛

❌ حالا هر کدوم ازین سه تا که نباشه رابطه دیگه شکل درستی نداره، لنگ میزنه و چندان دوام نمیاره.

————————💟💟💟—————————

📌صمیمیت + هوس باشه بدون تعهد:
میشه یه عشق پوچ و تو خالی که بهم اشتیاق دارن اما رابطه شون هیچ امنیتی نداره؛ هر لحظه احتمال خیانت وجود داره.

📌صمیمیت + تعهد باشه بدون هوس:
میشه شبیه دو تا رفیق که هیچ میل جنسی بهم ندارن. این رابطه هم به لحاظ عشقی دوام نمیاره.

📌هوس + تعهد باشه بدون صمیمیت:
عشق ابلهانه! یک رابطه سطحی و به شدت آزارنده. هردو بلاتکلیفن و انگار مجبور شدن؛ مثل سکس پارتنرها.

————————💟💟💟—————————

نمیتونی با کسی رابطه عاطفی داشته باشی ولی یواشکی در خفا با یکی دیگه تیک بزنی…

نمیتونی انتظار داشته باشی تو رابطه باشی ولی هیچ اتفاق سکسی بین تون نیفته…

نمیتونی “خودت نباشی” و “نقش بازی کنی” ولی رابطه خوبی هم داشته باشی…

————————💟💟💟—————————

در اصل عشقی پایداره که هر سه عنصر رو با هم داشته باشه و چه بهتر که شبیه یک مثلث متساوی الاضلاع باشه 👈🏻🔺

✍🏻: رابرت استرنبرگ
———————————————————————
⚜️دکتر سمانه امیری. روانشناس بالینی⚜️
‏.samaneh.amiri ‏.samaneh.amiri
‏.samaneh.amiri ‏.samaneh.amiri
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
اطلاعات تماس جهت رزرو وقت روان درمانی:
☎️22270511-22270522 📲09106636373
📍آدرس: خیابان ظفر پ 82 - کلینیک رفتار.
——————————————————————
#هوس #تعهد #صمیمیت #راز #عاشقانه

23/02/2022

…
چون دارو فقط علائم بیماری رو موقتا برطرف میکنه اما نمیتونه علت اصلی رو برطرف کنه…

—————————💢💢💢—————————

حالا علت چیه؟

آنچه که اختلالات روانی رو ایجاد میکنه:
“ساختار شخصیت و باورهای غلط ماست”

📌هر کدوم از ما بر اساس باورهامون،الگوهای فکری و رفتاری داریم که دائما تکرار میشن؛
و اگر غلط باشن کار دستون میدن و حتی میتونن باعث تغییر کارکرد مغز هم بشن…

—————————💢💢💢—————————

خودت نمیتونی متوجه بشی چه داره بد کار میکنه؛
فقط یک سری علائم رو در خودت میبینی…
مثلا خوابت بهم میریزه؛
اشتهات کم میشه؛
هیچی خوشحالت نمیکنه؛
تمرکز نداری و …

میری پیش روانپزشک، ایشون هم طبق تخصصش بهت دارو میده؛ استفاده میکنی، خواب و اشتهات بهتر میشه تمرکزت هم نسبتا بر میگرده، تا چند وقتم حالت بد نیست…

اما؛
چند ماه که میگذره و دارو رو قطع میکنی، دوباره همون علائم با شدت بیشتر بر میگرده!
چرا؟!

—————————💢💢💢—————————

چون تو هنوزم “باورهای قبلت” رو داری؛
همون ساختار شخصیت و همون الگوهای قبل؛
هنوزم همونا دارن تکرار میشن؛
و دارو نتونسته اونا رو تغییر بده…!

تا اونا تغییر نکنن؛
تا اونا دستکاری نشن؛
درمانی هم اتفاق نمیفته؛
❌ حتی اگر تا اخر عمرت دارو بخوری…

—————————💢💢💢—————————

پس دارو به چه دردی میخوره؟

📌 اگر نشانه ای در خودت دیدی اول باید بری پیش روانشناس. اگر روانشناس تشخیص بده نیاز به دارو هست خودش به روانپزشک ارجاعت میده تا برات دارو تجویز کنه و تو همزمان که دارو میخوری باید روان درمانی رو با همون روانشناس همچنان ادامه بدی.

پ. ن: دارو به تنهایی موجب درمان نمیشه اما در اغلب موارد روان درمانی بدون نیاز به دارو به خوبی جواب میده.

———————————————————————
⚜️دکتر سمانه امیری. روانشناس بالینی⚜️
‏.samaneh.amiri ‏.samaneh.amiri
‏.samaneh.amiri ‏.samaneh.amiri
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
اطلاعات تماس جهت رزرو وقت روان درمانی:
☎️22270511-22270522 📲09106636373
📍آدرس: خیابان ظفر پ 82 - کلینیک رفتار.
———————————————————————
#دارودرمانی #رواندرمانی #روانپزشک #روانشناس #ضدافسردگی #ضداضطراب #آسنترا #فلوکستین #سرترالین #زاناکس #هالوپریدول

18/02/2022

…
کسی که بلاک میکنه
فکر میکنه اینجوری داره برتری خودشو نشون میده؛
اما عملا داره ضعف خودش رو پنهان میکنه؛
در اصل داره فرار میکنه چون از ارتباط میترسه؛

———————————————————————
—————————🚫🚫🚫—————————

بلاک کردن نشونه درماندگی، خشم و خصومته…
پیام بلاک اینه: من آدم ترسو و ضعیفی هستم.

———————————————————————
—————————🚫🚫🚫—————————

اما کسی که عزت نفس و توانایی حل مسئله داره؛

✅ هم خودش محترمه، هم به دیگران احترام میزاره. وقتی هم مشکلی در ارتباطش پیش میاد، بجای حذف کردن مخاطب، مشکل رو حل میکنه.

پ. ن: بلاک کردن در مواقعی که مورد مزاحمت کسی قرار گرفته باشیم شامل موارد بالا نمیشه.

———————————————————————
⚜️دکتر سمانه امیری. روانشناس بالینی⚜️
‏.samaneh.amiri ‏.samaneh.amiri
‏.samaneh.amiri ‏.samaneh.amiri
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
اطلاعات تماس جهت رزرو وقت روان درمانی:
☎️22270511-22270522 📲09106636373
📍آدرس: خیابان ظفر پ 82 - کلینیک رفتار.
———————————————————————
#بلاک #ترس #ضعف #مشکلات

17/02/2022

…
اگر بهت خیانت کرده و بهش اعتماد نداری راه حلش مچ گرفتن های وقت و بی وقت نیست؛

————————————————————————————————🚫🚫🚫—————————

❌ یادت باشه هربار که دستشو رو میکنی اون آدم یاد میگیره اینبار چه دروغی بگه که لو نره و هر بار حرفه ای تر میشه!

————————————————————————————————🚫🚫🚫—————————

اگر هنوز دوستش داری؛
اگر میخوای باهاش ادامه بدی؛
اگر دلت نمیخواد بازم خیانت ببینی؛
باید راه حل درستش رو بلد باشی…

———————————————————————
⚜️دکتر سمانه امیری. روانشناس بالینی⚜️
‏.samaneh.amiri ‏.samaneh.amiri
‏.samaneh.amiri ‏.samaneh.amiri
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
اطلاعات تماس جهت رزرو وقت روان درمانی:
☎️22270511-22270522 📲09106636373
📍آدرس: خیابان ظفر پ 82 - کلینیک رفتار.
——————————————————————
#مچگرفتن #اعتماد #دروغ #زوجدرمانی

16/02/2022

…
فلانی ازدواج کرد! فلانی چه پولی درمیاره!
فلانی چه خونه ای داره! چرا بقیه از من بهترن!

———————————————————————
—————————🌀🌀🌀—————————

ازین همه مقایسه کردن چی نصیبت شده؟
هیچوقت تو هم همون کارو انجام دادی؟
به دردت خورده تا حالا یا بیشتر اذیتت کرده؟

❌ از خودت چه انتظاری داری که میخوای همه خوبیهای عالم رو داشته باشی؟

———————————————————————
—————————🌀🌀🌀—————————

💢 تو یک “آدم” هستی؛ که به حکم انسان بودن پر از محدودیته؛
💢 تو محدودی یعنی نمیتونی همزمان همه چیز رو با هم داشته باشی؛
💢 یعنی فقط میتونی در هر زمینه ای چندتا انتخاب داشته باشی نه همه رو؛

———————————————————————
—————————🌀🌀🌀—————————

پس هر کدوم رو انتخاب کنی قاعدتا بقیه رو از دست میدی، و این از دست دادن رو هم خودت انتخاب کردی…

حالا میفهمی که چرا نمیتونی مثل بعضیا پول در بیاری،یا نمیتونی مثل بعضیا حرف دلتو بگی، یا لباس بپوشی و … بله. چون خودت این رو انتخاب کردی.

———————————————————————
—————————🌀🌀🌀—————————

من و تو هر انتخابی که میکنیم باید بابتش یه بهایی پرداخت کنیم واین بها میتونه نه گفتن به گزینه های دیگه باشه، میتونه مصرف انرژی و وقت باشه و یا حذف کردن انتخابای دیگه باشه.

🤦‍♀️ هنوزم خودت رو مقایسه میکنی؟

———————————————————————
⚜️دکتر سمانه امیری. روانشناس بالینی⚜️
‏.samaneh.amiri ‏.samaneh.amiri
‏.samaneh.amiri ‏.samaneh.amiri
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
اطلاعات تماس جهت رزرو وقت روان درمانی:
☎️22270511-22270522 📲09106636373
📍آدرس: خیابان ظفر پ 82 - کلینیک رفتار.
———————————————————————
#انتخاب #خودباوری #روانشناسی #زوجدرمانگر

12/02/2022

…
امروز خواستم یه مطلب راجع به موفقیت بنویسم، دیدم هر چی بخوام بگم شعاریه!
گفتم چرا از یه تجربه واقعی ننویسم؟
از تجربه خودم که چطور تونستم مسیر درست زندگیم رو پیدا کنم؛
اونم دقیقا جایی که وسط یه عالمه سردرگمی داشتم دست و پا میزدم…

—————————⚜️⚜️⚜️—————————

یه روزی نمیدونستم دقیقا دارم چکار میکنم؛
اصلا چی میخوام، هدفم چیه؛ رک بگم
نمیدونستم با خودم چند چندم!

تا اینکه به پیشنهاد استادم جایی رفتم که تازه اون موقع فهمیدم که اصلا کجام…
تازه فهمیدم تا حالا اصلا کاری نمیکردم!
و فهمیدم که اصلا اونی که فکر میکردم نبودم!

اونجا یاد گرفتم که چی میخوام از زندگی؛
فهمیدم چرا و با چه هدفی چه کار کنم؛
و فهمیدم چجوری برسم به اونجایی که باید برسم؛
و بلخره شد اونچه که باید میشد…

—————————⚜️⚜️⚜️—————————

کشش نمیدم فقط میخوام بگم من به این رسیدم که هر کسی در هر جایگاهی که باشه میتونه بهترین خودش باشه، به شرطی که فلسفه زندگیش رو پیدا کنه.

باید اینو بدونی که تو هم پر از پتانسیل و استعدادی. ولی خیلیاشو نمیشناسی یا فقط چند تا دونش رو میدونی!

اما وقتی خودت رو درست بشناسی و بدونی دقیقا چی میخوای،
اون وقته که هدف داری،براش تلاش میکنی، کار میکنی، پیشرفت میکنی و بلخره میرسی به اون قله ای که شاید هیچ وقت فکرشم نمیکردی که برسی…

فوق العاده نیست؟؟؟

—————————⚜️⚜️⚜️—————————

اینی که میخوام بگم یه پیشنهاد نیست!
بلکه یه توصیه است؛
نمیگم لازمه!…………….میگم “واجبه”؛
“هر کسی باید یه کوچ یا مربی داشته باشه”

این روزا هم تا دلت بخواد رنگ به رنگ دوره های موفقیت و کوچینگ میبینیم که با هزینه های نجومی هیچ خروجی مناسبی هم ندارند!

اما من بهت توصیه میکنم جایی بری که قبلا امتحانشو پس داده… خوبم پس داده...

جایی که درجه یک ترین اساتید بین المللی رو داره؛
و حرفایی رو اونجا میشنوی که تو عمرت نشنیدی؛

—————————⚜️⚜️⚜️—————————

من قبلا تجربش کردم و از نتیجه خوبشم هرچی بگم کم گفتم. الانم دوره جدیدش با کلی حرفای جدیدتر و کلی اتفاقات هیجان انگیزتر قراره برگزار بشه؛
دیگه انتخاب با خودته…

—————————⚜️⚜️⚜️—————————

میخوای تو این دوره بی نظیر و فوق العاده شرکت کنی؟ فقط کافیه تماس بگیری و بقیش رو بسپاری به خودشون؛ تمام.
این صفحه اصلی که اطلاعات کامل رو داره:

‎ :اینم شماره های تماس
09027760710
09353439898
021-22270502
#کوچینگ #موفقیت

12/02/2022

…
امروز خواستم یه مطلب راجع به موفقیت بنویسم، دیدم هر چی بخوام بگم شعاریه!
گفتم چرا از یه تجربه واقعی ننویسم؟
از تجربه خودم که چطور تونستم مسیر درست زندگیم رو پیدا کنم؛
اونم دقیقا جایی که وسط یه عالمه سردرگمی داشتم دست و پا میزدم…

—————————⚜️⚜️⚜️—————————

یه روزی نمیدونستم دقیقا دارم چکار میکنم؛
اصلا چی میخوام، هدفم چیه؛ رک بگم
نمیدونستم با خودم چند چندم!

تا اینکه به پیشنهاد استادم جایی رفتم که تازه اون موقع فهمیدم که اصلا کجام…
تازه فهمیدم تا حالا اصلا کاری نمیکردم!
و فهمیدم که اصلا اونی که فکر میکردم نبودم!

اونجا یاد گرفتم که چی میخوام از زندگی؛
فهمیدم چرا و با چه هدفی چه کار کنم؛
و فهمیدم چجوری برسم به اونجایی که باید برسم؛
و بلخره شد اونچه که باید میشد…

—————————⚜️⚜️⚜️—————————

کشش نمیدم فقط میخوام بگم من به این رسیدم که هر کسی در هر جایگاهی که باشه میتونه بهترین خودش باشه، به شرطی که فلسفه زندگیش رو پیدا کنه.

باید اینو بدونی که تو هم پر از پتانسیل و استعدادی. ولی خیلیاشو نمیشناسی یا فقط چند تا دونش رو میدونی!

اما وقتی خودت رو درست بشناسی و بدونی دقیقا چی میخوای،
اون وقته که هدف داری،براش تلاش میکنی، کار میکنی، پیشرفت میکنی و بلخره میرسی به اون قله ای که شاید هیچ وقت فکرشم نمیکردی که برسی…

فوق العاده نیست؟؟؟

—————————⚜️⚜️⚜️—————————

اینی که میخوام بگم یه پیشنهاد نیست!
بلکه یه توصیه است؛
نمیگم لازمه!…………….میگم “واجبه”؛
“هر کسی باید یه کوچ یا مربی داشته باشه”

این روزا هم تا دلت بخواد رنگ به رنگ دوره های موفقیت و کوچینگ میبینیم که با هزینه های نجومی هیچ خروجی مناسبی هم ندارند!

اما من بهت توصیه میکنم جایی بری که قبلا امتحانشو پس داده… خوبم پس داده...

جایی که درجه یک ترین اساتید بین المللی رو داره؛
و حرفایی رو اونجا میشنوی که تو عمرت نشنیدی؛

—————————⚜️⚜️⚜️—————————

من قبلا تجربش کردم و از نتیجه خوبشم هرچی بگم کم گفتم. الانم دوره جدیدش با کلی حرفای جدیدتر و کلی اتفاقات هیجان انگیزتر قراره برگزار بشه؛
دیگه انتخاب با خودته…

—————————⚜️⚜️⚜️—————————

میخوای تو این دوره بی نظیر و فوق العاده شرکت کنی؟ فقط کافیه تماس بگیری و بقیش رو بسپاری به خودشون؛ تمام.
این صفحه اصلی که اطلاعات کامل رو داره:

‎ :اینم شماره های تماس
09027760710
09353439898
021-22270502
#کوچینگ #موفقیت

s.amiri_clinical_psychologist

18/04/2022

06/04/2022

20/03/2022

25/02/2022

23/02/2022

18/02/2022

17/02/2022

16/02/2022

12/02/2022

12/02/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category