Virk efri ár - Akureyri

13/02/2026

👏 Tekur þú þátt í Lífshlaupinu?

🍳 Á Gott og einfalt má finna vikumatseðil í samstarfi við Lífshlaupið – fullt af hugmyndum að hollum og einföldum morgunverði.

💡 Skoðaðu vikumatseðilinn í heild á gottogeinfalt.is

https://gottogeinfalt.is/shared/vikumatsedill/iPfSm09kBCyuaHL7

12/02/2026

Á morgun, fös. 13. febrúar, er BADMINTON, BLAK og POKAVARP kl. 11.00 í Íþróttahöllinni.

Í beinu framhaldi kl. 12.00 er svo bæði BOCCIA og GÓLFKRULLA á sama stað.

Heitt á könnunni. ☺️

11/02/2026

Á morgun er fimmtudagur (12. febrúar):

BORÐTENNIS með Elvari í Íþróttahöllinni kl. 10.00.

STYRKTARÆFINGAR með Þorleifi í Baldvinsstofu í Hamri kl. 11.00.

[Ath. að BLAK er nú á föstudögum kl. 11.00.]

BOCCIA er í Íþróttahöllinni kl. 12.00 - og einnig heitt á könnunni!

Svo ljúkum við dagskránni á ljúfan hátt í KA-heimilinu kl. 14.00 á JÓGA með Arnbjörgu.

11/02/2026

Góð heilsuefling og heilsulæsi stuðlar að betri lífsgæðum og sjálfstæði á efri árum.

Hlutfall eldri borgara á Íslandi fer vaxandi og er nú um 15% þjóðarinnar. Eldra fólk er líklegra til að glíma við langvinna sjúkdóma og hrumleika, en reglu

10/02/2026

Það er miðvikudagur á morgun (11. febrúar).

Það er því RINGÓ á sínum stað í Síðuskóla kl. 11.30!

GÖNGUFERÐ frá Amtsbókasafnið á Akureyri hefst svo kl. 14.00. Þar sem verkefnastjóri verður því miður fastur á fundi seinni part dags mun lýðræðið því stýra för! (En tillaga að 3,5 km. gönguleið fylgir þó með hér með [sjá mynd].)

10/02/2026

09/02/2026

Á morgun, þriðjudaginn 10. febrúar er FRISBÍGOLF á sínum stað í Boganum kl. 9.00.

Kl. 11.00 eru svo STYRKTARÆFINGAR með Önnu Hermannsdóttur í Íþróttahöllinni. (ATH.: GENGIÐ ER INN AÐ AUSTANVERÐU VEGNA FRAMKVÆMDA. )

ATH.: H.A.F.-JÓGA FELLUR ÞVÍ MIÐUR NIÐUR Á MORGUN.

LÍNUDANS með Berglindi er svo kl. 15.00 í Íþróttahöllinni. (ATH.: GENGIÐ ER INN AÐ AUSTANVERÐU VEGNA FRAMKVÆMDA.)

08/02/2026

Á morgun (mánudaginn 9. febrúar) er:

BOGFIMI kl. 10.30 niður í Kaldbaksgötu.

PÍLUKAST kl. 14.00 í gamla íþróttahúsinu við Laugagötu.

06/02/2026

Það hefur jákvæð áhrif á heilsu og líðan allra hópa, á öllum æviskeiðum, að takmarka kyrrsetu og stunda reglulega hreyfingu. Regluleg hreyfing auðveldar fólki að takast á við dagleg verkefni, hvílast betur og eykur líkur á að lifa lengur við betri lífsgæði.
Hreyfingin þarf ekki að vera tímafrek eða erfið til að hafa jákvæð áhrif. Öll hreyfing telur og betra er að hreyfa sig lítið eitt en ekki neitt.
Lestu meira hér:
https://island.is/hreyfing-radleggingar-landlaeknis

05/02/2026

Á morgun, fös. 6. febrúar, er BADMINTON, BLAK og POKAVARP kl. 11.00 í Íþróttahöllinni.

Í beinu framhaldi kl. 12.00 er svo bæði BOCCIA og GÓLFKRULLA á sama stað.

Heitt á könnunni. ☺️