Sálfræðiþjónusta Norðurþings

01/03/2021

Fín fræðsla hjá "sterkari út í lífið" verkefninu

Sjálfsmynd barna og unglinga: Fimm lykilatriði - Aldís Eva FriðriksdóttirFyrirlestur fluttur á málþinginu Sterkari út í lífið: Sjálfsmynd barna og unglinga...

17/03/2020

https://www.mbl.is/frettir/innlent/2018/07/08/kvidi_er_tilfinning_ekki_sjukdomur/

„Kvíði er tilfinning – ekki sjúkdómur – ekkert frekar en reiði, depurð eða ást,“ segir Steinunn Anna Sigurjónsdóttir sálfræðingur. Eina úrræðið sem allir hafa aðgang að eru kvíðalyf og með því að setja alla á lyf getum við aukið enn frekar á vanda fólks, segir S...

17/03/2020

Myndræn útfærsla á öndun til að ná slökun. Andað er inn á meðan mynd stækkar og andað út á meðan mynd minnkar. Hægt að nota með slökunartónlist.

20/10/2019

Veistu, ég skil þig ekki, sagði yfirmaður við mig fyrir hálfum öðrum áratug. Hann horfði stíft í andlit mér og hélt áfram.

23/09/2019

Flott námskeið í boði fyrir foreldra

Námskeið fyrir foreldra/forráðamenn

Á námskeiðinu er farið yfir helstu kvíðaraskanir og hvernig kvíði lærist og viðhelst. Foreldrum eru kenndar hagnýtar og gagnlegar leiðir til að hjálpa börnum sínum að ná tökum á kvíða og auka hugrekki.
Kenndar eru einfaldar berskjöldunaræfingar sem miða að því að hjálpa börnum að komast í gegnum aðstæður sem eru þeim erfiðar og auka sjálfstæði þeirra.
Aukin þekking á gagnlegum aðferðum til að aðstoða börn og unglinga við að takast á við kvíða og leiðir til að skipuleggja umhverfið þannig að það ýti undir kvíðalausa hegðun og hugrekki.
Kennari: Ester Ingvarsdóttir sálfræðingur frá Háskóla Íslands. Hún hefur starfað á Þroska- og hegðunarstöð og í Foreldrahúsi, auk þess sem hún hefur rekið eigin stofu sem hefur aðsetur á nokkrum stöðum á landinu. Ester tekur að sér greiningu og meðferð barna- og unglinga, meðal annars vegna samskiptavanda, kvíða, depurðar, ADHD og byrjandi fíknivanda, auk þess að veita ráðleggingar til aðstandenda. Haldið 10. og 11. október, tvö skipti
Kl: 15:00-18:00
Verð: 15.900kr. fyrir einstakling en 23.900kr. fyrir báða foreldra.
Upplýsingar og skránig á ingijborg@hac.is eða hac.is
Minnum væntanlega þátttakendur á að kanna möguleika á styrkjum hjá stéttarfélögum og fræðslusjóðum.

26/04/2019

https://sjalfsmynd.is/malthing/

Síða, þróuð af fagfólki til aðstoðar foreldrum, kennurum og öðrum sem starfa með börnum við að byggja upp sterkari sjálfsmynd og líkams ímynd.

05/07/2018

Alþjóðlegar rannsóknir sýna fram á aukið stress hjá unglingum sem kemur meðal annars fram sem eymsli í maga, höfði og baki eða almenn þreyta.

18/01/2018

25/12/2017

Óskar landsmönnum öllum gleðilegra jóla og farsældar á komandi ári. Með von um ljúfar stundir yfir hátíðarnar 🎄

23/11/2017

Í tilefni af því að styttist í jólahátíðina

Það styttist óðfluga í jólahátíðina með tilheyrandi veislum, stressi og gleði. Margir, þá sérstaklega barnafólk, á eftir að fara í ótal jólaveislur og blanda geði við ættingja og vini. Af því tilefni hafa Samtök stúlknaskáta í Bandaríkjunum sent frá...