Smiðjan Sjúkraþjálfun

17/02/2025

Auðveldara sagt en gert 🤷🏼‍♂️

30/09/2024

Við höldum áfram að biðja gervigreindina að sýna okkur sterka golfara í ræktinni því nú er komið að skráningu í styrktarþjálfun fyrir golfara ✌🏻

Við byrjuðum komandi föstudag og æfum fram að jólum.
- Verð 10.000 kr.
- Bætum mögulega upp í 2x í viku eftir áramót ef áhugi verður.

Tímarnir munu henta öllum aldri, öllu ásigkomulagi og öllum kynjum 💪🏻 sendið mér endilega línu hér ef þið hafið spurningar eða viljið skrá ykkur.
Skráning: Skilaboð eða á bjornhsveinsson@gmail.com

25/09/2024

Vegna eftirspurnar hef ég ákveðið að vera með prufutíma í sérhæfða Golf-styrktarþjálfun í hádeginu á morgun, 26. sept kl. 12:00. Öll velkomin og engin þörf að vera með kort í Smiðjuna. Allar spurningar velkomnar ✌️

Ath. Gervigreindin var ekki alveg að mastera fólk að taka golfsveiflu í ræktinni en þetta er nógu nálægt😅

10/09/2024

Nýr hópur að fara af stað í Smiðjunni. Endilega bendið verðandi og nýbökuðum mæðrum á þetta flotta námskeið ✌🏻

04/02/2024

Ég byrja á morgun með Axla og Mjóbaks þjálfun sem fer fram í gegnum fjarþjálfunar app. Þar verða myndbönd af öllum æfingum og leiðbeiningar, þjálfunar dagbók svo þú getir haldið utan um þinn framgang sem og samskipamöguleikar við þjálfara.
Þjálfunin hentar þeim sem vilja styrkja axlir og mjóbak fyrir átök í íþróttum, líkamsrækt og Crossfit. En einnig þeim sem eru að vinna sig út úr meiðslum.

Hafðu samband ef þú hefur spurningar.

Endilega deilið 🙏🏻

26/01/2024

Stundum get eg ekki hætt að hugsa um vinnuna þótt ég sé í fríi 🤷🏻‍♂️

19/09/2023

Nýtt listaverk komið upp à vegg í Smiðjunni Sjúkraþjálfun. Ég ákvað þegar ég byrjaði með mína eigin stofu að stemmningin á skrifstofunni ætti frekar að vera róandi og styðjandi heldur en æsandi og upplýsandi. Ég tók því ákvörðun um að vera ekki með myndir af fláðu fólki uppi á veggjum eins og hefðin er á sjúkraþjálfunar stofum og Landlæknisembættið krefst af okkur. Ég er með uppfæettibók í hillunni ef einhver vill endilega sjá hvernig m. gluteus medius lítur út 😇

20/06/2023

Smá meme dump upp úr útvarpsviðtali Gumma Kíró á Bylgjunni í gær. Maðurinn hlýtur að vera með slæma Jesú komplexa 🤷🏻‍♂️ mér finnst það koma betur í ljós hvað þetta er mikil della þegar við ímyndum okkur Jesú að segja þetta við almúgann.
Það má deila, vona að fólk sjái í gegnum þetta ✌🏻

28/12/2022

Ég þakka móttökurnar á opnunar-árinu sem er að líða. Þetta hefur gengið stórslysalaust og meira en það þökk sé fólkinu í Smiðjunni og ykkur sem sækið sjúkraþjálfunina þar ❤️

Ég mun bæta við mig vinnu í Smiðjunni á nýju ári og því stuttur biðtími í sjúkraþjálfun eftir áramót. Hlakka til að vinna áfram með jákvæðu fólki að heilsu, hreyfingu og betri líðan✌🏼

12/10/2022

Smiðjan Sjúkraþjálfun opnar mánudaginn 17. október 🥳

Þar mun ég bjóða upp á sjúkraþjàlfun, styrktarþjálfun og afreksþjálfun fyrir einstaklinga og litla hópa 🏋️‍♀️

Sjúkraþjàlfunin er í húsnæði Smiðjunnar að Vallholtsvegi 8, gengið inn frá porti bakatil. Framkvæmdir eru enn í gangi en klárast um helgina.

Tímabókanir og fyrirspurnir sendist á bjornhsveinsson@gmail.com eða í skilaboðum á FB/IG.

23/02/2022

Placebo/Lyfleysu meðferðir. Ertu aðdáandi?

12/06/2021

Kaldbakur, Húsavík ❤️

Johnny Cash • Lumberjack