HRESS Sjúkraþjálfun

22/10/2025

Í dag klæddum við okkur í bleikt til að sýna stuðning við baráttuna gegn brjóstakrabbameini 💗

02/11/2024

Maron Dagur er tíu mánaða gamall drengur sem glímir við taugahrörnunarsjúkdóminn SMA týpu 1, en þrátt fyrir áskoranirnar hefur fjölskyldan sýnt ótrúlega styrk og seiglu. Foreldrar hans hafa staðið eins og klettar með honum og leita nú stuðnings til að mæta kostnaðinum við meðferð sem gæti bætt líf hans til muna.

Í dag tókum við í Hress Sjúkraþjálfun þátt í Hressleikunum í Hress Heilsurækt. Starfsmenn mættu í búningum til þess að gera daginn enn skemmtilegri 🥳 Við hvetjum alla fylgjendur okkar til að leggja sitt af mörkum og styðja Maron Dag og fjölskyldu hans í þessu mikilvæga verkefni.

Styrktarreikningur: 135-05-71304, kt. 540497-2149.

27/10/2024

Við hjá Hress Sjúkraþjálfun höfum tekið skrefið áfram í endurhæfingu! 💪📈 Sæmundur og Þór sóttu námskeið í Blood Flow Restriction (BFR) Training í gær, þar sem Mathias Thoelen leiddi þá í gegnum þessa byltingarkenndu þjálfunaraðferð.

BFR þjálfun er vísindalega studd aðferð sem eykur vöðvastyrk og -stærð með minna álagi. Þetta gerir okkur kleift að styðja við endurhæfingu með lágmarks álagi á liðamót, sem hentar vel þeim sem eru að jafna sig eftir meiðsli eða vilja bæta styrk án mikils álags.

Við hlökkum til að nota þessa aðferð í starfinu okkar og sjá áhrifin sem hún hefur á okkar skjólstæðinga!

27/10/2024

Við hjá Hress Sjúkraþjálfun höfum tekið skrefið áfram í endurhæfingu! 💪📈 Sæmundur og Þór sóttu námskeið í Blood Flow Restriction (BFR) Training í gær, þar sem Mathias Thoelen leiddi þá í gegnum þessa byltingarkenndu þjálfunaraðferð.

BFR þjálfun er vísindalega studd aðferð sem eykur vöðvastyrk og -stærð með minna álagi. Þetta gerir okkur kleift að styðja við endurhæfingu með lágmarks álagi á liðamót, sem hentar vel þeim sem eru að jafna sig eftir meiðsli eða vilja bæta styrk án mikils álags.

Við hlökkum til að nota þessa aðferð í starfinu okkar og sjá áhrifin sem hún hefur á okkar skjólstæðinga!

08/05/2024

Við hjálpum þér í þinni vegferð til betri heilsu 😊
Tímabókanir: sjukra@hress.is ✉️

07/05/2024

Við bjóðum upp á einstaklingsmeðferð og þjálfun í sal. Alhliða sjúkraþjálfun í fyrsta flokks aðstöðu.

05/02/2024

Enginn biðlisti í sjúkraþjálfun!
Bókaðu tíma núna 🤝
Bókanir: sjukra@hress.is 📧
Sími: 784-4414 📞
Dalshraun 11, 220 Hafnarfjörður📍
Við tökum vel á móti þér 😊

22/12/2023

Hress Sjúkraþjálfun óskar ykkur gleðilegra jóla og farsældar á nýju ári 🎅🎅 🥳
Við tökum vel á móti ykkur á nýju ári 😊

17/12/2023

Enginn biðlisti í sjúkraþjálfun!
Bókaðu tíma núna 🤝
Bókanir: sjukra@hress.is 📧
Sími: 784-4414 📞
Dalshraun 11, 220 Hafnarfjörður📍
Við tökum vel á móti þér 😊

Við bjóðum upp á einstaklingsmeðferð og þjálfun í sal. Alhliða sjúkraþjálfun í fyrsta flokks aðstöðu.

11/12/2023

Sæmundur Ólafsson er einn af sjúkraþjálfurum Hress Sjúkraþjálfunar.

Áhugasvið Sæmundar eru:
- Þjálfun aldraðra
- Mjóbaksverkir
- Axlarverkir
- Íþróttasjúkraþjálfun
- Almenn styrktarþjálfun

Tímapantanir fara í gegnum sjukra@hress.is

Sæmundur tekur vel á móti þér 😄

04/12/2023

Enginn biðlisti í sjúkraþjálfun!
Bókaðu tíma núna 🤝
Bókanir: sjukra@hress.is 📧
Sími: 784-4414 📞
Við tökum vel á mótið þér 😊

Við bjóðum upp á einstaklingsmeðferð og þjálfun í sal. Alhliða sjúkraþjálfun í fyrsta flokks aðstöðu.