Flotslökun er slökun og líkamsmeðferð í vatni / flotþerapía sem er veitt af faglærðum flotþerapistum
24/12/2025
Starfsmenn FLOT Í KYRRÐ óska ykkur innihaldríkra jóla.
Við erum afar þakklát fyrir hverja flotstund sem við höfum deilt með ykkur, fyrir traustið, nærveruna og viljann til að gefa þér tíma til hvíldar og vellíðunar.
Á nýju ári bjóðum við ykkur að koma aftur (eða í fyrsta sinn) í slökun í vatninu, þar sem þú mátt leyfa þér að sleppa tökum, fljóta í kyrrðinni og treysta því að vatnið styðji, rói og heili.
Vatnið kennir okkur að mýkjast, hlusta og vera, án áreynslu.
Megi nýtt ár færa þér ró, jafnvægi og dýpri tengingu við sjálfa(n) þig. Við hlökkum til að fljóta með þér inn í árið.
Flot í kyrrð 🩵🩵🩵
19/11/2025
G J A F A B R É F Í FLOTSLÖKUN
Falleg jólagjöf - Umhyggja og dekur í vatninu. flotslokun@gmail.com
18/11/2025
FLJÓTA EN EKKI ÞJÓTA 💙
Dásamleg slökun á þessum annasama tíma.
Fimmtudag 20/11 kl 20:00 Suðurbæjarlaug.
Dekur og umhyggja í vatninu gefa þér færi á að slaka og gefa eftir. skráning flotslokun@gmail.com
Verð 6500 kr auk aðgangs að laug.
29/09/2025
Töfrar vatnsins. Hlýjan og þyngdarleysið vagga þér inn í ljúfa kyrrð og ró. Þú sleppir takinu og leyfir þér að njóta.
Alla fimmtudaga kl 20:00 í Suðurbæjarlaug - mikilvægt að skrá sig. Nánri uppl og skráning flotslokun@gmail.com
08/09/2025
Næring fyrir taugakerfið alla fimmtudaga
kl 20:00 skráning flotslokun@gmail.com
Verð 6.500 kr auk aðgangs að laug 🩵🩵
17/06/2025
Langar þig að upplifa fljótandi slökun og næra taugakerfið þitt?
Slökun og mild vatnsmeðferð 26/6 kl 20:00
Þessi ljúfi tími gefur þér tækifæri á að gefa eftir og leyfa vatninu að þjóna þér og heila.
Vatnið hjálpar þér til þess að slaka á og gefa eftir og þú flýtur í þyngdarleyis vatnsins.
Þú færð milda líkamsmeðferð og nærð djúpri slökun.
Skráning flotslokun@gmail.com
verð 6.500kr auk aðgangs að laug
04/06/2025
Við Flotsystur bjoðum nú upp á þessa einstöku heilunar aðferð. Mælum með að kynna sér.
11/6 kl 19:30
Staðsetning:Lífsgæðasetur st.jó Suðurgötu 41 Hafnarfirði
Lengd: 90 mín
Verð: 9000 kr
Skráning & upplýsingar: yogahusid@gmail.com
Engin fyrri reynsla nauðsynleg – bara opinn hugur og vilji til að sleppa tökum og upplifa.
26/05/2025
Flotslökun – Djúp slökun í vatni fimmtudaga kl 20:00
Viltu losna við streitu, spennu og álag?
Komdu í flotslökun – þar sem líkaminn flýtur í volgu vatni og hugurinn fær að hvílast í algerri ró.
Flotslökun er blíð og nærandi meðferð þar sem þú:
✨ Losar vöðvaspennu og streitu
✨ Dýpkar öndun og nærð innri ró
✨ Færð stuðning og mýkt í vatninu
✨ Upplifir kyrrð og vellíðan í öruggu umhverfi
Með róandi tónlist og stuðningi frá fagmenntuðum leiðbeinanda – færðu að upplifa einstaka slökun.
Innilaug Suðurbæjarlaugar hfj.
Skráning: flotslokun@gmail.com
Verð:6500 kr Auk aðgangs að laug.
kl 20:00 - 21:15
23/05/2025
Þegar við gefum eftir og öndum djúp gerast töfrar i vatninu og líkaminn finnur farveg sinn til að losa um spennu og streitu. Þyggðu heilun vatnsins og gefðu þér leyfi til þess að þyggja og njóta. Flotmeðferðir öll fimmtudagskvöld kl 20:00
Suðurbæjarlaug hfj. Verð 6500 kr
skráning flotslokun@gmail.com
30/04/2025
9D öndunarferðalag - 1 mai - "Ég er nóg"
Öflugt innra ferðalag til sjálfsmildar, samþykkis og tengingar.
25/03/2025
Við vekjum athygli á að það þarf ávallt að bóka pláss í flotslökun og fá viðbrögð við skráningu til að vera örugg með pláss. Netfagnið okkar er flotslokun@gmail.com
Be the first to know and let us send you an email when FLOT Í KYRRÐ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Jógasystur - Yogahúsið Lífsgæðastri st.jó sjá um slökunar og kyrrðarstund með flotbúnaði frá Flothetta bæði í hópfloti og einkafloti í Suðurbæjarlaug Hafnarfirði og Álftaneslaug.
Þetta er heilandi og áreynslulaus hvíld í ljúfu og öruggu umhverfi. þar sem þú flýtur inn í kyrrð umvafin þyngdarleysi vatnsins.
Flot hefur reynst gríðalega vel sem slökun og haft jákvæð áhrif sem ráð við streytu, kvíða, vöðvaspennu, síþreytu, svefnleysi, háum blóðþrýstingi svo e-h sé nefnt. .
Það er fjöldatakmörkun svo hægt sé að veita faglega þjónustu svo mikilvægt er að skrá sig www.flotikyrrd@gmail.com" rel="ugc" target="_blank">www.flotikyrrd@gmail.com til að tryggja sér pláss.
V E R Ð
SAMFLOT OG LÉTT MEÐHÖNDLUN 4000 kr
EINKAFLOT 7000 kr
Fagmennska og umhyggja og reynsla einkenna F L O T Í K Y R R Ð
I R I S E I R Í K S jógakennari hefur lokið tveimur stigum af þremur í flotþerapíunámi hjá Omer Shenar og Unni Valdísi eiganda Flothettu. Iris hefur lokið CS1 höfðubeina og spjaldhryggjameðferð (Cranio) og eins grunnþjálfun reiki í vatni.
H E L G A Ó S K A R S D Ó T T I R Jógakennari hefur lokið tveimur stigum af þremur í flotþerapíunámi hjá Omer Shenar og Unni Valdísi eiganda Flothettu. Helga hefur lokið 1.2 stigi í reikiheilun og svæðameðferð.
L I N D A B J Ö R K H O L M er að ljúka kennaranámi í Jóga í vatni og hefur lokið grunnþjálfun reiki í vatni.
