Greenfit

04/02/2026

🫁 Álagsmæling er ekki próf sem þú annað hvort stenst eða fellur á.

📈 Hún er verkfæri til þess að efla heilsu.

👏🏼 Og hún er fyrir alla!

Verð: 29.900kr. - bókanir á greenfit.is / noona.is

02/02/2026

💪🏼 Komdu og fáðu tölurnar þínar!

🫁 Hámarks súrefnisupptaka (VO₂max) er ein sterkasta vísbendingin um heilsu og lífsgæði á efri árum.

🌿 Álagspróf hentar því öllum sem vilja bæta heilsu sína og/eða hámarka frammistöðu.

26/01/2026

🚴🏼 Vissir þú að hægt er að taka álagsprófið á hjóli?

🫁 Hámarks súrefnisupptaka (VO₂max) er ein sterkasta vísbendingin um heilsu og lífsgæði á efri árum.

🌿 Álagspróf hentar því öllum sem vilja bæta heilsu sína og/eða hámarka frammistöðu.

07/01/2026

🌟Ertu búin/n að setja þér áramótaheit?

🧠Renndu yfir þessa samantekt frá Gígju Sunnevu heilsuráðgjafa okkar, sem er með MSc í heilsusálfræði og stafreyndum inngripum, til þess að ná betri árangri. Einnig má finna viðtal við hana í Heilsuhlaðvarpi Lukku & Jóhönnu Vilhjálms.

👓Taktu eftir áhrifaþáttum hegðunar í umhverfinu þínu og náðu þannig stjórn á eigin heilsu.

13/12/2025

Vegna fjölda fyrirspurna höfum við ákveðið að framlengja 20% afslættinum af gjafabréfum okkar fram að jólum 🎁🎄

Gefðu bætta heilsu í jólagjöf 🌟

Hægt er að kaupa á greenfit.is noona.is og hjá okkur á Dalvegi 16b ✉️

https://www.greenfit.is/gjafabref/

03/12/2025

Gjöf sem heldur áfram að gefa! 🎁🎄

Gjafakortin okkar eru nú á 20% afslætti út vikuna. 💥

Tilboðinu lýkur á miðnætti sunnudaginn 7.desember - tryggðu þér mælingu á kostakjörum! 🗓️

Þjónustukönnun Greenfit - nánari upplýsingar Styrktarþjálfun Mánaðaraðild | Þú getur hafið þátttöku þegar þér hentar! Hvað er innifalið?Hóptímar & aðgangur að styrktarsal: Aðgangur að hóptímum kl. 09:00 eða 12:00 á þriðjudögum og fimmtudögum,

02/12/2025

Hér er yfirlit yfir þær mælingar sem við bjóðum upp á - flettu í gegnum myndirnar til þess að sjá hvað gæti hentað þér! 🌿

Hægt er að bóka á heimasíðu okkar - greenfit.is eða noona.is 👩🏼‍💻🧑🏽‍💻

Ekki hika við að hringja í síma 547-7077 eða senda okkur fyrirspurnir á greenfit@greenfit.is! 📲

03/11/2025

Af hverju að giska þegar þú getur vitað?

Hér er yfirlit yfir mælingarnar í ástandsskoðun og hvernig þær hjálpa þér að skilja heilsuna þína betur.

Athugið að einnig er hægt að bóka í hverja mælingu sér – sjá verðskrá á greenfit.is 🌿

02/10/2025

Líkamssamsetningarmæling – fyrsta skrefið að betri heilsu 📊

Með BIA (Bioelectrical Impedance Analysis) færðu skýra mynd af líkamanum og dýpri innsýn í heilsufar þitt:

✅ Vöðvamassi (SMM)
✅ Fitufrír massi (FFM)
✅ Dreifing vöðvamassa
✅ Líkamsþyngdarstuðull (BMI)
✅ Þyngdarstuðull fitu (FMI)
✅ Fituprósenta
✅ Kviðfita (VAT)
✅ Vökvahlutfall (ECW/TBW)
✅ …og margt fleira!

Við erum nefnilega meira en bara hæð og þyngd 🙌

👉 Mælingin hjálpar þér að sjá hvar tækifærin liggja – hvort sem þú ert að stíga fyrstu skrefin eða fínstilla árangurinn.

Best af öllu? ✨
Þú getur fylgst með breytingum og framförum yfir tíma – á skýran og aðgengilegan hátt í tæknilausn okkar, undir „Mín heilsa“ á greenfit.is 🌿

Verð: 9.900 kr. – gripstyrksmæling fylgir með.

Bóka hér: https://www.greenfit.is/boka-tima/

02/09/2025

Hefur þú oft heyrt talað um efnaskiptaheilsu en ert ekki viss hvað það þýðir?🌿

Í stuttu máli: efnaskiptaheilsa = orkustjórnun líkamans ⚡️ – hvernig hann breytir mat í eldsneyti og heldur líkamsferlum í jafnvægi ⚖️.

Hjá okkur getur þú fengið 5 lykilmælingar 📊 sem gefa þér skýra mynd af efnaskiptaheilsu þinni – og hvað þú getur gert til að bæta hana 💪.

Bókanir hér: https://www.greenfit.is/boka-tima/?cn-reloaded=1

25/06/2025

Sögulegur árangur hjá Hildi Maju á heimsbikarmóti! 💫

Eftir stórkostlegan árangur Hildar Maju á heimsbikarmóti í áhaldafimleikum erum við hjá Greenfit bæði stolt og þakklát fyrir að hafa fengið að styðja við bakið á henni í endurhæfingu eftir meiðsli. 💚

Hildur Maja hefur verið dýrmætur kúnni Greenfit og nýtt sér meðferðir okkar til að hraða endurheimt og halda áfram að sækja fram af krafti. 🙌🏼

Í tilefni af þessum frábæra árangri færðum við henni með gleði mánaðarkort í allar meðferðir okkar, sem hvatningu og stuðning til frekari sigra. 🏅

Við óskum Hildi Maju innilega til hamingju og hlökkum til að fylgjast með henni og styðja til enn frekari árangurs🏆