Iceland Power Yoga

Iceland Power Yoga We are a Hot Power Yoga studio that exists to awaken and empower humans to live their lives FULLY🔥

VINAVIKA til og með sunnudaginn 23. Nóvember👭👨🏻‍🤝‍👨🏽👩🏻‍🤝‍👨🏾VINAVIKA 🤍✨ til og með 23. Nóvember🫶Að gefa vin þínum jóga er...
20/11/2025

VINAVIKA til og með sunnudaginn 23. Nóvember👭👨🏻‍🤝‍👨🏽👩🏻‍🤝‍👨🏾

VINAVIKA 🤍✨ til og með 23. Nóvember🫶
Að gefa vin þínum jóga er gjöf – gjöf sem lyftir, styrkir og myndar tengingu👭👩🏻‍🤝‍👨🏾👨🏻‍🤝‍👨🏽

Í þessari viku hvetjum við þig til að bjóða vini, fjölskyldu eða vinnufélaga með í ÓKEYPIS tíma hjá okkur.

Það er svo kraftmikið að deila æfingunni með öðrum… hún verður dýpri, bjartari og skemmtilegri.

Kannski þarft þú smá hvatningu. Kannski þarf vinurinn þinn það.
Saman búið þið til upplifun sem gæti orðið upphafið að nýjum vana, meiri vellíðan og sterkari tengingu.

Jóga er gjöf – gefum hana áfram🎁💝
Deildu þessari færslu, merktu vin og komið saman í tíma!

Láttu hann stofna aðgang í Glofox og sendu okkur póst með nafni vinar. Við bætum svo inn á hann fríum tíma🤗

❤️

Black Friday tilboðið hófst í dag!! 👉Skoðaðu póstinn þinn🖤🤗✔️20 tíma kort - gildir í 6 mánuði / 44.900 kr✔️ 50 tíma kort...
19/11/2025

Black Friday tilboðið hófst í dag!!

👉Skoðaðu póstinn þinn🖤🤗

✔️20 tíma kort - gildir í 6 mánuði / 44.900 kr

✔️ 50 tíma kort - gildir í 18 mánuði / 91.900 kr

✔️ 100 tíma kort - gildir í 24 mánuði / 159.900 kr

✔️ 3 mánaða kort / 44.900 kr

✔️ 6 mánaða kort / 72.900 kr

✔️ Árskort / 129.900 kr

19/11/2025

Our teachers meet on a regular basis not just to connect but to grow through our own understanding of ourselves so we can have a deeper conversation with our students through the practice of yoga🙏

✨ Hádegisganga & Hugleiðsla 🤍 ✨👉(Þriðjudag kl. 12:00-13:00)Hádegisgangan í dag með sjálfskoðun leiddi af sér raunveruleg...
18/11/2025

✨ Hádegisganga & Hugleiðsla 🤍 ✨
👉(Þriðjudag kl. 12:00-13:00)

Hádegisgangan í dag með sjálfskoðun leiddi af sér raunverulega tengingu og hugarró. Við fengum tækifæri til að tengjast af ásetningi, anda meðvitað og hreyfa okkur með tilgangi í skammdeginu☀️

Við erum ótrúlega þakklát fyrir alla sem mættu. Ykkar nærvera, opin hugur og vilji til að stíga út í göngu með samfélaginu gerði þessa stund kraftmikla og jarðtengjandi.

Þetta er aðeins upphafið á nýrri hefð og við erum spennt🫶
Höldum áfram að lyfta hvoru öðru upp og minnumst þess að við erum ekki ein — heldur samfélag sem stundar jóga saman.

✔️ Stundum erum við í niðurhundi saman 🐕👇
✔️ Stundum í samtali saman 🧐😊
✔️ Stundum í sitjandi hugleiðslu saman 🧘‍♂️🧘🏼
✔️ Stundum göngum við saman👭👭👨🏻‍🤝‍👨🏽

Þetta er ALLT jóga🙏

Sjáumst á þriðjudögum kl. 12:00–13:00 🥾🥾

Við leggjum af stað frá stúdíóinu og komum saman til baka.
Munið að klæða ykkur eftir veðri, mæta með opið hjarta og koma nákvæmlega eins og þú ert.

15/11/2025

NÝTT 💫 🤗
👉Skammdegis-Ganga í hádeginu á þriuðjudögum🥾🥾☀️🌱🌲🌲🌲

HVENÆR: Þriðjudaga kl. 12:00 -13:00

HVER: Inga Hrönn Kristjánsdóttir leiðir gönguna

AF HVERJU:

Dagsljós☀️er eins og meðal yfir vetrartímann ❄️
Að fara út í dagsbirtuna, jafnvel í 20–40 mínútur, hefur raunverulegan lífeðlisfræðilegan ávinning:

* stuðlar að betri svefn og geðslagi
* eykur orku, serótónín og D-vítamín
* jafnar streituhormóna
* dregur úr skamdegisþunglyndi

Þegar að við bætum svo við hugleiðslu verða áhrifin margföld💞

og……

Samskiptin okkar styrkjast🎀
Að ganga hlið við hlið opnar fólk. Það léttir á taugakerfinu og gerir fyrirspurnir og samtöl náttúrulegri. Þetta er djúp samheldni sem byggist á þeirri hugmynd sem jóga stendur fyrir: tenging, heiðarleiki og samfélag👨🏻‍🤝‍👨🏽👩🏻‍🤝‍👨🏾👭👭👩🏻‍🤝‍👨🏾👨🏻‍🤝‍👨🏽

Skráning í Glofox - sjáumst á þriðjudaginn🫶

✨ Fimmtudagstímar: 6:30 Power Yoga (60 mín) 12:00 Hot Power Yoga (60 mín) 16:30 Hot Power Yoga (60 mín) 18:00 Hot Power ...
13/11/2025

✨ Fimmtudagstímar:

6:30 Power Yoga (60 mín)
12:00 Hot Power Yoga (60 mín)
16:30 Hot Power Yoga (60 mín)
18:00 Hot Power Yoga (60 mín)

12/11/2025

Settu í comment 😂 ég þú tengir🙏

Sjáumst í Power Yoga Beats með .icelandyogi og kl. 17:30 👏👏👏👏💃

💯

🔥 Viltu læra að hvolfa þér – og/eða lyfta þér upp á hendurnar? 🔥Langar þig að taka næsta skref en veist ekki alveg hvar ...
08/11/2025

🔥 Viltu læra að hvolfa þér – og/eða lyfta þér upp á hendurnar? 🔥

Langar þig að taka næsta skref en veist ekki alveg hvar á að byrja?
Komdu út að leika og læra með handstöðu-meistaranum Sigga! 💪🤸‍♂️

Á þessari skemmtilegu vinnustofu lærir þú að byggja upp styrk, jafnvægi og sjálfstraust með því að beita True North Alignment úr Baptiste jóga aðferðinni.
Þessi nálgun hjálpar þér að finna öryggi í líkamanum – og trú á að þú getir meira en þú heldur 💥

Við förum yfir:
🤸‍♂️ Klassíska höfuðstöðu
💪 Þrífótinn
🙌 Handstöðu
🐸 Froskahopp

Hvort sem þú ert byrjandi eða lengra kom(inn), þá er þetta tækifæri til að þróa líkamsvitund, styrk og leikgleði í jógaiðkuninni.

📅 Laugardagur 27. september
🕑 Kl. 14:00–16:00
📍 Iceland Power Yoga
🎟️ Verð: 12.900 kr
✨ Korthafar: 10.900 kr (skráning í Glofox)

Kennari: Sigurður Bjarnason, 200 RYT Baptiste Yoga kennari
Fyrirspurnir: 📧 info@icelandpoweryoga.is

Komdu og skiptu um sjónarhorn - hvolfdu því bókstaflega 😉
➡️ Skráðu þig í Glofox núna, takmörkuð pláss!

✨ NOKKUR PLÁSS LAUS!✨Við höfum opnað nokkur auka sæti á vinsælu vinnustofuna hennar Kötu um Orkustöðvarnar 7 🌈🧘🏻‍♀️Þessi...
07/11/2025

✨ NOKKUR PLÁSS LAUS!✨

Við höfum opnað nokkur auka sæti á vinsælu vinnustofuna hennar Kötu um Orkustöðvarnar 7 🌈🧘🏻‍♀️

Þessi hugljúfa vinnustofa dýpkar skilning þinn á sjö orkustöðvum líkamans (The Seven Chakras) og hvernig þú getur komið þeim í jafnvægi með yin jóga iðkun.

Þú lærir um:
🌿 hvaða eiginleikum hver orkustöð býr yfir
🌿 hvernig þú finnur hvort þær séu í jafnvægi eða ekki
🌿 yin jóga stöður sem styðja við hverja orkustöð fyrir sig

Við vinnum með kubba, teppi og púða til að aðlaga æfingarnar að hverjum líkama – svo allir geta tekið þátt. Í lokin leiðum við stutta yoga nidra djúpslökun 😌

Eftir vinnustofuna verður líkaminn mjúkur og hugurinn rólegur — og þú öllu fróðari um samspil orkunnar og líkamsins ✨

📅 Sunnudagur 9. nóvember
🕐 Kl. 13:00–15:00
📍 Iceland Power Yoga

Það eina sem þú þarft að taka með er jógadýna, vatnsbrúsi og kósý föt 💧🧦

➡️ Skráning fer fram í gegnum Glofox appið — takmörkuð sæti eftir!

Til hamingju til þeirra sem kláruðu 21/30 daga jóga-áskorunina með elju, hjarta og nærveru 💪🧘‍♀️👏 Þeim sem tóku þátt ba...
05/11/2025

Til hamingju til þeirra sem kláruðu 21/30 daga jóga-áskorunina með elju, hjarta og nærveru 💪🧘‍♀️

👏 Þeim sem tóku þátt bauðst að vera með í vinningspotti.
6 vinningshafar hafa nú verið dregin úr pottinum:

- Siggi Jónsson / 6 Mánaða Kort
- Margrét Kristín Indriðadóttir / 3 Mánaða Kort
- Björn Pálsson / 5 Tíma Gjafakort og IPY Álbrúsi
- Hugrún Halldórsdóttir / 5 Tíma Gjafakort og IPY Álbrúsi
- Ásgerður Kjartansdóttir / Jógabuxur
- Sigurborg Sólveig Guðmundsdóttir / Jógabuxur

…og til allra sem tóku þátt — þið gerðuð þessa áskorun kraftmikla og veittu öllu samfélaginu innblástur! 💫

Takk fyrir að vera hluti af þessu samfélagi og fyrir að minna okkur öll á hvað stöðug iðkun breytir öllu — líkamlega, hugrænt og andlega 🌿

🔥 Haltu orkuna áfram — sjáumst á dýnunni!

#2130

01/11/2025

✨ You did it! ✨

To everyone who showed up for the 21/30 Day Yoga Challenge — congratulations!
You committed. You stayed consistent. You chose to move, breathe, and grow — even on the days it wasn’t easy.

This is what transformation looks like:
🔥 Showing up.
💧 Staying with the practice.
💛 Choosing yourself, again and again.

We are so proud of each and every one of you who completed the challenge. Your energy has lifted our whole community!

REMEMEBER!!! If you did finish - send in an e-mail to info@icelandpoweryoga.is and you’ll have the opportunity to win a prize 🏆

Keep that spark alive — this is just the beginning. 🌟

31/10/2025

✨ Leading from the inside out. ✨
Our teacher trainees are finding their voices — guiding one another through meditation, presence, and transformation. 🌿

It’s not just about teaching yoga… it’s about discovering who you truly are, beyond the roles and routines.

This is the kind of growth that ripples into everything — your confidence, your relationships, your purpose. 💫

It takes courage for each and every trainee to step in, show up, and see what unfolds.

This Teacher Training 2025 is truly the start of something powerful - and we are feeling inspired by each and everyone of you💫

Address

Holtasmári 1
Kópavogur
201

Opening Hours

Monday 07:00 - 20:30
Tuesday 08:00 - 20:30
Wednesday 07:00 - 20:30
Thursday 08:00 - 20:30
Friday 08:00 - 19:15
Saturday 08:30 - 12:30
Sunday 10:30 - 19:15

Telephone

+3545915353

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Iceland Power Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Iceland Power Yoga:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category