Kærleikssetrið Mosfellsbæ

13/02/2026

Vertu meðvituð/aður um tilfinningar þínar, leyfðu vanlíðan að fljóta í gegn og skoðaðu hana, en njóttu vellíðunar með fullkomnu þakklæti.
Með því að horfa inn á við heilar þú sjálfa/n þig, tryggir að tilfinningarnar festist ekki í þér, og baðar frumur þínar í gleði og hamingju.

13/02/2026

12/02/2026

https://hjartalag.is/products/i-dag-spilin

11/02/2026

Sjálfsvirðing🌸
Horfðu í spegil og sjáðu hversu falleg/ur þú ert. Ekki skorast undan.
Taktu eftir línum þroskans í andliti þínu, bros- eða áhyggjuhrukkum sem hafa markað reynslu þína til dagsins í dag og þakkaðu þér fyrir. 🙏Horfðu einnig á líkama þinn og þakkaðu honum.
Sýndu líkama þínum virðingu með því að gefa honum það sem hann þarf. Hann hefur þjónað þér frá fæðingu og verið til staðar hvenær og hvar sem er. - Hulda Ólafsdóttir - hjartalag.is

10/02/2026

https://hjartalag.is/products/100-gullkornaspil

09/02/2026

Flýttu þér hægt🙏🌸
Prófaðu að gera allt aðeins hægar og taka eftir öllu sem þú tekur þér fyrir hendur. Taktu eftir fegurðinni, ljótleikanum og öllu litrófinu í gjörðum þínum, hegðun og tilfinningum. Um leið geturðu upplifað meiri ró innra með þér eða óþolinmæði ef þú ert alltaf að flýta þér að klára hlutina. Þarftu að flýta þér með allt, eða er það orðinn vani? Hvað má og á að gera hægar? Hvar má njóta betur og taka eftir?

-Hulda Ólafsdóttir, Hjartalag.is