What are the opening hours?

Tuesday 11:00 - 19:00 Wednesday 11:00 - 19:00 Thursday 11:00 - 19:00 Friday 11:00 - 19:00 Saturday 11:00 - 19:00 Sunday 11:00 - 18:00

https://www.facebook.com/111800028487843/

Zen Shiatsu Reykjavik

Home
Iceland
Reykjavík
Zen Shiatsu Reykjavik

Massage practice Zen Shiatsu is a body work method originating in Japan. Shiatsu translates into ‘thumb pressure’ and works in a similar way as acupuncture.

It is based on classical theories of Chinese Medicine, Western psychology and traditions of Zen Buddhism. It uses nurturing touch instead of needles to move and support energy in the body. Chinese Medicine speaks of a vital energy called Qi. It flows through the body via energy channels- meridians, connecting our vital organs with other areas and functions of our body. When the natural flow of Qi gets blocked, depleted or out of balance, we experience physical or emotional symptoms - pain or disease. By finding areas with lack of harmony in the body and adjusting imbalanced meridians, Shiatsu practitioner restores proper flow of Qi. This method calms the autonomic nervous system, helps to increase resistance to stress and calms nervous distress. Shiatsu helps with circulation of blood and lymph which affects the muscle tone and healthy internal organ function. It also strengthens the immune system. Done regularly is a method of preventing health and treatment for existing problems. Like most Shiatsu practitioners, I give massages on a special mat called futon, placed on the floor. Recipient should be dressed comfortably with light clothing. I use relaxed body weight to apply pressure along meridians and acupressure points in order to stimulate the body’s own (natural) healing response. Other techniques I employ to restore balance in the flow of Qi in the recipient's body include stretching, rocking and holding. I'm using my hands, fingers (especially thumbs), forearms, and feet. Shiatsu massage tends to bring a sense of a deep relaxation and regeneration. It's not only very pleasant but also helpful in restoring vitality. It has a positive effect on- headaches, insomnia, digestive issues, fatigue and many more.

04/03/2024

Hi there! Long time no see!
After quite a long break, I'm back to Reykjavik. Excited to see you and to offer sessions in Vesturbær till the 20th of March.
If you feel like connecting to your body on a deeper level, relax or simply indulge your senses, send me a message and let's schedule an appointment.
☯
Cześć!
Po dłuższej przerwie wróciłam do Reykjaviku ze swoimi sesjami Shiatsu. Do 20 marca będą się one odbywać w Vesturbær.
Jeśli masz ochotę na relaks i głębokie połączenie z ciałem, napisz do mnie i umówmy się na wizytę.
☯

03/04/2023

ENG/PL
Shiatsu - for who and why?
To answer few of your questions, Im sharing pros and cons for having the treatment 🪷🐉

PL
Shiatsu - dla kogo i dlaczego?
Odpowiadając na kilka Waszych pytań, załączam za i przeciw terapii Shiatsu 🪷🐉

24/03/2023

ENG/PL
Interconnectedness- what does it mean to you?
How come that by stimulating the point on a hand it's possible to relieve a headache?
How come that by working on your physical body we are able to affect your emotional state?

Body-mind-spirit. Oriental Medicine has been seeing us as whole for thousands of years and in Zen Shiatsu we strongly focus on that- working with the whole aspect of a person. By seeing someone in their wholeness we support the person in the process of healing.

Healing arises from the self-organizing, self-correcting principle present in the body’s systems. Touch very powerfully gives needed information to the system and the system uses that information, or not. Also by turning our focus inward we discover clearly that we are all interconnected in a very real and profound way. This realisation in itself is quite healing already.

I don’t heal anyone. I can share tools with them that may make the task of healing themselves easier, but healing comes from within.

Book your appointment
Anna

PL

Wzajemne powiązanie, korelacja– co to dla Ciebie oznacza?
Jak to możliwe, że stymulując punkt na dłoni można złagodzić ból głowy?
Jak to się dzieje, że pracując nad Twoim ciałem fizycznym jesteśmy w stanie wpłynąć na Twój stan emocjonalny?

Ciało-umysł-duch. Medycyna Wschodu postrzega nas jako całość od tysięcy lat, aw Zen Shiatsu mocno skupiamy się na tym – pracy z całym aspektem osoby. Widząc kogoś w całości, wspieramy tę osobę w procesie zdrowienia.

Uzdrowienie wynika z samoorganizującej się, samokorygującej zasady obecnej w systemach ciała. Dotyk bardzo silnie przekazuje systemowi potrzebne informacje, a system wykorzystuje te informacje lub nie. Również skupiając się na sobie, wyraźnie odkrywamy, że wszyscy jesteśmy ze sobą połączeni w bardzo realny i głęboki sposób. To uświadomienie sobie samo w sobie jest już całkiem uzdrawiające.

Nikogo nie leczę. Mogę dzielić się z nimi narzędziami, które mogą ułatwić zadanie uzdrawiania, ale uzdrawianie pochodzi z wnętrza.

Zarezerwuj wizytę
Ania

20/03/2023

ENG/PL
Why are we dressed?

It's quite unusual, isn’t it? We are used to massages in n**e and with the use of oil.
Tho staying in clothes bring incredible results for your treatment and here’s why:

“Being fully clothed allows the patient to retain body warmth, which otherwise has a tendency to drop during intense relaxation. It also provides a sense of security during the treatments, which are designed to peel away the layers of the bodymind to gradually reveal and eliminate buried patterns of trauma and distress. Experience has shown it to be entirely unnecessary, in fact strategically disadvantageous, to have the patient undressed in the practice of Zen Shiatsu.”

Book your fully dressed massage with me,
Anna

PL
Dlaczego jesteśmy ubrani?

To dość niezwykłe, prawda? Jesteśmy przyzwyczajeni do masażu nago i z użyciem oleju do ciała. Jednak dzięki masażowi w ubraniach możemy osiągnąć niesamowite efekty, takie jak:

„Bycie w pełnym ubraniu pozwala pacjentowi zachować ciepłotę ciała, która w innym przypadku ma tendencję do spadku podczas intensywnego relaksu. Zapewnia również poczucie bezpieczeństwa podczas zabiegów, które mają na celu odsłonięcie głębszych warstw ciało-umysłu, aby stopniowo odkrywać i eliminować zakopane wzorce traumy i dystresu. Doświadczenie pokazało, że rozbieranie pacjenta w praktyce Zen Shiatsu jest całkowicie niepotrzebne, a wręcz strategicznie niekorzystne”.

Zarezerwuj masaż w pełnym ubraniu ze mną,
Anna

16/03/2023

ENG/PL
Shiatsu is based on the principals of nature. We put strong empathises on the flow in this form of body work. We want to flow, be in the flow state- so we can experience the world with ease and wonder. Liberated from stress and worry.

Shiatsu brings us into feeling it and having tangible experience of what this could be - to have more space in us for daily routines, loved ones and even just traffic or work.

Thanks to being performed on the floor, we can let go in a very natural way and allow ourselves to be supported and carried by the ground that is underneath the mat.

If you curious how it could be,
book your appointment
Anna

PL
Shiatsu w dużej mierze opiera się na prawach natury. Kładziemy nacisk na swobodny przepływ energii w tej formie pracy z ciałem. W życiu chcemy być w stanie przepływu – abyśmy mogli doświadczać świata ze spokojem i podziwem. Uwolnieni od stresu i zmartwień.

Shiatsu sprawia, że jesteśmy w stanie tego doświadczyć. Poczuć czym to może być – mieć w sobie więcej miejsca na codzienną rutynę, bliskich, a nawet po prostu pracę czy niepowodzenia.

Dzięki wykonywaniu masażu na podłodze możemy w bardzo naturalny sposób odpuścić i pozwolić się podtrzymywać i nieść ziemi znajdującej się pod matą.

Jeśli jesteś ciekawy, jak to może być,
zarezerwuj termin
Anna

06/03/2023

ENG/PL
What if you could completely let go? Immerse yourself in peace and relaxation. 

Or perhaps you feel tired after winter and boost of energy is what you need? 

ZEN Shiatsu is deeply relaxing Japanese massage, thanks to which you will restore the natural balance of your body, regain energy and enthusiasm. The combination of gentle muscle stretching, modern massage techniques and Shiatsu acupressure will allow you to: 

🌸 reduce stress,
🌸relieve tension in the body,
🌸overcome malaise. 

Sign up for a ZEN Shiatsu massage and find your natural harmony.

PL
Co by było, gdybyś mógł całkowicie odpuścić? Zanurzyć się w spokoju i relaksie.

A może czujesz się zmęczony po zimie i potrzebujesz zastrzyku energii?

ZEN Shiatsu to głęboko relaksujący masaż japoński, dzięki któremu przywrócisz swojemu organizmowi naturalną równowagę, odzyskasz energię i zapał. Połączenie delikatnego rozciągania mięśni, nowoczesnych technik masażu oraz akupresury Shiatsu pozwoli Ci na:

🌸zmniejszyć stres,
🌸złagodzić napięcie w ciele,
🌸pokonać złe samopoczucie.

Zapisz się na masaż ZEN Shiatsu i odnajdź swoją naturalną harmonię.

27/02/2023

ENG/PL

Shiatsu Facelift is a unique combination of techniques that combine knowledge of Western anatomy and work on acupoints distinguished in Traditional Chinese Medicine. Thanks to these techniques, we can affect the facial muscles, relax them, strengthen them, improve blood circulation and lymph flow, restore elasticity and firmness. It is a very effective, natural technique that does not involve any mechanical or chemical intervention. Without a scalpel or other invasive method, it allows you to bring out our natural beauty and enjoy a great mood.

With regular use, after about 5-6 treatments, the lifting effect becomes noticeable.
It can also help with headaches, jaw clenching or increased muscle tension on the face, head, neck, shoulders.

PL

Shiatsu Twarzy to unikalna kombinacja technik łączących w sobie wiedzę z zakresu zachodniej anatomii, jak i pracę na akupunktach wyróżnionych w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Dzięki tym technikom możemy wpływać na mięśnie twarzy, rozluźniać je, wzmacniać, poprawiać ukrwienie i przepływ limfy, przywracać elastyczność i jędrność. Jest to bardzo efektywna, naturalna technika, która nie wykorzystuje żadnej mechanicznej czy chemicznej ingerencji. Bez skalpela czy innej inwazyjnej metody, pozwala wydobyć nasze naturalne piękno i cieszyć się wspaniałym samopoczuciem.
Efekty liftingu stają się zauważalne po 5-6 zabiegach.
Przynosi ulgę przy napięciowych bólach głowy, zaciskaniu szczęki.

25/02/2023

ENG/PL

Hi! Here you have new price list for 2023, It is possible to buy a gift voucher for a selected massage and a voucher for several meetings. The cost of the voucher is set individually, depending on the number of selected treatments.

PL
Cześć, Tutaj nowy cennik na 2023, Istnieje możliwość wykupienia bonu prezentowego na wybrany masaż oraz karnetu na kilka spotkań. Koszt karnetu ustalamy indywidualnie, w zależności od ilości wybranych zabiegów.

07/02/2023

For my polish friends, a bit information about shiatsu.

Zen Shiatsu to metoda pracy z ciałem wywodząca się z Japonii. Opiera się na klasycznych teoriach Medycyny Chińskiej, zachodniej psychologii i tradycjach Buddyzmu Zen.

  Shiatsu tłumaczy się jako ‘ucisk kciuka’ i działa w podobny sposób jak akupunktura. Metoda wywodzi się z japońskiej tradycji leczenia dotykiem i to on zastępuje igły. Bazując na tej samej wiedzy, Shiatsu ma na celu uwolnienie blokad jak i przywrócenie równowagi w przepływie życiowej energii zwanej Qi.

  Swobodny przepływ Qi w ciele daje uczucie głębokiego relaksu, odpuszczenia i regeneracji. Masaż rozluźnia ciało, redukuje poziom stresu oraz niweluje skutki napięć mięśniowych i emocjonalnych. Poprawia samopoczucie oraz podnosi poziom energii.   

Shiatsu wykonuje na macie zwanej futonem. Stosuje w nim głęboki, mocny aczkolwiek powolny dotyk dłoni, kolan, łokci, kciuków, przedramion. Wykorzystuje ciężar własnego zrelaksowanego ciała, techniki rozciągające, bujanie, pocieranie, ugniatanie. Masaż przyjmowany jest w wygodnym ubraniu.

01/02/2023

Zen Shiatsu is a body work method originating in Japan.
It is based on classical theories of Chinese Medicine, Western psychology and traditions of Zen Buddhism.

Shiatsu translates into ‘thumb pressure’ and works in a similar way as acupuncture. It uses nurturing touch instead of needles to move and support energy in the body.

Chinese Medicine speaks of a vital energy called Qi. It flows through the body via energy channels- meridians, connecting our vital organs with other areas and functions of our body.

When the natural flow of Qi gets blocked, depleted or out of balance, we experience physical or emotional symptoms - pain or disease. By finding areas with lack of harmony in the body and adjusting imbalanced meridians, Shiatsu practitioner restores proper flow of Qi. This method calms the autonomic nervous system, helps to increase resistance to stress and calms nervous distress.

Shiatsu helps with circulation of blood and lymph which affects the muscle tone and healthy internal organ function. It also strengthens the immune system. Done regularly is a method of preventing health and treatment for existing problems.

Like most Shiatsu practitioners, I give massages on a special mat called futon, placed on the floor. Recipient should be dressed comfortably with light clothing.
I use relaxed body weight to apply pressure along meridians and acupressure points in order to stimulate the body’s own (natural) healing response. Other techniques I employ to restore balance in the flow of Qi in the recipient's body include stretching, rocking and holding.

I'm using my hands, fingers (especially thumbs), forearms, and feet.

Shiatsu massage tends to bring a sense of a deep relaxation and regeneration. It's not only very pleasant but also helpful in restoring vitality. It has a positive effect on- headaches, insomnia, digestive issues, fatigue and many more.

Address

Kaplaskjolsvegur 37
Reykjavík
107

Opening Hours

Tuesday	11:00 - 19:00
Wednesday	11:00 - 19:00
Thursday	11:00 - 19:00
Friday	11:00 - 19:00
Saturday	11:00 - 19:00
Sunday	11:00 - 18:00

Telephone

+3547721156

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zen Shiatsu Reykjavik posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Zen Shiatsu Reykjavik:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Reykjavík?