ALDA PÁLS

19/03/2026

Mikilvægt samtal um að elta vísindi til að skapa farsælan grunn fyrir okkur sem samfélag 🌸

Hvað ef áföll í móðurkviði hafa áhrif á heilsu okkar mörgum áratugum síðar? Rætt við Graham Music, breskan sérfræðing í áhrifum áfalla á þroska barna. Einnig rætt við Önnu Maríu Jónsdóttur, geðlækni og Margréti Ólafíu Tómasdóttur, heimilislækni.Almyrkvi á sólu ...

12/03/2026

🕊️

Alþjóðlegur dagur iðjuþjálfunar er þann 27. október ár hvert. Iðjuþjálfar um allan heim nýta tækifærið til að fagna faginu og kynna störf sín. Iðjuþjálfar hér á landi eru á fimmta hundrað, flest starfa á höfuðborgarsvæðinu og Norðurlandi. Þema alþjóðlega dagsins e...

11/03/2026

Færð þú bréfin frá mér um leiðir heim í tengingu ?

Nýjasta færslan fjallar um innri hlustun, innsæi og lífskraft 🌸

Um innri hlustun, innsæi og lífskraft

07/03/2026

Remembering 🌿

16/01/2026

Meeting familiar places with fresh eyes

We return.
Again and again.

To the same places,
the same questions,
the same paths

wiser than before.

🌀

12/01/2026

Holiday season • Pt 1

Good company,
Good food,
Games
Home
And the land showing off

14/12/2025

The rhythm of nature as an invitation to pause, listen, and choose our next steps 🌱

https://www.instagram.com/p/C7qrzxngQGK/?igsh=MWJscjQ2MWVjbngzdQ==

09/12/2025

Nýtt spjall með kærum samstarfskonum í Grænuhlíð fjölskyldumiðstöð 🕊️

Virðing í uppeldi · Episode

03/12/2025

What if this year, rest wasn’t a luxury?⁠
⁠
🎧 Tune into a conversation with Lizzie about past, present, and future of Restorative Yoga:

https://www.youtube.com/watch?v=Hxt99L7Kl_U

21/11/2025

„Heilaþoka, orkuleysi, það er magnleysi, depurð og bólgur. Það myndast gríðarlegar bólgur í líkamanum af mat sem er ekki heilnæmur. Ef hann er gjörunninn þá myndar líkaminn bólgur með tíð og tíma og þetta getur sligað fólk og heilsuleysið verður algjört.“

Gjörunnin matvæli skaða öll helstu líffærakerfi mannslíkamans og eru gríðarleg ógn við heilsu manna á heimsvísu samkvæmt viðamestu rannsókn sem gerð hefur verið á unnum matvælum til þessa. Næringarfræðingur segir þessi tímamót sýna að það sé kominn tími til að vakna...

19/11/2025

Það er galið að telja að áföll hafi ekki áhrif á ung börn því þau muni ekki. Við þurfum að uppfæra vinnubrögð í takt við þekkingu

Kynferðisofbeldi gegn börnum hefur jafnvel meiri áhrif eftir því sem þau eru yngri. Geðlæknir segir það lýsa vanþekkingu að telja að börn á Múlaborg muni gleyma meintum kynferðisbrotum starfsmanns gegn þeim.

14/11/2025

Frábært námskeið 🌸

Börn og andleg heilsa - námskeið fyrir iðjuþjálfa og sjúkraþjálfara með Pernille Thomsen fer fram dagana 18.–19. nóvember 2025