Ungbarnanudd.is

22/10/2025

Eldri systkini litla barnsins þurfa líka gæða tíma með foreldrum sínum. Þú getur notað sömu nuddstrokur á þau og litla barnið. Einnig má kanna hvort að eldri börnum finnist spennandi að fá að nudda litla systkinið undir handleiðslu foreldra sinna.

Báðir foreldrar eru velkomnir á námskeiðið.

20/10/2025

Að nudda barnið styrkir tengslin ykkar.
Njótið þess að nudda barnið ykkar, náið augnsambandi við það, talið við það og leikið. Ef að báðir foreldrar komast ekki á námskeið er um að gera að kenna makanum eða öðrum ástvinum réttu handtökin þegar heim er komið.

06/10/2025

Ungbarnanudd kennsla.
Tvö börn og foreldrar - tvö skipti, kr. 18.000 fyrir barn.
Innifalið eru námsgögn og ungbarnanudd olía með nöfnum barnsins.
Ég get parað saman tvö börn og foreldra. Einnig tilvalið fyrir vini.
https://www.nalarognudd.is/ungbarnanudd

26/09/2025

Það er mikilvægt að börn fái að leika sér með mat, handleika hann því fólk borði ekki bara með munninum.

Birna Þórisdóttir, lektor við matvæla- og næringarfræðideild HÍ, segir skvísur almennt frekar næringarsnauðar og að ekki eigi að gefa börnum of mikið af þeim. Mikilvægt sé að þau læri á mat með því að handleika hann og leika með hann. Birna og Jóhanna E. Torfadóttir, le...

08/09/2025

Náttúran heilar

has introduced forest classrooms where children study outdoors in natural settings. These open-air lessons reduce the need for artificial lighting while nurturing a deeper bond with nature.

Could this be a game-changer, what do you think?

28/08/2025

Verið velkomin þriðjudaginn 9. september en þá hefst fjögurra vikna ungbarnanudd námskeið: Foreldrar læra að nudda barnið sitt.
Við hittumst vikulega, klukkustund í senn í fjórar vikur.
Æskilegur aldur barns er 1-8 mánaða.
Námsgögn með góðum útskýringum.
Ungbarnanuddolía, sérmerkt með nafni barnsins.
Litlir hópar, afslappað og notalegt andrúmsloft.
Kr. 18.000

26/08/2025

Aðeins um námskeiðið: Eftirfylgni er mikilvæg og þess vegna er nuddið kennt í það minnsta í tvö skipti. Það er misjafnt hvað barnið er til í mikið nudd í einu, sum elska allt nuddið strax en önnur þurfa meiri tíma til aðlögunar, svo er dagamunur á þeim eins og okkur. Stundum liggur vel á barninu en stundum ekki. Við vinnum með það hvernig börnin eru í hvert sinn.

Í fyrsta tíma lærið þið að nudda fætur og maga, hafið svo tímann á milli til þess að æfa handtökin. Þið fáið olíu og námsgögn með ykkur.

Í tíma tvö förum við yfir fætur og maga og bætum við líkamshlutum.

Það sama á við um tíma þrjú, efni fyrri tíma er endurtekið og bætt við strokum.

Í tíma fjögur er heilnudd ásamt æfingum sem hjálpa barninu að taka skrefið að skríða á fjórum fótum. Rannsóknir benda til að þau börn sem skríða á fjörum fótum verði síður lesblind. Þetta hefur með samhæfingu og fleira að gera.

19/08/2025

Viltu vera með á næsta námskeiði?
Ýttu á linkinn og sjáðu hvenær það hefst:
https://www.nalarognudd.is/ungbarnanudd

07/08/2025

Fyrir þig og barnið þitt.
Ungbarnanudd námskeið, 4 skipti, 4 til 6 börn
Ungbarnanudd kennsla, 2 skipti, 2 börn
Ungbarnanudd kennsla, einkatímar, 2 skipti
Sama hvaða form þú velur þá lærir þú það sama. Mér finnst mikilvægt að hittast í það minnsta tvisvar sinnum upp á eftirfylgni, að strokur séu rétt gerðar og þá sérstaklega nudd strokur á magann. Kennslan fer fram í 105 Reykjavík, einnig get ég komið til þín. Nánari upplýsingar á heimasíðu og þar er hægt að senda mér póst og skrá sig. https://www.nalarognudd.is/ungbarnanudd

25/07/2025

Aukin vellíðan - Betri melting - Góður svefn - Tengslamyndun
----------------- Námskeið fyrir þig og barnið -----------------

16/07/2025

Næsta námskeið hefst þriðjudaginn 12. ágúst, nánari upplýsingar á heimasíðunni: https://www.nalarognudd.is/ungbarnanudd

04/07/2025

Til umhugsunar 🌿

Sumarfrí þarf ekki að vera þétt af tjékklistum, löngum ferðalögum eða listum af afþreyingu sem þarf að krossa við.

Sumarfrí getur verið notaleg fjöruferð, skógarferð án markmiða og gerist sem gerist.

Börn þurfa ekki flugeldasýningu
alla daga. Sumarfrí ætti ekki að snúast um magn - frekar gæði...og gæðastundirnar geta verið í
bakgarðinum þínum.

Gleðilegan mánudag 🌿