Karmað

07/01/2026

Gleðilegt nýtt söngár 🌟
Síðasta ár var viðburðaríkt hjá okkur í Möntrukórnum. Við gáfum út okkar fyrstu möntru í byrjun hausts. Lagið ferðaðist víða og þegar þetta er skrifað eru spilanir á tónlistarmyndbandinu okkar komnar yfir 53 þúsund! Við vitum að auðveld ekki alltaf blessuð sjálfsástin er, en þessi mantra hjálpar okkur og vonandi fleirum að tengjast sjálfsástinni og dýpka 💓
Þriðjudagskvöldin voru hverju öðru betri, við kynntumst mörgum nýjum möntrum og heilunar söngvum. Sköpuðum rými fyrir kraftinn innra með okkur, vöxt, leikgleði. kyrrð og ró þar sem hver rödd fékk að leika, hljóma og vera eins og hún er. Toppurinn var án efa allir gestakennararnir sem heimsóttu okkur, brutu upp formið okkar og kenndu okkur eitthvað nýtt, veittu innblástur og dýpri skilning. Takk innilega fyrir okkur .om .aevintyris og 🙏

Ný önn hefst næstkomandi þriðjudag, 13. janúar með nýjum möntrum, nýjum tónum og nýjum verkefnum í bland við það besta sem við höfum verið að leika okkur með áður og virkilega spennandi gestakennurum sem ætla að heimsækja okkur. Við bjóðum nýja meðlimi hjartanlega velkomna, engar kröfur um söngkunnáttu eða hæfileika. Hafðu samband í skilaboðum eða með tölvupósti á karmad@karmad.is ef þú hefur spurningar eða áhuga á að koma og prófa að syngja með okkur á þriðjudagskvöldum frá kl 20 - 21:30.

Tökum á móti 2026 með gleði og söng 💓 Möntrukórinn

23/08/2025

Möntrukórinn er opinn öllum sem vilja hittast einu sinni í viku, kyrja saman og syngja söngva og möntrur. Í hverjum tíma er ein mantra í sérstökum fókus, mantra vikunnar. Við rýnum í merkingu hennar, tilgang og áhrif, og ef henni fylgir mudra (sérstök líkamsstaða eða handahreyfingar) lærum við hana einnig.
🩵

Mantran er síðan kyrjuð lengi og af einlægni, þannig að hún nái djúpt inn í líkama og huga. Þátttakendur eru hvattir til að halda áfram að kyrja hana heima milli tíma, til að upplifa áhrifin betur og skapa tengingu. Næsti tími hefst svo á sömu möntrunni þannig að við tengjumst henni enn dýpra. Síðan syngjum við fleiri lög og möntrur saman, eins og tími leyfir, og kynnum inn nýja möntru vikunnar.
🤍

Haustönnin verður blanda af möntrum sem kórinn þekkir frá fyrri önnum og nýjum möntrum sem ekki hafa verið sungnar áður. Einnig verður sérstök tilbreyting í vetur þar sem gestakennarar munu bjóða upp á nýja upplifun, svo sem vinnu með röddina, trommuhring eða hljóðheilun. Síðasti tími annarinnar verður 16. desember og verður þá haldin jóla-cacao athöfn þar sem boðið verður upp á 100% hreint kakó frá Gvatemala og notalegt, slakandi andrúmsloft til að taka með inn í hátíðirnar.
❤️

Tími og staðsetning:
Þriðjudagskvöld kl. 20:00–21:30 í salnum Leiðin heim, Laugavegi 178 við Bolholt.
🩵

Komdu í prufutíma!
Fyrstu tveir tímarnir eru opnir fyrir alla sem vilja prófa.
Skráning: karmad@karmad.is

14/10/2024

Vilt þú vera með í möntrukórnum?
Möntrukórinn er opin öllum þeim sem vilja hittast einu sinni í viku, kyrja saman og syngja söngva. Kíktu í prufu 💛

Skráning á karmad@karmad.is

29/08/2024

100% Hreint og lífrænt ceremonial cacao frá Guatemala. Kröftugt kakó stútfullt af næringu og orku ✨

Kemur í fallegum handofnum taupoka 💜

23/08/2024

Til leigu✨ Karmað er fallegt lítið stúdíó í Síðumúlanum sem hentar fullkomlega fyrir einstaklingssamtöl, minni viðburði eða námskeið. Það er svigrúm hjá okkur til að leigja út rýmið á kvöldin og um helgar. Því langar okkur að sjá hvort það sé einhver hér að leita sér að aðstöðu fyrir einhverskonar einstaklingstíma, markþjálfun, litla viðburði eða námskeið á kvöldin. Mögulega eitthvað laust yfir daginn líka. Hafið samband í skilaboðum ef það er áhugi 😊 og endilega deila áfram 🙏

www.karmad.is

13/02/2024

Fór skemmtilegri leiðina heim og kíkti í heimsókn til K100 í heilsuviku. Þar ræddum við mikilvægi þess að huga líka að andlegu heilsunni, sem er hægt að næra á svo marga vegu 🤎

„Við höfum ekki eyðilagt kakóið með ofdrykkju eins og kaffið svo það er hægt að njóta þess að drekka það. Jafnvel setjast í hring, horfast í augu og tala saman. Eiga fallega stund.“

07/02/2024

Má bjóða þér smá kyrrð og ró inn í daginn? 🤎 Það er ótrúlega nærandi að gefa sér smá tíma í hádeginu til að hlaða batteríin.
Vertu velkomin í fyrsta hádegistímann okkar á morgun, fimmtudag 😊

Vertu velkomin í notalega kakóstund í litlum hóp í hádeginu á fimmtudögum. Stundin hefst á ilmandi ceremonial kakóbolla frá frumskógum Amazon, syngjum svo saman nokkrar möntrur og/eða söngva og endum á róandi tónslökun. Það er dýrmætt að gefa sér nærandi stund til að hvíl...

04/02/2024

KARMAÐ býður uppá tíma í markþjálfun og tónslökun. Tónbað fyrir tvo eða litla hópa/teymi/saumaklúbba, kakó og smávörur sem endurnæra og gleðja ✨

04/02/2024

KARMAÐ býður uppá einkatíma í markþjálfun og tónslökun. Viðburði fyrir litla hópa og smávörur sem endurnæra og gleðja 🤍