Heilsudrekinn

29/01/2026

Taichi (太极Taiji ） – ekki aðeins í leikfimisalnum, heldur milli himins og jarðar.
太极，不止在课堂，
而在天地之间。

28/01/2026

kungfu með áherslu á heilsu og vellíðan✨

22/01/2026

太极☯️Taichi fyrir alla ✨
Mjúkar hreyfingar sem styrkja líkama og róa hugann.
Engin reynsla nauðsynleg – allir velkomnir.✨
Sendu skilaboð til að skrá þig✨

21/01/2026

Ró í Tai Chi
Gefðu þér stund til að hægja á,
anda djúpt og hreyfa líkamann af mildi.

Tai Chi styður bæði líkamlega og andlega heilsu.

16/01/2026

Velkomin til Heilsudrekans 🌿
Rými fyrir heildræna heilsu, jafnvægi og vellíðan.

Við bjóðum upp á heildstæða nálgun að heilsu með
hefðbundnum kínverskum aðferðum, þar sem hreyfing,
meðferð og líkamleg vinna fara saman.

☯️ Taiji -( Taichi )· Qigong · Kung Fu
Hreyfiæfingar sem styrkja líkama og hug,
auka jafnvægi, liðleika og innri ró.
Henta fullorðnum og byrjendum.

🪡 Nálastungur
Einstaklingsmiðaðar meðferðir sem styðja við
náttúrulega sjálfsheilun líkamans og geta hjálpað við
verki, streitu, spennu og almenna vellíðan.

🤲 Tui Na (kínverskt meðferðarnudd)
Handvirk líkamsmeðferð sem vinnur með vöðva,
liði og orkuflæði og styður við bata og slökun.

📍 Staðsetning: Skeifan 3j, Reykjavík
🔗 Nánari upplýsingar: heilsudrekinn.is

Heilsa byrjar á jafnvægi – líkama og huga.

11/01/2026

Taichi í náttúrunni ☯️
Að æfa Taichi í náttúrunni er einstök og næstum töfrandi upplifun.
Þú getur æft hvenær sem er og hvar sem er – í kyrrð, jafnvægi og tengingu við náttúruna.

🧘‍♀️ Heilsa líkama og hugar er í fyrsta sæti.
Skráning í Taichi námskeið er opin. Komdu og lærðu Taichi á þínum hraða.– bæði hóptímum og einkatímum.

✨ Þú ert alltaf velkomin(n) í persónulega ráðgjöf.

09/01/2026

🌿 TAICHI & QIGONG

Jafnvægi líkama og hugar
身心平衡·健康生活

Kennsla í taichi og qigong sem styður við
slökun, jafnvægi og innri styrk.
Hentar öllum – einnig byrjendum.

08/01/2026

Ró í hreyfingu. Jafnvægi í lífinu.

Tai Chi styrkir líkama og huga með mjúkum, flæðandi hreyfingum.
Hentar öllum – byrjendur velkomnir.

🌀 Minni streita
🌀 Betra jafnvægi

👉 Sendu skilaboð til að fá nánari upplýsingar.

07/01/2026

Heilbrigður líkami – rólegur hugur

Kung Fu þjálfun fyrir börn styður við:
🧠 einbeitingu og tilfinningajafnvægi
💪 styrk, liðleika og líkamsvitund
😊 sjálfstraust og jákvæða sjálfsmynd

Æfingar aðlagaðar að aldri barna
Skráning í Kung Fu þjálfun
📩 Sendu skilaboð

Kínversk Heilsulind Skeifan 3j 108 Reykjavíks: 553 8282

06/01/2026

Taichi– einkakennsla
Sérsniðin að þínum líkama og þörfum

✔️ Persónuleg leiðsögn
✔️ Djúp einbeiting
✔️ Heilsa til lengri tíma

Einn á einn Taichi einkatímar
Kennsla aðlöguð algjörlega að þér

☯️ Þínar þarfir
☯️ Þinn hraði
☯️ Þín markmið

📩 Sendu skilaboð til að bóka

06/01/2026

🎁 Sértilboð

✨ Ókeypis prufutími – prófaðu án skuldbindinga
👫 Vinir saman – afsláttur ef þú skráir þig með vini
🔥 Takmarkað pláss – lítil hópkennslan

✨ Af hverju Taiji（Taichi ) ?

✔️ Hentar byrjendum – engin reynsla nauðsynleg
✔️ Dregur úr streitu og spennu
✔️ Bætir líkamsstöðu, liðleika og jafnvægi
✔️ Róleg og áhrifarík hreyfing fyrir líkama og huga
✔️ Kennsla í rólegu og styðjandi umhverfi

🧘 Heilbrigði líkama og hugar er í fyrsta sæti.

Kínversk Heilsulind Skeifan 3j 108 Reykjavíks: 553 8282