Kírópraktorstöðin

27/12/2025

✨ Tilboð á Fit3d líkamsskanna ✨
Byrjaðu árið á því að kynnast líkamanum þínum til hlítar með Fit 3D skannanum okkar. Í desember og janúar bjóðum við einstakt tilboð:
👉 Tveir skannar á aðeins 19.900 kr.
Fyrri skanninn núna í upphafi árs
Sá seinni síðar á árinu – til að sjá árangurinn þinn!

Bókanlegt á noona: https://noona.app/fit3dskanni

Fit 3D skanninn gefur þér nákvæma mynd af líkamanum þínum, meðal annars:
✔️ Líkamsstöðu
✔️ Ummál líkamans – frá toppi til táar
✔️ Jafnvægi og líkamsbeitingu
✔️ Fituprósentu
✔️ Hlutfall vöðva, beina og líffæra af líkamsþyngd

Fullkomið fyrir þá sem vilja:
✅ taka stöðuna á eigin líkama
✅ fylgjast með heilsu og árangri
✅ bæta líkamsstöðu og vellíðan

Gefðu sjálfum þér betri yfirsýn, meiri hvatningu og skýr markmið fyrir árið 2026. Bókanlegt á noona: https://noona.app/fit3dskanni

23/12/2025

🎄 Kæru vinir 🎄
Við sendum okkar bestu jólakveðjur og óskum ykkur gleðilegra jóla og farsældar á komandi ári. Megi hátíðin færa ykkur hvíld, gleði og góðar stundir með fólkinu ykkar.

Á þessum tíma viljum við minna á mikilvægi þess að hlúa bæði að líkama og sál – njóta og slaka á. Við hlökkum svo til að taka á móti ykkur á nýju ári og halda áfram að byggja upp og styðja við heilsuna ykkar.❤️

Jólakveðjur,
Starfsfólk Kírópraktorstöðvarinnar

20/12/2025

Ert þú að kljást við brjósklos, settaugabólgu eða verki í mjóbaki? 👇

11/12/2025

Klemmdar taugar, eða þrýstingur á taugar, getur verið orsök allskyns verkja og óþæginda sem einstaklingur upplifir í líkamanum. Þetta ástand í líkamanum getur skapast þegar aukinn þrýstingur leggst á eina taug eða margar taugar, sem hindrar eðlilega starfsemi þeirra.

Klemmdar taugar, eða þrýstingur á taugar, getur verið orsök allskyns verkja og óþæginda sem einstaklingur upplifir í líkamanum. Þetta ástand í líkamanum getur skapast þegar aukinn þrýstingur leggst á eina taug eða margar taugar, sem hindrar eðlilega starfsemi þeirra. Það geta...

09/12/2025

Elsku Bergur okkar á afmæli í dag!🥳
Hann bauð samstarfsfólki sínu uppá kræsingar í tilefni dagsins og ætlar að eyða deginum í vinnunni og kvöldinu með sinni nánustu fjölskyldu🎂🧁
Innilega til hamingju með daginn meistari❤️

02/12/2025

Vissir þú að brjóskið á milli hryggjarliðanna getur bungað út eða rifnað og þrýst á taugarótina sem liggur út frá hryggnum? 🧠➡️🦴

Þegar skífan verður fyrir álagi, stirðleika eða endurtekinni rangri líkamsbeitingu geta ytri lög hennar veikst. Innri kjarninn þrýstist þá aftur eða til hliðar og veldur:
• Verkjum í mjóbaki eða hálsi 😣
• Stingandi verk í fót eða út í handlegg ⚡
• Dofa, skyntruflunum eða kraftleysi 🦶🖐️
• Bólgu í kringum taugarótina 🔥

Af hverju skiptir þetta máli?

Taugar flytja skilaboð á milli heilans og líkamans.
Þegar þrýstingur eða bólga kemur á taugina geta boðflutningarnir truflast – sem útskýrir hvers vegna verkirnir geta verið bæði skarpir, dreifðir og fylgt taugaleiðinni.

Hvernig hjálpar kírópraktík?

Markmið kírópraktískrar meðferðar er að:
• minnka þrýsting á taugarót 💨
• bæta hreyfingu í liðnum sem er að valda álaginu 🔄
• draga úr bólgu og vöðvaspennu 🔥➡️😌
• flýta fyrir bata brjóskvefs ⏱️
• endurheimta eðlilega starfsemi taugakerfisins 🧠
• fyrirbyggja frekari vandamál 🛡️

Þegar hreyfing og jafnvægi eru endurheimt getur líkaminn byrjað að vinna að rót vandans og verkir minnka. 🌿💆‍♂️

25/11/2025

Elsku Rebekka okkar á afmæli í dag🎂
Hún eyddi deginum í vinnunni og kvöldinu með sínum nánustu. Við óskum henni innilega til hamingju með daginn🥳🫶🏻

22/11/2025

Bólgur í bakinu geta sannarlega haft neikvæð áhrif á líðan og líf fólks. Slíkar bólgur geta í raun haft mun víðtækari áhrif en margir gera sér grein fyrir. Bólga er í grunninn eðlilegt varnarviðbragð líkamans – leið til að vernda vefina og hefja viðgerðarferli. Þegar b...

15/11/2025

Við viljum greina - ekki giska!
Þannig getum við veitt viðeigandi meðferð hverju sinni sem hefur það að markmiði að efla heilsuna og hámarka vellíðan og árangur.

05/11/2025

Hryggsúlan er grunnurinn að líkamlegri heilsu okkar, og kírópraktík er ein árangursríkasta meðferðin til að viðhalda henni og tryggja eðlilega starfsemi miðtaugakerfisins.

Hryggsúlan gegnir lykilhlutverki fyrir heilsu okkar og vellíðan. Hún er ekki aðeins það sem heldur líkamanum uppréttum heldur verndar hún einnig miðtaugakerfið, sem stjórnar mest allri líkamsstarfseminni. Þegar hryggsúlan er í góðu ástandi, starfar líkaminn með eðliegum hætti...

25/10/2025

Ert þú með verk í mjóbaki?

17/10/2025

Í dag lauk afmælisviku Kírópraktorstöðvarinnar þar sem við fögnuðum 30 ára afmæli stöðvarinnar. Það er búið að vera virkilega skemmtilegt að taka á móti fólki í vikunni þar sem við buðum upp á nammibar, poppvél, afmælisköku, DJ og lukkuhjól, sem skapaði skemmtilega afmælisstemmningu, bæði meðal starfsfólks og viðskiptavina. 🥳

Við erum virkilega þakklát fyrir allt það frábæra starfsfólk sem hefur starfað hjá okkur undanfarin þrjátíu ár. Þá erum við auk þess þakklát og auðmjúk fyrir að hafa fengið tækifæri til þess að taka á móti yfir þrjátíu þúsund manns hér á stöðinni. Það hefur sannarlega verið heiður að fá að þjónusta allt þetta fólk og hjálpa þeim að komast til betri heilsu og bættra lífsgæða. 💙

Markmið okkar hefur í gegnum árin verið það sama og það er í dag; Að hjálpa fólki að ná heilsumarkmiðum sínum, með því að sameina hæfni og sérfræðikunnáttu sem nær yfir allt heilsulitrófið í kírópraktík. Við hlökkum til að halda áfram að vinna ötul að þessu markmiði næstu þrjátíu árin. 💪😁

Skál fyrir þrjátíu árum og skál fyrir kírópraktík! 🥂