Kírópraktorstöðin

09/02/2026

Þegar þú leitar þér aðstoðar, til dæmis hjá lækni eða kírópraktor, er brjósklosið betur metið, ýmist með athugun á líðan, líkamsstöðu, staðsetningu verkja o.s.fr. Í kjölfarið kann að vera tekin röntgenmynd eða segulómun til þess að greina betur stöðuna. Út frá því er hægt að sjá alvarleika málsins og ákvarða viðeigandi meðferð.

Hryggsúlan gegnir því hlutverki að halda eftri hluta líkama okkar uppréttum. Hún er samansett úr 26 hryggjarliðum og brjóskþófum sem tengja beinin saman en auk þess umlykur hryggsúlan mænuna sjálfa sem liggur frá heilastofni og tryggir að taugaboð frá heila berist til mismunandi ...

07/02/2026

Hér á Kírópraktorstöðinni sérhæfa kírópraktorar sig í meðferðum við stoðkerfavandamálum og geta því veitt góð ráð og meðferðir við slíkum vandamálum.

Eins og nafnið gefur til kynna er hlutverk stoðkerfisins það að gera okkur kleift að hreyfa okkur og halda líkamsstöðunni okkar. Það samanstendur af öllum þeim beinum, liðum, brjóski og beinagrindavöðvum sem fyrirfinnast í líkamanum. Heilbrigt stoðkerfi og eðlileg virkni þess e...

27/01/2026

Helena okkar snýr aftur til starfa eftir fæðingarorlof þann 2. febrúar næstkomandi og við erum ótrúlega glöð að fá hana aftur til baka. 💙

Hægt er að bóka tíma hjá Helenu í síma 588-8085 og tryggja sér pláss strax.

Við bjóðum Helenu hjartanlega velkomna tilbaka og hlökkum til að sjá hana aftur í fullu fjöri að sinna okkar frábæru skjólstæðingum ✨

26/01/2026

Köld böð, köld sturta eða að fara út í dagsljós snemma dags hjálpar til við að virkja kortisól á náttúrulegan hátt á réttum tíma, sem styður við betri orku, einbeitingu og hjálpar líkamanum að halda kortisólinu lágu á kvöldin svo svefninn verði betri.

25/01/2026

Daglegir göngutúrar eru frábærir því þeir bæta bæði líkamlega og andlega heilsu, auka orku, draga úr streitu og styrkja hjarta, vöðva og líðan almennt. Daglegar göngur á árinu 2026! 🙌💯

22/01/2026

Bjarki okkar á afmæli í dag!🎂
Við óskum honum innilega til hamingju með daginn, kastið endilega á hann kveðju ef þið rekist á hann í dag🎈🥳

18/01/2026

Á Kírópraktorstöðinni leggjum við áherslu á að styðja fólk á öllum aldri við að byggja upp og viðhalda góðri líkamsstöðu, því góð líkamsstaða er grunnurinn að góðri heilsu, á öllum stigum lífsins.

Sterk og góð líkamsstaða er eitt mikilvægasta atriðið þegar kemur að heilbrigði og vellíðan á efri árum. Þegar við eldumst breytist líkaminn hægt og rólega. Vöðvamassi minnkar, liðamót verða stífari og jafnvægi getur versnað. Þessar breytingar hafa áhrif á líkamsstöð...

10/01/2026

Nýtt ár er fullkominn tími til að innleiða góðar venjur, setja heilsuna í forgang og byggja upp betri líðan til lengri tíma.

Nýtt ár er fullkominn tími til að innleiða góðar venjur, setja heilsuna í forgang og byggja upp betri líðan til lengri tíma. Margir setja sér markmið um hreyfingu, betra mataræði og betri svefn. Aðrir setja fókus á tiltekin verkefni, vinnutengd málefni og þar fram eftir götunum....

07/01/2026

Tilboðið á Fit3d líkamsskannanum er í fullum gangi!
Byrjaðu árið á því að kynnast líkamanum þínum til hlítar með Fit 3D skannanum okkar. Í desember og janúar bjóðum við einstakt tilboð:
👉 Tveir skannar á aðeins 19.900 kr.
Fyrri skanninn núna í upphafi árs. Sá seinni síðar á árinu – til að sjá árangurinn þinn!
Bókanlegt á noona: https://noona.app/fit3dskanni

Fit 3D skanninn gefur þér nákvæma mynd af líkamanum þínum, meðal annars:
✔️ Líkamsstöðu
✔️ Ummál líkamans – frá toppi til táar
✔️ Jafnvægi og líkamsbeitingu
✔️ Fituprósentu
✔️ Hlutfall vöðva, beina og líffæra af líkamsþyngd
Fullkomið fyrir þá sem vilja:
✅ taka stöðuna á eigin líkama
✅ fylgjast með heilsu og árangri
✅ bæta líkamsstöðu og vellíðan
Gefðu sjálfum þér betri yfirsýn, meiri hvatningu og skýr markmið fyrir árið 2026. Bókanlegt á noona: https://noona.app/fit3dskanni

31/12/2025

✨ Gleðilegt nýtt ár! ✨
Við hjá Kírópraktorstöðinni viljum þakka kærlega fyrir traustið og samveruna á liðnu ári. Það hefur verið okkur sönn ánægja að styðja ykkur í átt að bættri líðan og betri heilsu.

Á nýju ári hlökkum við til að halda áfram að veita faglega, persónulega og heildræna þjónustu – með áherslu á vellíðan og kírópraktíska nálgun.

Munum að hlúa að líkamanum og gefa okkur tíma fyrir það sem skiptir mestu máli. ✨

Við óskum ykkur farsældar, heilsu og hamingju á árinu 2026 og hlökkum til að sjá ykkur hér á Kírópraktorstöðinni á nýju ári.

Kærar kveðjur,
Starfsfólk Kírópraktorstöðvarinnar

27/12/2025

✨ Tilboð á Fit3d líkamsskanna ✨
Byrjaðu árið á því að kynnast líkamanum þínum til hlítar með Fit 3D skannanum okkar. Í desember og janúar bjóðum við einstakt tilboð:
👉 Tveir skannar á aðeins 19.900 kr.
Fyrri skanninn núna í upphafi árs
Sá seinni síðar á árinu – til að sjá árangurinn þinn!

Bókanlegt á noona: https://noona.app/fit3dskanni

Fit 3D skanninn gefur þér nákvæma mynd af líkamanum þínum, meðal annars:
✔️ Líkamsstöðu
✔️ Ummál líkamans – frá toppi til táar
✔️ Jafnvægi og líkamsbeitingu
✔️ Fituprósentu
✔️ Hlutfall vöðva, beina og líffæra af líkamsþyngd

Fullkomið fyrir þá sem vilja:
✅ taka stöðuna á eigin líkama
✅ fylgjast með heilsu og árangri
✅ bæta líkamsstöðu og vellíðan

Gefðu sjálfum þér betri yfirsýn, meiri hvatningu og skýr markmið fyrir árið 2026. Bókanlegt á noona: https://noona.app/fit3dskanni

23/12/2025

🎄 Kæru vinir 🎄
Við sendum okkar bestu jólakveðjur og óskum ykkur gleðilegra jóla og farsældar á komandi ári. Megi hátíðin færa ykkur hvíld, gleði og góðar stundir með fólkinu ykkar.

Á þessum tíma viljum við minna á mikilvægi þess að hlúa bæði að líkama og sál – njóta og slaka á. Við hlökkum svo til að taka á móti ykkur á nýju ári og halda áfram að byggja upp og styðja við heilsuna ykkar.❤️

Jólakveðjur,
Starfsfólk Kírópraktorstöðvarinnar