Mömmuleikfimi

11/01/2023

Gleðilegt ár,
Við Alda María íþróttafræðingur erum að byrja aftur með Móðir & Barn námskeiðið í Hreyfingu. Við verðum 2x í viku kl. 13:30. Endilega látið mömmu-vinkonur ykkar vita.

Sandra
Sjúkraþjálfari

https://www.hreyfing.is/namskeid/modir-og-barn-190123/

15/06/2021

Skoðun Við þurfum að taka inn D-víta­mín Alma Dagbjört Möller Þriðjudagur 8. júní 2021 Kl. 07.24 Deila Fyrstu niður­stöður úr Lands­könnun á matar­æði full­orðinna benda til að um 40% þátt­tak­enda taka ekki D-víta­mín sem fæðu­bót. Rann­sóknir hjá börnum á...

11/01/2020

18/11/2019

6. Rass- og bakæfing

23/05/2019

Árangur án árangursbætandi efna.

13/02/2019

https://www.hreyfing.is/namskeid/moemmunamskeid-180219/ Nýtt námskeið byrjar á þriðjudaginn. Er í 6 vikur eða út mars.

Æfingakerfið í mömmuleikfiminni er sérstaklega hannað af sjúkraþjálfara fyrir nýbakaðar mæður.   Fyrir þær sem vilja komast í gott form og hafa barnið hjá sér á meðan þær æfa. Almennt er talið konur geti hafið þjálfun á ný 6-8 vikum eftir fæðingu en mestu máli skip...