Hugarafl eru notendastýrð félagasamtök fólks með persónulega reynslu af andlegum áskorunum. ✨
Hugarafl eru félagasamtök rekin af fólki með persónulega reynslu af andlegum áskorunum í samstarfi við fólk sem hefur faglega menntun á sviði geðheilbrigðismála. Hugarafl var stofnað árið 2003 og hefur alla tíð verið grasrótarsamtök fólk sem vill nota eigin reynslu til að breyta umræðu um geðheilbrigðismál, koma til leiðar breytingum á geðheilbrigðiskerfinu og finna bata í samfélagi við jafningja. Hugarafl er langstærsti virki hópur fólks með persónulega reynslu af andlegum áskorunum á Íslandi.
25/03/2026
Góður dagur í Hugaraflinu í dag. Í morgunsárið mætti árrisult Hugaraflsfólk og byrjaði daginn í hópastarfi um Meðvirkni. Að því loknu tók á móti þeim gómsæt súpa í hádeginu. Við tók Hugaraflsfundur kl.13:00 og þar eru málin rædd til hlítar, innanhúsmál sem utanhússmál, ákvarðanir dagsins eru teknar og rödd þátttakenda heyrist. Það er ekkert eins mikilvægt og að nota rödd sína í bataferlinu og byggja þar með upp ákveðni og öryggi svo fátt eitt sé nefnt. Ekki lauk gleðinni þar heldur tók við kaffiboð af því tilefni að nemarnir okkar áttu sinn síðasta dag hjá Hugarfli. Iðjuþjálfanemarnir Karlotta og Petra luku í dag verknámi og útskrifast sem iðjuþjálfar í vor. Það var sönn ánægja að vinna með þeim og við gerðum okkar besta til að nesta þær með fróðleik um reynslu notenda af geðheilbrigðiskerfinu, bataferlið, sigra og ósigra, vonina og seigluna og framtíðina. Hugaraflsfólk er gjöfult á reynslu sína og leggja sérstaka alúð í að styðja við nema sem fara von bráðar "út í lífið" og sinna einstaklingum sem til þeirra leita.
Lífið er alveg ágætt.
13/03/2026
Fengum góða gesti í dag sem vildu kynnast starfinu okkar og hugmyndafræði. Helena Dögg og Bjarkey þroskaþjálfafræði nemar. Takk fyrir komuna!❤️
28/02/2026
Hér er Auður okkar í mjög mikilvægur viðtali fyrir félagið. Við skiptum öll máli🥰
27/02/2026
Móttökunefndin bíður gesta á nýliðafund í dag❤️
27/02/2026
Nýliðafundur í dag kl.11
27/02/2026
Sjálfboðaliðanámskeið haldið í Hugarafli, þar sem 13 manns sátu námskeið og ætla að gefa aftur til samfélagsins af fullu hjarta🥰
12/02/2026
Gleðidagur í Hugaraflinu og þakklæti❤️
Fengum styrk ásamt nokkrum öðrum félagasamtökum úr borgarsjóði. Verkefnin eru fjölbreytt og dýrmæt í okkar samfélagi. Það er mikilvægt að hljóta þessa hvatningu og viðurkenningu í daglega starfinu okkar.
☀️ Velferðarráð veitti í dag fjölbreyttum félagasamtökum styrki úr borgarsjóði. Að þessu sinni var sérstök áhersla lögð á verkefni sem styðja við börn í viðkvæmri stöðu.
☀️ Heildarupphæð styrkja var 41 milljón króna og fengu ellefu félög eða einstaklingar styrk.
☀️ Almenna styrki hlutu Ásdís Birna Bjarkadóttir fyrir bók fyrir börn fanga og Vinaskákfélagið.
☀️ Styrk til eins árs fengu Hugarafl, Katarzyna Beata Kubis vegna stuðningshóps fyrir erlenda foreldra fatlaðra barna, Listvinnzlan, Mæðrastyrksnefnd Reykjavíkur, Okkar heimur og Sjónarhóll ráðgjafarmiðstöð.
☀️ Styrk til þriggja ára hlutu Bergið Headspace, Foreldrahús og opni leikskólinn Memmm Play.
31/10/2025
Hluti af Unghugum Hugarafls tóku þátt í frábæru Erasmus+ verkefni í Portúgal fyrr í mánuðinum.
Meira um það í fyrstu athugasemd. 🩷
28/10/2025
Sæl öll.
Við lokum í Hugaraflinu núna, vegna færðarinnar
Kær kveðja.
Nefndin
Be the first to know and let us send you an email when Hugarafl posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Félagasamtökin Hugarafl voru stofnuð árið 2003 af einstaklingum með víðtæka þekkingu af geðheilbrigðiskerfinu. Þessir einstaklingar höfðu sameiginlega stefnu um að breyta íslenska geðheilbrigðiskerfinu til hins betra. Enn þann dag í dag er starfsemi Hugarafls mótuð bæði af einstaklingum með persónulega reynslu af andlegum áskorunum (stundum kallað notendur) og einstaklingum með fagmenntun. Þátttaka í starfsemi Hugarafls er fyrir öll sem hafa áhuga á að vinna í geðheilsu sinni á eigin forsendum.
Við leggjum okkur fram um að skapa umhverfi sem ýtir undir valdeflingu og bata einstaklinga með persónulega reynslu af andlegum áskorunum og fjölskyldur þeirra. Sérstaða Hugarafls er einstaklingsmiðuð nálgun sem og samvinna fólks sem tekist hefur á við andlegar áskoranir og fagfólks. Við vinnum saman sem jafningjar, tökum sameiginlegar ákvarðanir um starfsemi Hugarafls og erum hvött til að láta í ljós skoðanir okkar. Við berum sameiginlega ábyrgð á hópastarfi, verkefnum og dagskrá Hugarafls.
Allt starf Hugarafls byggist á hugmyndafræði valdeflingar sem mótuð var af Judi Chamberlin sem og batahugmyndafræði Daniels Fishers. Þetta er ekki einungis leiðarljós starfseminnar heldur nýtast fræðin sem grundvöllur í daglegu starfi Hugarafls og sjálfsvinnu einstaklinga. Þátttaka í starfsemi Hugarafls er á forsendum hvers og eins. Við virðum sjálfræði hvers og eins til að móta sína bataleið.
Markmið Hugarafls eru að:
· hafa jákvæð áhrif á íslenskt geðheilbrigðiskerfi.
· miðla og starfa samkvæmt valdeflingu og batahugmyndafræði.
· standa vörð um mannréttindi fólks sem tekst á við andlegar áskoranir.
· uppræta fordóma tengda geðheilbrigðismálum í íslensku samfélagi.
Starfsemin
Hugarafl og félagar þess skipuleggja og vinna að ýmis konar verkefnum, meðal annars:
geðfræðsla í grunn- og framhaldsskólum.
jafningjastuðningur.
raddahópur fyrir einstaklinga sem hafa óvenjulegar upplifanir.
aðstandendafundir.
hlaðvarp Hugarafls, Klikkið.
ungmennastarf Unghuga.
erlend samstarfsverkefni.
listsköpun.
jóga fyrir líkama, huga og sál.
ráðstefnur, málþing og vinnustofur.
greinaskrif, fjölmiðlaumfjöllun og álitsgjöf.
Innan Hugarafls starfa bæði einstaklingar með heilbrigðisfagmenntun og einstaklingar með persónulega reynslu af andlegum áskorunum. Starfsmenn Hugarafls vinna samhliða öðrum félögum Hugarafls sem jafningjar. Starfsmennirnir veita einstaklingssamtöl auk þess að leiða hópa og taka þátt í annarri starfsemi. Þessir einstaklingar starfa í samræmi við hugmyndafræði Hugarafls þar sem valdefling og batamiðuð nálgun er í fyrirrúmi. Þjónustan felst meðal annars í:
fræðslu.
einstaklingssamtölum.
fjölskylduvinnu.
endurhæfingu.
eftirfylgd.
úrvinnslu áfalla.
Aðgengisupplýsingar
Í húsnæði Hugarafls er gott aðgengi fyrir hjólastóla. Eitt baðherbergjanna er fullgert til að mæta þörfum fólks með fatlanir og öll salernin eru að auki laus við kynjaskiptingu. Næsta aðgengilega bílastæði er fyrir framan Nova, þ.e. jarðhæð Lágmúla 9. Rampur er upp að inngangi hússins og lyfta upp á 6. hæð. Vert er að hafa í huga að þegar margt fólk er í rýminu getur bergmál valdið óþægindum fyrir þau sem nota heyrnartæki eða heyra illa.
