Growing with Creation

Growing with Creation Katerina Fojtikova is a Czech drama therapist, body therapist and lecturer. She‘s got MA.

creative and body therapist;
transformational journeys in nature facilitator;
community support facilitator: well-being and resilience in interconnection of collective and individual self-care and environmental awareness She has facilitated art and drama therapeutic, self-developmental and community supportive events as well as individual therapy for last 7 years. She has engaged with various groups of different needs such as young drug abusers, people facing mental health issues, autistic children, seniors, university students in need of stress regulation or activists. She led primary prevention, experiential pedagogy activities and drama in education for children and teenagers. in theater dramaturgy, long term psycho-therapeutic training in drama therapy and training in trauma-informed somatic therapies.

Saga Katerinu, díl 1.:Srdečné pozdravy, do vašeho tady a teď, ať už světíte pokoj nebo upokojujete svátky (aby vás tak n...
26/12/2025

Saga Katerinu, díl 1.:
Srdečné pozdravy, do vašeho tady a teď, ať už světíte pokoj nebo upokojujete svátky (aby vás tak nedrtily), snad vaše světlo tančí s každou minutou, kdy se slunce zdrží déle..

Ono to teď táhne ke spojení. Tak se nechávám táhnout, takhle na dálku z pustiny, která je nabitým zhuštěným časoprostorem, časem zamrznutým v největším ledovci v Evropě. Časem měřitelným v jeho odtávání, ve viditelných vrstvách nezalesněných hor, které ho objímají. Ve vrstvách sopečného prachu pod nohama, jejichž vznik má svá data, která místní znají. V prachu pokrytém mechem a vřesem tam, kde měl (co?) čas (!) vyrůst po posledních povodních. A ty mají svůj rytmus. Historie se tu píše erupcemi, zemětřeseními, povodněmi, požáry, následnými hladomory, nemocemi, překvapivě ne válkami, leda těmi s živly, a to za to furt.

Čas a prostor a ticho, o kterém doma sníme. Je to dobrý detox z duhů i neduhů mysli přelidněné vzorci a návyky, které jsme převzali jako normu. Přelidněné hlasy, které jsme internalizovali, v rodině, ve společnosti. Sopečný prach zatuhnutý v prastarých vrstvách, z erupcí, které už si nikdo nepamatuje, ale kráčíme po nich tak samozřejmě. (A povrch je určující pro podobu / svobodu pohybu.) Tak to přece bylo vždycky..

Znáte to. Přesýpám ty vrstvy jako písečné hodiny, tam a zpátky a.. leckdy hodiny. V absolutních rýmech s absolutním nasazením, protože život se chce žít, a nevědomé předpoklady, jak co „funguje“, „nefungují“. Mám čas. Jsem tady. Leckdy i teď.

Odkopávám sutiny a doluju živou vodu. Dělnice sebevykopávek alias „no rest for mystics“. Někdy z pramene piju, někdy u pramene jsem a žízní hynu. To než si vzpomenu, že nejsem Villon a nemusím, že se můžu nadechnout a rozhlédnout a vše okolo mě mi ukazuje, jak odtát a dát si milost. Udělit si a přijmout milost. Velká slova? V téhle krajině je vše velké. A taky vás tu nikdo netepe za váš projev, to jaksi není v kultuře. Spousta času navíc a svobody. Nemůžu ani popsat, jak si multidimenzionálně vydechnete, když vás pořád někdo neopravuje. Celá galaxie si povolí opasek a vyvalí solar..

Tak tedy čas a prostor a ticho, o kterém doma sníme, a to čeho jsme doma přesyceni, má pro přistěhovalce cenu zlata. Lidský kontakt. I pro poustevníka jako já má i tohle v pouštích sopečného prachu úplně jiný rozměr. Jaksi jsem do svého životního zkoumání osvobozování se i přináležení přes propojení s tělem a přírodou dosud nezahrnula zdravé společenství. A to jsem vždy byla přitahována takové spolutvořit, žila jsem v eko komunitě, pracovala v komunitní škole a školce, a byla u tvůrčích sangh pokusů a omylů, jak spolupracovat a soužít. Jak společně vykomunikovat vlastní pravidla / nějakou strukturu na terra nova a jak je umět včas měnit, abychom mohli jít dál. Dokud jsme mohli.. Protože terra je nova znova a znova. Přijde vám to taky tak?

A tak zjišťuji, že cítit se v těle a v přírodě, dělat své vývojové kroky, uvolňovat energii zablokovanou v traumatu a integrovat nová otevření, není práce pro jednoho (říkáme tomu seberozvoj), ani pro dva (říkáme tomu terapie). Je to cesta léčení, kterou máme, díky bohu za každý krůček, ale taky je to obraz rozštěpení, které žijeme. Vděčím za mnohé oběma polím a na obou působím profesně a dává mi to hluboký smysl. Ale znáte to: „už 100 let máme psychoterapii a se světem to jde stále z kopce“. Kéž bychom paralelně k tomu kultivovali to, po čem přirozeně prahneme: ono „spolu“. Protože tak tu žijeme, a protože traumata vznikají ve vztazích a léčí se ve vztazích. A pak tu máme post-traumatický růst. Nadějné, ne?

Naše vývojové kroky potřebují dopadnout na podporující půdu. Potřebujeme být pro sebe navzájem soucitnými svědky, kteří vnímají potenciál růstu za našimi boji, kteří ztělesňují odvahu projít tekutými písky sebeobrazů a obrazů o světě, nadechnout se zčerstva a updatovat software..
(Slyšeli jste o eko-centrismu namísto ego-centrismu, viďte? Slyšela jsem o lecčems, ale dokud to nemůžu zažít na vlastní kůži, zůstává to v rozštěpení mysli a těla. A to takových kmenových zážitků bylo, v šamanských kruzích, v seberozvoji i v terapeutických výcvicích a skupinách, v intimních setkáních otevřených žen, v divadelní tvorbě. Ale jaksi se to neintegruje tak hluboko do každodenního prožívání a jednání. Pročpak? Už 100 let máme.., přece?)
No, víme známe... systém a kultura, kterou se navzájem držíme pod krkem. Hutný individualismus, izolace, nedůvěra v druhé a svět, jaksi někde v těle opodstatněná. Pěstujeme kulturu, která přehlíží skutečný život v nás a stále nás orientuje k nepodstatnému. Je to opravdu s podivem.

Kruh. Nic objevného. Objevná pro mě je ta představa přirozenosti a přítomnosti prorůstající společností. Snad se šíří z těch kruhů, které respektují posvátný proces a jedinečný dialog se životem každého jednotlivce. Tedy ho nějak znají. Energeticky, na kost, na dřeň, esenčně. Poznají, co životu slouží, co nás posouvá. Kmen, který oslavuje vše zdravé a nové, co se v nás rodí, i když zatím to kolem vypadá jako jatka. Sangha, která ustojí svědectví porodní bolesti a soucitně počká, až dozraješ tomu kroku, ke kterému se zveš. Vždyť jsi stále novorozeně. Ten nový krok je taneční, pro tanec se životem, který se stále mění a ty jsi život a měníš se. Kruh, který unese být v intimitě se životem, s tím jak se projevuje, tady a teď, mimo normy, vzorce, očekávání. Navzájem se posiluje v ztělesňování toho, co cítí jako živé a zdravé. Takže kruh, který cítí. Staří, mladí, tlustí, tencí, cítící. Spolu.

A tělo povolí, vypustí tlak a srdce a mysl se otevřou, a taky něco pustí a v tomhle opakovaném cyklu někam rosteme. A ano, s přírodou: když budeme v bezpečí mezi sebou, můžeme se cítit, můžeme cítit Zemi a budeme v bezpečí ve svém prostředí. Příroda našeho systému si uleví a celá širší příroda s ní. Soulad. Hluboký respekt ke každé vrstvě, která je toho velkolepého procesu vývoje součástí.

Snad máte svou síť.. soucitné svědky, kteří něčím prošli; babičky, které něco předaly; děti, které ukazují nové horizonty; pradávné předky, kteří s vámi promlouvají; někoho, kdo vás vidí a cítí a ctí vaši esenci..

Zažíváte to? Zažili jste to? Kultivujete to?

Co kdybychom tady navršili pár slov o tom, jaké to pro vás je být držený „kmenem“ / společenstvím / kruhem. Co to změnilo..

Máme čas přihodit pár minut světla, ne? 😉

photo credit Jón Ágúst Guðjónsson a Skaftafellsjökul

So precious to spend the advent afternoon with such wonderful creative people of all ages in  Xmas workshops ❤ Dokk has ...
08/12/2025

So precious to spend the advent afternoon with such wonderful creative people of all ages in Xmas workshops ❤
Dokk has changed a lot since the last summer, it's such an unique experience to enter the open art workshops, meet the artists, see their craft, get inspired and nourished, possibly taking something beautiful home with you.. It's my believe that co-creating women will change the world! ;)
Thank you everyone who bought some of the nourishing herbal creams from under the glacier, the kids creative wave took us by such a power, that I even wasn't there to talk to you.
Shall you have any questions or would you feel like sharing your experience with the creams, oils or notebooks, please don't hesitate to contact me.
I wish we could enjoy co-creative kind community time often, and am ready to support your inspiration and activity, count me in ;) and also thinking of what I could offer next ❤
Takk karlega Ágústa Margrét Arnardóttir, Býflugnabærinn á Fagurhólsmýri, Eva Bjarnadóttir, Peter ålander, Þorsteinsdóttir, Eyrún, Kaja Wolak.. Ágúst Guðjónsson for supporting my "sheltered workshop" and community endeavors.. and all of you ❤

Dear Öræfingar and Freysnes visitors,I would like to invite you for a CRANIOSACRAL OSTEOPATHY and BIODYNAMICS treatment ...
27/11/2025

Dear Öræfingar and Freysnes visitors,

I would like to invite you for a CRANIOSACRAL OSTEOPATHY and BIODYNAMICS treatment (some of you have already experienced it).

As a holistically oriented complementary therapy (covered by health insurance in some European countries), it aims to release stress-related symptoms and blocks on both the physical and psychosomatic levels of our system. Through gentle touch, the treatment regulates the central nervous system, restores the fluidity of tissues and connective tissues, and balances the mobility of bones and the flexibility of the spine.

During therapy, the client remains clothed and rests on a massage table. The touch is safely negotiated, gentle, and respectful, aimed at orienting the healing forces that are natural to the system.

Therapy lasts 70–90 minutes, and less for children.
The first session is donation-based. Following sessions cost 9,000–11,000 ISK (according to your choice and situation).
I practice at home, I could come to yours as well supposed you have a space for privacy, safety and silence around during the therapy and you have difficulty to come over.

You may find it useful when facing a wide range of psychosomatic, acute, and chronic issues, including:

- Pain and tension, stress, insomnia, anxiety, and depression
- Spine deformations and injuries
- Headaches, toothaches, jaw pain, migraines, and nervous system disruptions (by reducing tension and strengthening the capacity to switch to the parasympathetic mode of the nervous system)
- Immune, hormonal, digestive, and respiratory issues
- Symptoms caused by prenatal, birth, or shock trauma

Therapy also supports well-being and balance during pregnancy and after delivery for both mother and baby, and offers relief for people in palliative care.

I have been practicing craniosacral therapy (along with drama therapy) since 2019. I was trained by Swiss teachers Bhadrena Tschumi and Kavi Gemin, as well as during certified training with the Czech Craniosacral Association. I ground my practice through trauma-oriented psychobiological courses in the Neuroaffective Model of Relating, Somatic Experiencing, Polyvagal Theory, Focusing, and others.
More about my practice can be found on my Czech web, when you choose English in the menu: www.vesvemzivlu.cz
I hope to bring the new web in English soon.

Feel welcome to receive some self-care support

Dear friends feel welcome to receive INDIVIDUAL CARE to support your inner process, physical and emotional healthby bala...
25/09/2025

Dear friends
feel welcome to receive INDIVIDUAL CARE to support your inner process, physical and emotional health
by balancing and empowering your nervous system,
renewing your energy through body relaxation and opening,
and inviting more space, awareness and agency by following your creative impulses.

- Orient in your current situation and integrate the potential of movement forward, in accordance with life and your unique energy, through focusing ON-LINE (60 min)

- Regulate your nervous system and physical imbalances through SOMATIC AWARENESS and CRANIOSACRAL TOUCH (90 min)

- Rearrange your inner world to approach the outer one from a new perspective, aligning your nature with the rhythms of your vaster self through SYMBOLICAL CREATIVE WORK via art materials or / and IN NATURE (120 min);
Before the 1st session, there is a 60 – minute verbal orientation on your current situation to set up the creative frame with you.

- Touch your unique energy resources and expression in life by following your impulses to move and express authentically by DRAMA THERAPY (50 min)

All that supported by a pure and wild nature of Öraefi going through an exciting transformation, just as many of us aligning with her..

1st session is donation based, following sessions 9000 - 11000 ISK
On-line v rodném jazyce 1000 Kč / 60 min.

Let's explore what connection means to us and if and how can we embody it.. Tonight in VÖRUHÚSIÐ kl. 18.30 - 20.
16/09/2025

Let's explore what connection means to us and if and how can we embody it.. Tonight in VÖRUHÚSIÐ kl. 18.30 - 20.

Let's take a chance this TUESDAY at VÖRUHÚSIÐ between 6:30 and 8 PM to play once more in privacy, and let's evaluate if ...
14/09/2025

Let's take a chance this TUESDAY at VÖRUHÚSIÐ between 6:30 and 8 PM to play once more in privacy, and let's evaluate if and how we want to continue.

I've been learning with you in each meeting to relax into the unpredictability: if we meet at all, who shows up, how many people come, and if we can connect.. And if play would be the right mean to help us do that despite all this uncertainty.

I'd like to continue exploring how we can go deeper with what we've warmed up during the last six months.

What about you? What do you sense you might need for the upcoming winter?

What kind of space would you like to co-create together?

Perhaps you would like to use different ways of connecting?
Maybe more arts-therapeutic elements to create something more visible together?
Maybe more sharing and storytelling, or, on the contrary, simply being in silence, witnessing what emerges?

I can offer drama / arts - / somatic, and eco-therapeutic approaches. But maybe you have something you love to offer, and we could share the care of our space together?

Is anything brewing in you that you'd like to get some support to bring up and share?

Want to share with me first?

Fascinated by a rainbow that shone right from the Skaftafellsjökull a while ago, despite no rain, I'm remembering all th...
14/09/2025

Fascinated by a rainbow that shone right from the Skaftafellsjökull a while ago, despite no rain, I'm remembering all those tiny, precious moments of connection from yesterday in FRÍSTRUND organised by NÝHEIMAR, happening "out of the blue", too..

We are taking part in a leisure fair in Höfn next Saturday with Playing into Belonging project. Drop by for a cup of pla...
05/09/2025

We are taking part in a leisure fair in Höfn next Saturday with Playing into Belonging project. Drop by for a cup of play @2.30 PM, a short encounter through spontaneous play at the spot

🌟 LEISURE FAIR 2025 🌟
Join us at Nýheimar on September 13 from 1–4 PM and explore the activities in Höfn!
🧇 Waffles served – everyone welcome 💙
👉 Event link: https://fb.me/e/1NcyjmUAz4

Meanwhile Mr. Autumn / Herra Haust's got born in Býflugnabærinn á Fagurhólsmýri. Kids are going to decorate his coat by ...
02/09/2025

Meanwhile Mr. Autumn / Herra Haust's got born in Býflugnabærinn á Fagurhólsmýri. Kids are going to decorate his coat by the berries, leaves, flowers and mushrooms as he spilt all his colors to the nature around.. I've got plenty of clay for us to create from (apart from many other materials to choose from) on the 27th of September when we are going to Grow in Creation ;)

Address

Freysnes
Skaftafell
785

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Growing with Creation posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Growing with Creation:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category