Stefán Karel - Nudd

17/12/2023

22/10/2023

Takk kærlega fyrir góðar viðtökur.
Planið er að byrja að nudda næsta miðvikudag 25. Okt.

Ég mun senda skilaboð á ykkur sem hafið nú þegar haft samband en einnig er hægt að panta tíma í skilaboðum hér á síðunni eða í gegnum síma 6168106.

• Tíminn er 45 mín á 10.000kr

Ég hef mestu reynsluna í djúpvefjanuddi, sem hentar íþróttafólki sérstaklega vel en einnig fólki með vöðvaspennu og eymsli eftir daglegt amstur.

Djúpvefjanudd vinnur ma. á krónískri vöðvaspennu sem liggur djúpt í vefjunum.
Ég býð einnig upp á gua sha skröpun og cupping í mínum meðferðum í samráði við skjólstæðinginn og eftir þörfum hvers og eins.

Gua sha og Cupping eru meðferðir sem þjóna svipuðum tilgangi. Cupping eru sogskálar sem settar eru á húðina og Gua sha er þegar húðin er skröpuð með verkfæri undir ákveðnum þrýstingi. Þetta getur t.d aukið blóðflæði, dregið úr bólgum, losað um bandvef og dregið úr verkjum. Við skröpunina og sogskálarnar myndast yfirleitt mar.