03/02/2026
Eftir fæðingu er námskeið til að tengjast aftur líkama þínum eftir fæðingu (leggangafæðingu eða keisaraskurð).
Markmið námskeiðsins er að hjálpa þér að fá rétta starfsemi í vöðva í kviði og grindarbotni, sem verða fyrir breytingum á meðgöngu og við fæðingu.
Einnig er í boði fyrir þær konur sem eru komnar á seinni hluta meðgöngu að taka þátt í námskeiðinu.
Leiðbeinandi er Anna Hulda Ingadóttir sjúkraþjálfari
Athugið að einungis eru í boði 10 pláss
Hafið samband í skilaboðum eða í tölvupósti á sjukrathjalfun@allraheilsa.is
