Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 19:00 Martedì 08:30 - 19:00 Mercoledì 08:30 - 19:00 Giovedì 08:30 - 19:00 Venerdì 08:30 - 19:00

https://www.facebook.com/228252505794573/

Federico Scarso Biologo Nutrizionista

Casa
Italia
Abano Terme
Federico Scarso Biologo Nutrizionista

Sono Federico Scarso, sono un biologo nutrizionista e personal trainer. Sono laureato in Scienze Motorie e Scienze della Nutrizione Umana.

Iscritto all'albo dei biologi AA_087923. Mi occupo di piani alimentari personalizzati per ogni esigenza.

02/10/2025

“Senza sacrificio non esiste crescita, nello sport come nella vita.”

25/08/2025

Finita la pacchia 🐟🏖️
Si torna a spingere 🏋️‍♂️

26/05/2025

Antropometrista Isak 🔥🔥🔥

09/02/2025

Un bellissimo week end di formazione con .lab ⚖️

31/10/2024

Allenarsi è come costruire un castello di sabbia. Ogni granello di sabbia è importante, anche se non puoi vederli uno a uno
official

24/11/2023

Ultimamente qualcuno se ne sta venendo fuori con la dieta dell’indice glicemico andando a demonizzare i carboidrati.

In una persona sana la glicemia come si alza poi si abbassa.

Quello di cui bisogna veramente preoccuparsi è la sedentarietà e l’eccesso calorico con conseguente aumento di massa grassa.

L’obesità e l’attività portano a resistenza insulina, diabete e sindrome metabolica.

24/11/2023

Ultimamente si sente qualcuno demonizzare i picchi glicemici e distinguere i carboidrati buoni e quelli cattivi.

In una persona sana la glicemia dopo che si alza torna ai valori normali.

Quello di cui bisogna veramente preoccuparsi sono la sedentarietà e l’eccesso calorico con conseguente aumento della massa grassa.

02/11/2023

La nutrizione gioca un ruolo cruciale nel supportare il sistema immunitario. Una dieta equilibrata e ricca di nutrienti può aiutare a rafforzare la capacità del tuo corpo di combattere le infezioni e mantenere un sistema immunitario sano. Ecco alcuni modi in cui la nutrizione influisce sul sistema immunitario:

Vitamine e minerali: Nutrienti come la vitamina C, la vitamina D, lo zinco e il ferro sono fondamentali per il funzionamento del sistema immunitario. Assicurati di includere alimenti ricchi di questi nutrienti nella tua dieta.

Antiossidanti: Gli antiossidanti, presenti in alimenti come frutta, verdura e noci, aiutano a proteggere le cellule del sistema immunitario dai danni ossidativi.

Proteine: Le proteine forniscono gli amminoacidi necessari per la produzione di anticorpi e altre proteine immunitarie.

Probiotici: I cibi probiotici, come lo yogurt e il kefir, possono supportare il sistema immunitario migliorando la salute del microbiota intestinale, che svolge un ruolo importante nella difesa immunitaria.

Alimentazione equilibrata: Mantenere una dieta varia ed equilibrata che comprende una vasta gamma di nutrienti è essenziale per garantire che il tuo sistema immunitario riceva tutto ciò di cui ha bisogno.

Bilancio calorico: Consumare abbastanza calorie è importante per evitare lo stress metabolico, che può indebolire il sistema immunitario.

18/09/2023

Come migliorare la qualità del sonno👆🏻👆🏻👆🏻

31/08/2023

Differenza tra maltodestrine e ciclodestrine 👆🏻👆🏻👆🏻

Per info: 3480559440
Mi trovi presso: .abanoterme

#

21/08/2023

La dieta vegetariana, se è predisposta scegliendo opportunamente gli alimenti e tenendo conto delle linee guida e delle indicazioni del medico o del nutrizionista, è in grado di fornire all'organismo le sostanze nutritive di cui ha bisogno e di garantire il mantenimento di un buono stato di salute.

Per info:
3480559440

Mi trovi presso:abanoterme

15/08/2023

Carboidrati ad alto o basso IG dopo l’allenamento? 👆🏻👆🏻👆🏻

Indirizzo

Via Dei Colli Euganei 6
Abano Terme
35031

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 19:00
Martedì	08:30 - 19:00
Mercoledì	08:30 - 19:00
Giovedì	08:30 - 19:00
Venerdì	08:30 - 19:00

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Federico Scarso Biologo Nutrizionista pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.