Sifaperstarbene

12/12/2025

🎁 Quest'anno, regala il vero benessere: regala un'esperienza indimenticabile! 🎁

Siamo tutti alla ricerca del regalo perfetto, ma cosa c'è di più prezioso del tempo per sé stessi, del relax profondo e di un momento di vera pace?

Il tuo carosello ti aspetta con 5 idee regalo che sono pura coccola per corpo e mente:

Massaggio Si.Fa.: Per un rilassamento profondo e mirato.

Riflessologia Plantare: Un riequilibrio energetico partendo dai tuoi piedi.

Massaggio Svedese: Il classico intramontabile, sciogli-tensioni garantito.

Massaggio Sonoro / Bagno di Suoni: Un viaggio vibrante nel relax, per armonizzare ogni cellula.

Smetti di regalare oggetti che finiscono in un cassetto. Regala un'emozione, regala una pausa dallo stress, regala un sorriso di sollievo!

👉 Scorri il carosello per scoprire i dettagli di ogni trattamento e scegli il tuo preferito.

💌 Contattaci in DM o visita il nostro link in bio per acquistare il tuo buono regalo.

11/12/2025

✨ La Bottega dei Desideri - Idee Regalo che scaldano il cuore e l’anima! ✨

Siete ad Abbadia Lariana e siete alla ricerca del regalo perfetto? 🎄

Da Si.Fa. per star bene, la nostra “Bottega dei Desideri” è pronta ad accogliervi!

Abbiamo selezionato per voi:
• I nostri prodotti artigianali: realizzati con cura per il vostro benessere naturale.
• Molte altre idee regalo pensate per coccolare chi amate (o voi stessi! 😉).
• Regali legati al benessere per un Natale all’insegna della serenità e della natura.

Un pensiero di qualità è il modo migliore per dire
“ti voglio bene”.
Venite a scoprire l’angolo più magico di Abbadia Lariana!

📍 Ci trovate qui:
Piazza Giovanni XXIII ,6
Abbadia Lariana

09/12/2025

09/12/2025

🌅 Sesto giorno di detox digitale… e sì, sono ancora vivo 😌📵

Stamattina ho registrato questo video durante il mio rituale mattutino — ormai una tradizione sacra per me: più di un’ora senza telefono, senza social, senza notifiche. Solo respiro, presenza e un po’ di sana disciplina old school.

Oggi è ufficialmente il giorno 6 di questa sfida…
…una sfida che, tra l’altro, nessuno ha avuto il coraggio di accettare 😂
(Tranquilli, vi voglio bene lo stesso.)

Vi ricordo quanto cambia l’energia quando al risveglio ti prendi il tuo spazio: mente più fresca, emozioni più stabili, corpo più leggero.
È come dare una passata di incenso alla giornata prima ancora di iniziarla.

Se vi va, unitevi anche voi — o almeno provate per 10 minuti.
Spoiler: all’inizio sembra impossibile, poi diventa una piccola libertà quotidiana. ✨

Buona giornata anime belle 🙏💛
Fabio

07/12/2025

Una pausa.
Un respiro.
Un tocco consapevole. ✨

Il massaggio schiena ridona spazio, calma e nuova energia.

Da Si.Fa. per star bene. 💚

04/12/2025

Vi parlo tanto di questo rituale mattutino, adesso vi dico a cosa serve,
Il Pa Tuan Chin (o Baduanjin) è una pratica molto nota nell'ambito delle discipline cinesi per il benessere e la longevità,

Ecco in sintesi cos'è il Pa Tuan Chin:

🧘 Cos'è il Pa Tuan Chin?
Significato: Letteralmente significa "Otto pezzi di broccato" o "Otto pezze di tessuto prezioso". Il broccato era anticamente intessuto con fili d'oro, e simbolicamente questo tessuto prezioso rappresenta il nostro corpo, dove i meridiani sono i canali energetici.

Natura: È una delle forme più classiche di Qi Gong (Ginnastica Medica Cinese). È anche considerata una "ginnastica di lunga vita".

Storia: Fu introdotto in Cina nel XII secolo (tra il 1103 e il 1142) dal generale Yueh Fei, maestro di Kung Fu, che lo adattò per i suoi soldati combinando tecniche di combattimento con pratiche taoiste per la salute del corpo.

✨ Benefici e Funzionamento
Il Pa Tuan Chin è composto da una serie di otto esercizi che combinano movimenti lenti, armoniosi e precisi con la respirazione consapevole.

Energetici: Facilita lo scorrere del Qi, l'energia vitale, all'interno dei canali chiamati meridiani (Jing Luo). Aiuta ad armonizzare, pulire e regolare gli organi interni.

Fisici: Ha benefici su:

Postura e allungamento di braccia, gambe e tronco.

Flessibilità ed equilibrio.

Rinforzo degli organi interni e del sistema immunitario.

Scioglimento delle articolazioni e rilascio delle tensioni accumulate.

Mentali: È fondamentale per il rilassamento, la consapevolezza corporea e mentale, il benessere quotidiano e la serenità.

È una pratica che, come ho sperimentato, aiuta a riattivare l'energia e a iniziare la giornata con centratura.

04/12/2025

📵 LA SFIDA È INIZIATA: UN'ORA SENZA TECNOLOGIA! 📵
Buongiorno a tutti! 👋 Come sapete, la mia giornata è iniziata con la solita passeggiata veloce e la ricarica energetica con il mio Pa tuan-Cin.

Ma oggi ho dato il via a qualcosa di ancora più profondo: il mio percorso di Mindfulness! L'obiettivo è essere più centrato nel "qui e ora".

Il primo passo, la mia prima sfida di questa settimana, è drastica: svegliarsi e passare la prima ora della giornata SENZA toccare nulla di tecnologico. Niente cellulare, niente mail, niente messaggi... solo io e l'inizio della giornata.

Vi assicuro, ho potuto assaporare ogni istante: dalla preparazione della colazione, al cinguettio dei canarini, fino agli occhi meravigliosi dei nostri cuccioli. Una figata pazzesca!

➡️ Ora chiedo a voi: riuscite a farlo? Vorreste iniziare questa sfida con me per una settimana?

Scrivetemi nei commenti se anche per voi l'idea di non accendere il telefono al mattino è una vera difficoltà! Facciamolo insieme! 👇

03/12/2025

✨ Grazie di cuore a tutte le persone che hanno partecipato al ciclo di 4 serate.
Insieme abbiamo creato un’energia che si sente ancora nell’aria — e sì, ha lasciato il segno 😎💫

Come promesso, prepareremo la Cerimonia del Fuoco, dove affideremo alle fiamme gli intenti che avete scritto sui vostri bigliettini.
Un gesto antico, potente, che trasforma e dà forza ai vostri desideri. 🔥🌿

Quando sarà tutto pronto, vi invieremo il filmato così potrete rivivere quel momento speciale.

Grazie per aver camminato con noi. Questo percorso lo abbiamo costruito insieme. ✨💛

30/11/2025

✨ Nuova Energia nel nostro Centro Olistico! ✨

Oggi ho concluso con gioia e gratitudine il Corso di Massaggio Svedese – Base Classico presso la Scuola TAO.

Un’esperienza intensa, ricca di tecnica, presenza e ascolto del corpo.

💆‍♂️💆‍♀️ Il Massaggio Svedese è ideale per:
• sciogliere le tensioni
• migliorare la circolazione
• favorire un profondo rilassamento
• ritrovare leggerezza nel corpo e nella mente

Sono felice di condividere questo nuovo passo con voi, con l’intento di offrire percorsi sempre più completi e trasformativi.

Un grande abbraccio Aurora

30/11/2025

Questa mattina abbiamo vissuto un altro momento magico insieme… e questa sera, alle 18.00, si chiude il nostro ciclo di bagni di suoni con l’Abbraccio con gli Angeli.
Che viaggio pazzesco, raga. Grazie a tutte le persone che hanno partecipato fin qui, portando presenza, cuore e vibrazione. Siete voi che rendete tutto questo vivo.

Un grazie speciale anche a Gastone ed Emiliana per la bellissima serata a Mandello del Lario, dove Aurora si è esibita come relatrice sugli oli essenziali.
La sua prima volta.
E che prima volta. Ha parlato della Ginestra, dedicandola alla memoria di una ragazza uccisa dal compagno alla fine del secolo scorso… una storia dura, che ancora oggi ci obbliga a guardarci dentro. Viviamo in una società che troppo spesso sceglie la violenza invece dell’armonia. Ed è assurdo, perché l’armonia sarebbe proprio il filo che potrebbe tenerci insieme.

Ma vabbè, questi discorsi li lasciamo ai social… oggi voglio stare nella gratitudine.

Sono orgoglioso della donna che ha scelto di camminare con me: Aurora.
Bravissima relatrice, ora in viaggio nel mondo del massaggio… e ve lo dico: farà strada.
Per me è un onore passarle il testimone iniziato nel 2003.

Grazie di esistere, a lei e a tutti gli amici — nuovi e di vecchia data — che ci stanno accompagnando in questo nuovo percorso che è appena iniziato.

Un abbraccio a tutti.
Ci vediamo nel suono. 🌿✨

27/11/2025

✨ Domenica pomeriggio – Incontro con gli Angeli nel Suono ✨

Domenica alle 14:00 ti aspettiamo per un pomeriggio dedicato agli Angeli, immersi nelle vibrazioni dei suoni che aiutano a ritrovare pace, centratura e protezione 💫

Nel nostro centro trovi materassini, cuscini e coperte già pronti: tu porta solo te stesso e la voglia di lasciarti guidare.
L’esperienza è intima e accogliente: massimo 6 persone… e sono rimasti solo 3 posti.

🕒 Quando: domenica ore 14:00
📍 Dove: Si.Fa. per star bene – Piazza Giovanni XXIII n°6, Abbadia Lariana
💸 Costo: 20€
🎟 Posti disponibili: 3

👉 Prenota ora:
📞 Fabio 333 3491474
📞 Aurora 331 4623674
(o scrivici “ANGELO” e ti mettiamo in lista subito)

Un pomeriggio per respirare, ascoltare, sentirti accompagnato.
I Suoni e gli Angeli fanno il resto 🪽✨

24/11/2025

✨ Bagno di Suoni – “Il Fuoco del Cuore”
📅 Mercoledì sera
🕘 Dalle 21:00 alle 23:00
📍 Abbadia Lariana (LC)

Mercoledì ci immergiamo in una nuova serata dedicata ai suoni ancestrali: gong, campane tibetane e di cristallo, arpa angelica e vibrazioni che lavorano in profondità, lì dove serve davvero. 🔥💫

Se senti che è il momento di ricaricare le energie, lasciar andare tensioni e ritrovare centratura… questo è lo spazio perfetto per te.

Gli ultimi posti stanno andando:
👉 Prenotazioni: Fabio 3333491474 – Aurora 3314623674

Porta solo abiti comodi. Al resto pensiamo noi.
Ti aspettiamo nella nostra sala, accogliente e luminosa, per un viaggio che rimette in equilibrio corpo, mente e cuore. 🌿✨